Тема 2 (2 часа) Утренняя гимнастика

Содержание темы: физиологические изменения в организме при пробуждении. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой. Методические подходы к использованию физических упражнений в утренней зарядке. Методические подходы к использованию закаливающих процедур в утренней зарядке. Методические подходы к использованию массажа в утренней зарядке. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Учет состояния здоровья при подборе физической нагрузки для утренней зарядки.

Тема 3 (2 часа)

Волейбол

Содержание темы: история волейбола. Правила игры. Словарь терминов. Выдающиеся волейболисты. Интересные факты. Травматизм волейбола.

Тема 4 (4часа)

Баскетбол

Содержание темы: история баскетбола. Правила. Основные элементы игры. Баскетбол в России.

Тема 5 (2 часа)

Гимнастика

Содержание темы: спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Командная гимнастика. Спортивная акробатика.

Тема 6 (2 часа)

Легкая атлетика

Содержание темы: история. Соревнования. Форма проведения соревнований и календарь. Правила. Спортсмены. Допинг.

Тема 7 (2 часа)

Лыжный спорт

Содержание темы: виды лыжного спорта. Горнолыжный спорт. Фристайл. Биатлон: история биатлона, распространение и популярность, правила и снаряжение, виды гонок.

Тема 8 (4 часа)

Фигурное катание

Содержание темы: женское одиночное фигурное катание. Мужское одиночное фигурное катание. Парное фигурное катание. Спортивные танцы на льду. Синхронное фигурное катание.

Тема 9 (2 часа)

Спортивное плавание

Содержание темы: способы спортивного плавания: кроль, баттерфляй, брасс, кроль на спине. Плавание в ластах. Художественное плавание. Экипировка и тренировочный инвентарь. Риск в плавании.

Тема 10 (4 часа)

Индивидуальные игровые виды спорта

Содержание темы: бадминтон (история, инвентарь, волан, игровая площадка, игра). Бильярд (история, разновидности). Гольф (происхождение игры, правила игры, турниры, термины, минигольф). Настольный теннис (история, современное состояние, международная федерация, игра). Шахматы (история, некоторые даты из истории шахмат, правила, начисление очков, международная шахматная федерация). Шашки (история шашечной игры, классификация, варианты шашек, шашки как вид спорта, шашечные термины).

Тема 11 (4 часа)

Виды экстремального спорта

Содержание темы: краткая характеристика основных видов экстремального спорта: вейкбординг, серфинг, аквабайк, дайвинг, кайтинг, сноубординг, маунтинбайк, скайсерфинг, спидсинг.

Тема 12 (4 часа)

Итоговое занятие

Содержание темы: Защита рефератов.

6 семестр – 32 ч

Тема 1 (4 часа)

Футбол

Содержание темы: история футбола. Правила игры. Футбол в мире. Названия игры. Футбольные структуры. Соревнования. Разновидности футбола. Футбольные награды.

Тема 2 (2 часа)

Хоккей

Содержание темы: История. Хоккейная площадка. Экипировка. Продолжительность игры. Состав команд. Судьи. Штрафы. Статистика. Тренера. Состав. Игра. Тактика игры.

Тема 3 (2 часа)

Конный спорт

Содержание темы: История. Виды конного спорта. Амуниция. Экипировка. Высшая школа верховой езды. Мастера. Прославленные лошади.

Тема 4 (2 часа)

Парашютизм. Виды парашютного спорта.

Содержание темы: История. Разновидности парашютного спорта. Виды парашюта.

Тема 5 (6 часа)

Международное спортивное движение

Содержание темы: международное спортивное движение по отдельным видам спорта. Участие российских и советских спортсменов в чемпионатах мира и Европы. Античные Олимпийские игры. Возрождение олимпийского движения и его функционирование в настоящее время.

История Олимпийских игр. