Метою фізичного виховання у вузах є сприяння підготовцігармонійно розвинених, висококваліфікованих фахівців.
У процесі навчання у вузі за курсом фізичного вихованняпередбачається вирішення наступних завдань:виховання у студентів високих моральних, вольових і фізичних якостей,готовності до високопродуктивної праці;збереження і зміцнення здоров'я студентів, сприяння правильномуформуванню і всебічному розвитку організму, підтримка високоїпрацездатності протягом усього періоду навчання;всебічна фізична підготовка студентів;професійно - прикладна фізична підготовка студентів з урахуваннямособливостей їх майбутньої трудової діяльності;набуття студентами необхідних знань з основ теорії, методики іорганізації фізичного виховання і спортивного тренування, підготовка дороботі в якості громадських інструкторів, тренерів і суддів;вдосконалення спортивної майстерності студентів - спортсменів;виховання в студентів переконаності в необхідності регулярно займатисяфізичною культурою і спортом.
Процес навчання організовується в залежності від стану здоров'я,рівня фізичного розвитку та підготовленості студентів, їхньої спортивноїкваліфікації, а також з урахуванням умов і характеру праці їхнього майбутньогопрофесійної діяльності.
Одним із головних завдань вищих навчальних закладів є фізичнапідготовка студентів.
У вищому навчальному закладі загальне керівництво фізичним вихованням іспортивно-масовою роботою серед студентів, а також організація спостереженьза станом їхнього здоров'я покладено на ректора, а конкретне їх проведенняздійснюється адміністративними підрозділами та громадськимиорганізаціями вузу.
Безпосередня відповідальність за постановку та проведення навчально -виховного процесу з фізичного виховання студентів відповіднодо навчального плану та державної програми покладена на кафедруфізичного виховання вузу. Масова оздоровча, фізкультурна таспортивна робота проводиться спортивним клубом спільно з кафедрою ігромадськими організаціями.
Медичне обстеження і спостереження за станом здоров'я студентівпротягом навчального року здійснюється поліклінікою або здравпунктом вузу.
Форми фізичного виховання студентів
Фізичне виховання у вузі проводиться протягом усього періодунавчання студентів і здійснюється в різноманітних формах, яківзаємопов'язані, доповнюють один одного і являють собою єдиний процесфізичного виховання студентів.
Учбові заняття є основною формою фізичного виховання ввищих навчальних закладах.
Вони плануються в навчальних планах з усіх спеціальностей, та їхпроведення забезпечується викладачами кафедр фізичного виховання.
Самостійні заняття сприяють кращому засвоєнню навчальногоматеріалу, дозволяють збільшити загальний час занять фізичнимивправами, прискорюють процес фізичного вдосконалення, єодним із шляхів впровадження фізичної культури і спорту в побут і відпочинокстудентів.
У сукупності з навчальними заняттями правильно організованісамостійні заняття забезпечують оптимальну безперервність іефективність фізичного виховання.
Ці заняття можуть проводитися у позанавчальний час за завданнямвикладачів або в секціях.
Фізичні вправи в режимі дня спрямовані на зміцнення здоров'япідвищення розумової і фізичної працездатності, оздоровлення умовнавчальної праці, побуту і відпочинку студентів, збільшення бюджету часу нафізичне виховання.
Масові оздоровчі, фізкультурні і спортивні заходиспрямовані на широке залучення студентської молоді до регулярнихзанять фізичною культурою і спортом, на зміцнення здоров'я,вдосконалення фізичної і спортивної підготовленості студентів. Вониорганізуються у вільний від навчальних занять час, у вихідні та святковідні, в оздоровчо-спортивних таборах, під час навчальних практик,табірних зборів, у студентських будівельних загонах. Ці заходипроводяться спортивним клубом ВНЗ на основі широкої ініціативи ісамодіяльності студентів, при методичному керівництві кафедрифізичного виховання і активної участі профспілкової організації вузу.
Програмне побудова курсу фізичного виховання
Зміст курсу фізичного виховання регламентуютьсядержавної навчальною програмою для вузів «Фізичне виховання».
Навчальний матеріал програми передбачає вирішення завдань фізичноговиховання студентів і складається з теоретичного та практичного розділів.
