Психология стрессовых состояний и проблемы суицидологи

7 Февраля 2013

ВВЕДЕНИЕ

Биологи интересуются проблемой стресса, медики, физиологи, психологи, социологи, философия. Это обусловлено тем что сама проблема стресса представляет сбой оч серьёзный феномен.

Есть дистресс и эустресс.

Лазарус определяет стресс как реакцию чел на особенности взаимодействия между лич-тью и окруж миром. Позже это опред было уточнено и психол стресс стал интерпретироваться не только как реакция, но и как процесс в кот требования среды рассматриваются лич-тью исходя из её ресурсов и вероятности разрешения возникающей проблемной ситуации. Это опред подчёркивает индивидуальные различия ответной реакции на стресс (вол — не замечать, преодолевать ситуации, кролик - избегание, лев — агрессия, активность).

Помимо термина психол стресс часто используется понятие эмоциональный стресс.

В чём различия между эмоц-м и психол стрессом:

1) эмоц стресс присущ не только чел но и животным, психологический стресс характерен только чел с его развитой психикой;

2) эмоц стресс сопровождается выраженными эмоц-ми реакциями, а в развитии психологического стресса пребладает когнитивная составляющая — анализ ситуации, её оценка и прогноз дальнейших действий;

3 термин эмоц стресс чаще используется физиологами, а псилогический стресс чаще используется психологами.

Оба эти вида стресса имеют общую схему развития, которые включают схожий нейро-гуморальные механизмы адаптивных реакций и в своём развитии проходят через 3 классические стадии: стадия тревоги, стадия адаптации, стадия истощения.

Экстремальная психология — отрасль психологической науки, изучающая общие психологические закономерности жизни и деят-ти чел в изменённых, непривычных условиях существования. Осн.задачи экстремальной психологии: 1) совершенствование психологического отбора и псих подготовки для работы в необычных условиях существования; 2) разработка мер защиты от травмирующего воздействия психогенных факторов.

Предмет изучения экстремальной психологии — психика, подвергающаяся воздействию экстремальных факторов; механизмы воздействия экстремальных факторов на чел; закономерности реагирования и переживания, возможные последствия и способы их коррекции.

Последствия для психики тех людей, кот попали в экстремальную ситуацию — посттравматические стрессовые реакции, могут проявляться спустя какое-то время.

Предметом изучения психологии стрессовых состояний тоже является психика, но стрессовое состояние может запускаться не только реально действующими, но и вероятностными событиями, кот ещё не произошли, но наступление кот субъект боится. Др особенность психол стресса — оценка чел степени своего участия в активном воздействии на проблемную ситуацию с целью её нейтрализации. Поэтому при психологическом стрессе отсутствует реальная угроза жизни или здоровью.

Исторический обзор представлений о стрессе.

Феномен стресса был впервые открыт Г Селье. Он считал что стресс относится к числу фундаментальных проявлений жизни. Он позволяет приспособиться к разл факторам среды за счёт универсального комплекса нейро-гуморальных реакций.

Сам термин стресс стал символом медицины 20 века, а затем вышел за пределы этой науки и стресс стали изучать биологи, психологи, философы. Этому способствовало реальное увеличение количества стрессов у людей.

Максимальное развитие в нашей стране в годы перестройки.

Начиная со времён Лазаруса стали более интересоваться психологическими аспектами и появился термин психологический стресс.

Лазарус и Ланьер: психологический стресс — это реакция чел на особенности взаимодействия между личн-тью и окруж миром.

Физиологи подчёркивали что в ходе стресса происходит ухудшение не только психического, но и физического здоровья.

Большой вклад в изучение механизмов стреса внесли наши отечественные физиологи Павлов, Арбели, Симонов.

Арбели открыл феномен трофического действия симпатических нервов — обнаружил что НС напрямую может влиять на обмен вещ-в в тканях, минуя эндокринные механизмы.

Павлов создал теорию экспериментального нервоза — при опред внеш воздействиях, требующих максимального напряжения ВНД, происходит срыв слабого звена Н процессов и извращение функционирования сильного звена. В опытах павлова у ивотных нарушалось взаимодействие процессов возбуждения-торможения — экспериментальный невроз — стресс.

Симонов обращал внимание на то, что отрицательные эмоции возникают в ситуации неопределённости, в рез дефицита инф, кот необходима для организации деят-ти.

Позже, в др работах было показано что развитию стресса способствуют след факторы:

• Иммобилизация;

• Дефицит времени;

• Нарушение биологических ритмов;

• Изменение условий жизни и упроченного динамического стереотипа.

Определённый вклад в изучение механизмов стресса внёс Вейн (изучает сон)

Судаков: на основе эмоционального стресса формируется психосоматические заболевания — неврозу, гипертония, язвенные поражение, иммунодефициты, эндокринные и опухолевые образования.

В последнее время показано что эмоц-ые проблемы являются наиб важной причиной потерей трудоспособности по сравнению с физическими проблемами.

Особенности психологического стресса.

Ганс Селье в своих классических работах описал биологический стресс.

Психологический стресс обладает рядом особенностей:

• Этот вид стресса может запускаться не только реально действующими, но и вероятностными событиями, кот ещё не произошли но субъект боится их наступления;

• Большое значение имеет оценка человеком своего участия в активном воздействии на проблемную ситуацию с целью её нейтрализации.

Если стрессор наносит явное повреждение организму, то это будет биологический стресс, если нет явного повреждения организма — это будет психологический стресс.

Отличия биологического стресса от психологического

Параметры	Биологический стресс	Психологический стресс
Причина	Химические и физические воздействия на организм	Социальные воздействия или собственные мысли
Характер опасности	Реальная опасность	Реальная и виртуальная опасность
На что направлено действие стрессора	На физическое благополучие человека	На социальный статус человека
Наличие реальной угрозы жизни или здоровью	Есть	Отсутствует
Характер эмоциональных переживаний	Первичные биологические эмоции	Вторичные эмоциональные реакции в сочетании с когнитивным компонентом
Временные границы предмета стресса	Ограничены	Размыты границы
Влияние личностных качеств	Незначительное влияние	Значительное влияние
Пример	Вирусная инфекция	Выговор по работе и т.п.

Субъективные факторы, влияющие на уровень стресса:

• Прошлый опыт;

• Мотивация;

• Установки;

• Ожидания.

Тест FPI (модифицированная форма B) – позволяет оценивать 6 шкал. Цель: диагностика состояний и свойств личности, которые имеют первостепенное значение для процесса соц.адаптации и регуляции поведения.

Невротичность – характеризует уровень невротизации личности и определяет у человека наличие психосоматических нарушений. Высокий оценки соответствуют выраженному невротическому синдрому астенического типа со значительными психосоматическими нарушениями. У человека обнаруживаются вегетативные, моторные и общесоматические нарушения. Внешне проявляется в том, что человек быстро утомляется, для него характерно беспокойство и раздражительность по незначительному поводу, характерно аффективное возбуждение и возможное явление метеолабильности. Проявляются и другие признаки невротичности: переоценка наличие психосоматических нарушений. Эта склонность характерна для эмоционально-неустойчивых, аффективных и сверхактивных людей.

Низкие оценки – незначительные вегетативные и психосоматические нарушения, которые не вызывают серьёзных опасений.

Депрессивность – диагностика предрасположенности человека к лёгкому возникновению депрессивных состояний, обусловленных ситуативной дезадаптацией. Высокие оценки по данной шкале – наличие признаков депрессивного синдрома в эмоциональном состоянии, в поведении, в отношении к себе и социальной среде. Испытуемый обнаруживает лабильность и депрессивность настроения, отсутствие чувства перспективы, пессимизм, быстро теряет присутствие духа и уверенность в себе, часто подавлен, безучастен, раздражён, беспомощен, в крайних вариантах возникает чувство опасности и страха => угнетённость, пониженная концентрация внимания, самоуничижение.

Низкие оценки – испытуемый находится в хорошем состоянии, хорошем настроении, имеет ровный эмоциональный фон. Испытывает чувство оптимизма и уверенности в себе своём будущем. Готов к сотрудничеству и контактам.

Раздражительность – позволяет судить об эмоциональной возбудимости, то есть склонности человека к лёгкому эмоц.возбуждению по разным поводам. Высокие оценки – неустойчивое эмоц.состояние со склонностью к аффективному реагированию. Отличаются низкой помехоустойчивостью и неустойчивостью к фрустрационным воздействиям.

Низкие оценки – испытуемых хорошо владеет собой даже в неблагоприятных ситуациях. Это человек, которого трудно опечалить, устойчив к фрустрации и где-то флегматичен.

Реактивная агрессивность – высокие оценки свидетельствуют о высоком уровне психотизации, характеризуются агрессивным отношением к социальным явлениям и стремлением к доминированию. Человек обнаруживает физические, вербальные, агрессивные акты. Характерно сочетание подозрительности с недоверчивостью к окружающим. Для такого человека характерна склонность к доминированию, авторитарности.

Низкие оценки – сдержанный человек, не склонен к агрессивному поведению. Проявляет взаимопонимание с окружающими. Снисходителен к окружающими.

Застенчивость – отражает предрасположенность к стрессовому реагированию на обычные жизненные ситуации, протекающие по пассивно-оборонительному типу. Высокие оценки – наличие тревожности, скованности, неуверенности и всё это порождает трудности в социальных контактах. И проявляется оно в психовегетативных симптомах: Беспокойство, дрожь, слабость в коленках, бледность или покраснение, заикание и т.п.

Низкие оценки – непринуждённость и самоуверенность в общении. Независимость от мнения людей. У человека уверенные поступки, уверенное поведение. Этот человек легко знакомиться. Предприимчив и склонен к риску.

Эмоциональная лабильность – способность человека управлять эмоциями и настроением. Он умеет адекватно объяснить своё состояние. Высокие оценки – неустойчивость эмоц.состояния, которые проявляются в частом колебании настроения, характерна повышенная возбудимость, раздражительность и плохая саморегуляция. Такой человек склонен подавленности, печали, чувствует себя беспомощным, усталым, не способен справиться с жизненными трудностями. Несколько понижен уровень ответственности.

Низкие оценки – не только высокая стабильность эмоц.состояния, но и хорошее умение владеть собой. Человек, который отвечает за свои поступки.

1-3 – низкие оценки

4-6 – средние оценки

7-9 – высокие оценки

Профиль личности

Шкала	Первичная оценка	Стандартная оценка
		1	2	3	4	5	6	7	8	9
Невротичность	2				*
Депрессивность	1			*
Раздражительность	1			*
Реактив.агрессивность	0	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Застенчивость	2					*
Эмоц.лабильность	3				*

Невротичность = 4. Средний показатель.

Депрессивность = 3. Низкий показатель.

Раздражительность = 3. Низкий показатель.

Реактивная агрессивность = 0. Низкий показатель.

Застенчивость = 5. Средний показатель.

Эмоциональная лабильность = 4. Средний показатель.

У испытуемого имеются низкие показатели по шкалам депрессивности, раздражительности и реактивной агрессивности. Испытуемый находится в хорошем состоянии, хорошем настроении, имеет ровный эмоциональный фон. Испытывает чувство оптимизма и уверенности в себе своём будущем. Готов к сотрудничеству и контактам. Испытуемый хорошо владеет собой даже в неблагоприятных ситуациях. Это человек, которого трудно опечалить, устойчив к фрустрации и где-то флегматичен. Такой человек сдержанный, не склонен к агрессивному поведению. Проявляет взаимопонимание с окружающими. Снисходителен к окружающими.

Результаты по шкалам невротичности, застенчивость и эмоциональная лабильность имеют средние показатели. У испытуемого иногда проявляются незначительные вегетативные и психосоматические нарушения, которые не вызывают серьёзных опасений. Для испытуемого в некоторой степени характерны непринуждённость и самоуверенность в общении. Независимость от мнения людей. У человека уверенные поступки, уверенное поведение. Этот человек легко знакомиться. Предприимчив и склонен к риску. У такого человека не только высокая стабильность эмоц.состояния, но и хорошее умение владеть собой. Человек, который отвечает за свои поступки.