Зміст теоретичного розділу програми передбачає оволодіннястудентами знань з основ теорії та методики фізичного виховання. Теоретичні знання повідомляються у формі лекцій, систематичних бесід, напрактичних заняттях, а також шляхом самостійного вивчення студентаминавчальної та спеціальної літератури.
Лекційний курс в обсязі 20 годин розрахований на два роки навчання іскладається з восьми тем.
Перші чотири теми в обсязі 10 часов читаються на першому курсі, а чотиринаступні теми в такому ж обсязі - на другому курсі.
Практичний розділ програми містить навчальний матеріал для всіхнавчальних відділень, який спрямований на вирішення конкретних завдань фізичноїпідготовки студентів. У зміст занять всіх навчальних відділеньвключаються розділи:гімнастика,легка атлетика,плавання,лижний спорт (для безсніжні районів - марш-кидок або велосипедний спорт),туризм,спортивні ігри,стрілянина.
У зміст практичних занять всіх відділень включається такожматеріал з професійно-прикладної фізичної підготовки, якийвизначається кожним вузом стосовно до профілюючих спеціальностей.
Поряд з навчальним матеріалом для всіх навчальних відділень програмавключає матеріал для спеціального навчального відділення і матеріал за видамиспорту для навчального відділення спортивного вдосконалення.
Програма визначає особливості навчання в кожному навчальному відділенні зурахуванням спрямованості їх роботи.
Організація та зміст навчально-виховного процесу в навчальних відділеннях
Основним принципом при визначенні змісту роботи в різних навчальнихвідділеннях є диференційований підхід до навчально-виховногопроцесу.
Його суть полягає в тому, що навчальний матеріал формується длякожного навчального відділення з урахуванням статі, рівня фізичного розвитку,фізичної та спортивно-технічної підготовленості студентів.
Навчально-виховний процес у відділеннях проводиться відповідно донауково-методичними основами фізичного виховання.
Програмний матеріал на навчальний рік розподіляється з урахуваннямкліматичних умов та навчально-спортивної бази.
Заняття організуються за циклами, кожен з яких за своїм змістомповинен бути підготовчим до наступного циклу.
Для проведення практичних занять з фізичного виховання на кожномукурсі створюються три навчальні відділення: підготовче, спортивноговдосконалення та спеціальне.
Кожне відділення має особливості комплектування специфічні завдання.
Основою для вирішення цих завдань служить система організаційних форм іметодів навчання.
Ця система об'єднує традиційні методичні принципи та прийомифізичної підготовки з новітніми методами організації передачі і засвоєнняматеріалу, передбачає чітку регламентацію співвідношення обсягу таінтенсивності фізичного навантаження, послідовності навчання, чергуваннярізних видів і форм навчальної роботи.
Першим критерієм розподілу студентів з навчальних відділеннях єрезультати їх медичного огляду, який проводиться на кожному курсіна початку навчального року.
Після проходження обстеження лікар визначає стан здоров'я,фізичний розвиток кожного студента і розподіляє його в одну змедичних груп: основну, підготовчу або спеціальну.
Другим критерієм є рівень фізичної і спортивно-технічноїпідготовленості, який визначається на перших заняттях після перевіркистану фізичної та спортивно-технічної підготовленості поконтрольним вправ і нормативами програми з фізичного виховання.
В результаті медичного обстеження та контрольних перевірокфізичної та спортивно-технічної підготовленості на підготовченавчальне відділення зараховуються студенти, віднесені за станом здоров'я,рівня фізичного розвитку та підготовленості до основної іпідготовчої медичних груп.
Розподіл за навчальним групам цього відділення проводиться з урахуваннямстаті та рівня фізичної підготовленості.
Чисельний склад кожної навчальної групи в цьому відділенні повиненстановити 12-15 чоловік.
У підготовчому навчальному відділенні навчальний процес спрямований нарізнобічну фізичну підготовку студентів та на розвиток у них інтересудо занять спортом.
Студенти підготовчої медичної групи займаються окремо відстудентів основної медичної групи.
У методиці проведення занять у цих групах дуже важливий облік принципупоступовості в підвищенні вимог до оволодіння руховими навичками іуміннями, розвитку фізичних якостей і дозування фізичних навантажень. Зміст практичних занять у цьому відділенні складається з програмногоматеріалу, обов'язкового для всіх навчальних відділень, професійно -прикладної фізичної підготовки, а також з різних засобів,спрямованих на оволодіння спортивними навичками та прищеплення студентамінтересу до занять спортом.
Теоретичні заняття спрямовані на набуття студентами знань зоснов теорії, методики і організації фізичного виховання, наформування у студентів свідомості і переконаності в необхідності регулярнозайматися фізичною культурою і спортом.
Навчальні групи відділення спортивного вдосконалення. У нихзараховуються студенти основної медичної групи, які виконали контрольнівправи і нормативи, необхідні для зарахування до відповідної групивідділення спортивного вдосконалення.
На спеціальне навчальне відділення зараховуються студенти, віднесені заданими медичного обстеження в спеціальну медичну групу.
Навчальні групи цього відділення комплектуються з урахуванням статі, характерузахворювання та функціональних можливостей організму студентів.
Чисельність навчальної групи становить від 8 до 15 чоловік на одноговикладача.
Навчальний процес з фізичного виховання в спеціальному навчальномувідділенні переважно спрямований на:зміцнення здоров'я,загартовування організму,підвищення рівня фізичної працездатності;можливе усунення функціональних відхилень у фізичному розвитку;ліквідацію залишкових явищ після перенесених захворювань;придбання необхідних і допустимих для студентів професійно -прикладних умінь та навичок.
Заняття для студентів, зарахованих на це відділення, єобов'язковими і проводяться на всьому періоді навчання у вузі в обсязі 4 часовна тиждень.
Програма курсу цього відділення включає теорію, практичнийпрограмний матеріал, обов'язковий для всіх навчальних відділень,професійно-прикладну фізичну підготовку, а також спеціальнізасоби для усунення відхилень у стані здоров'я і фізичномурозвитку. На теоретичних заняттях особлива увага приділяється питаннямлікарського контролю, самоконтролю і методики фізичного виховання зурахуванням відхилень у стані здоров'я студентів. Загальна та професійно -прикладна фізична підготовка проводяться з урахуванням функціональнихможливостей студентів. Головне в цій підготовці - оволодіння технікоюприкладних вправ, усунення функціональної недостатності органів ісистем, підвищення працездатності організму. Велике значення в навчальнихзаняттях цього відділення має реалізація принципів систематичності,доступності та індивідуалізації, сувора дозування навантаження і поступове їїпідвищення.
Незважаючи на оздоровчо-відбудовну спрямованість занять успеціальному відділенні, вони не повинні зводитися тільки до лікувальних цілях. Викладачі повинні прагнути до того, щоб студенти цього відділенняпридбали достатню різнобічну і спеціальну фізичнупідготовленість, поліпшили свій фізичний розвиток і в результаті булипереведені в навчальний підготовче відділення.
Навчальні групи всіх навчальних відділень закріплюються за викладачамифізичного виховання на весь період навчання. Якщо у студентівспеціального та підготовчого навчальних відділень в процесі навчальнихзанять покращилися стан здоров'я, фізичний розвиток іпідготовленість, то вони на підставі висновку лікаря та рішення кафедри зазакінчення навчального року (або семестру) переводяться в наступну медичнугрупу або навчальне відділення. Якщо в результаті хвороби або іншихоб'єктивних причин спостерігається погіршення стану здоров'я, то студентипереводяться в спеціальну медичну групу в будь-який час навчального року.
Залікові вимоги та обов'язки студентів
Програмою передбачена здача студентами заліків з фізичноговихованню. Залік проводиться у вигляді співбесіди викладача з кожнимстудентом. У ході співбесіди визначається ступінь оволодіння студентомтеоретичного програмного матеріалу. До заліку допускаються студенти,повністю виконали практичний розділ навчальної програми, тобтовиконали всі заплановані практичні контрольні вправи інормативи. Контрольні вправи і нормативи з оцінки фізичноїпідготовленості студентів виконуються тільки в умовах спортивнихзмагань.
Строки і порядок виконання контрольних вимог, вправ інормативів визначаються навчальною частиною вузу спільно з кафедроюфізичного виховання на весь навчальний рік і доводяться до відомастудентів.
До виконання залікових вимог, вправ і нормативів допускаютьсястуденти, регулярно відвідували навчальні заняття і одержали необхіднупідготовку.
Відмітка про виконання заліку з фізичного виховання вноситься дозалікову книжку студентів в кінці кожного семестру.
У процесі проходження курсу фізичного виховання кожен студентзобов'язаний:систематично відвідувати заняття з фізичного виховання (теоретичні тапрактичні) в дні та години, передбачені навчальним розкладом;підвищувати свою фізичну підготовку і виконувати вимоги і норми іудосконалювати спортивну майстерність;виконувати контрольні вправи і нормативи, здавати заліки з фізичноговихованню у встановлені строки;дотримувати раціональний режим навчання, відпочинку та харчування;регулярно займатися гігієнічною гімнастикою, самостійно займатисяфізичними вправами і спортом, використовуючи консультації викладача;активно брати участь у масових оздоровчих, фізкультурних і спортивнихзаходах у навчальній групі, на курсі, факультеті, у вузі;проходити медичне обстеження у встановлений термін, здійснюватисамоконтроль за станом здоров'я, фізичного розвитку, за фізичною іспортивною підготовкою;мати акуратно підігнані спортивний костюм і спортивне взуття,відповідають виду занять.
Класифікація тактики гри в баскетбол в нападі та захисті.
Класифікація тактики гри в баскетбол.
Тактика гри в нападі.
Тактика гри в захисті
Давньогрецьке слово «тактика» перекладається як «мистецтво побудови військ». Сила команд визначається не лише індивідуальними здібностями гравців, а, значною мірою, від того, як раціонально вони будуть використані, і як партнери будуть доповнювати один одного. Уміння виконати технічний прийом не тільки правильно, але і під час, побудувати гру, використовуючи свої найкращі якості, маневрувати складом, змінювати швидкість гри - все це складові частини поняття «Тактика гри». Тактика гри ділиться на тактику нападу, тактику захисту та тактику гри в ситуаціях, коли жодна з команд не володіє м'ячем. Ті, в свою чергу, складаються з індивідуальної, групової та командної тактик. Кожен елемент тактики базується на фізичному та технічному рівні гравців і на єдиних принципах ведення гри, прийнятих в команді. Кожна дія, індивідуальа або командна, повинна бути добре освоєна, перш ніж буде застосовано в грі. Вивчення та вдосконалення індивідуальних дій, групових і командних взаємодій складають поняття «Тактична підготовка».
Індивідуальні дії гравців.
Характер дій гравця в нападі залежить від позиції, в якій він знаходиться і від того, чи є у нього м'яч. Щоб легше було описувати та аналізувати тактичні дії та побудови, необхідно сказати кілька слів про термінологію, яка зустрічається в баскетбольних виданнях, особливо в літературі американських і західноєвропейських авторів. Якщо передову зону площадки (половину на якій розташовані щит і кільце суперника) розділити умовною поздовжньою лінією на дві рівні частини, то одна з них, на якій знаходиться м'яч, буде називатися «сильною стороною».Відповідно «слабкою стороною» називатиметься друга половина.
Дії гравця з м'ячем. Кожен гравець з м'ячем, незалежно від його ролі в команді, покладає на себе функції диспетчера та атакуючого гравця. Це означає, що залежно від ігрової необхідності він може продовжувати гру передачею м'яча партнеру або завершити атаку сам. Під час гри, особливо якщо супротивник грає в захисті чіпко й агресивно, нападаючий повинен добре уявляти собі, що відбувається на майданчику, і бути готовим до продовження гри будь-яким способом. Захисник, який ними опікується, змушений, швидше інтуїтивно, відступити на крок.Цей маневр дозволяє гравцеві з м'ячем зайняти положення обличчям до щита, побачити розташування своїх партнерів і суперників, оцінити обстановку і вирішити як продовжувати гру. Гравець з м'ячем повинен пам'ятати, що кожна передача м'яча повинна сприяти посиленню гри. Кожного потенційного одержувача м'яча необхідно подумки запитати: «Чи потрібен тобі м'яч?» У будь-якому випадку гравець, який отримує м'яч, повинен або перебувати в русі до щита або займати позицію зручну для атаки. Єдиний момент, коли виправдана передача будь-якому гравцю: гравець втратив право на ведення або втратив рівновагу. Щоб уникнути втрати м'яча, він передає м'яч найближчому своєму партнеру. Якщо гравець, який отримав м'яч, приймає рішення атакувати кошик самостійно, його рішення має бути обгрунтованим. В цьому випадку його дії будуть зрозумілі партнерам, які зроблять дії, що відповідають цій ситуації.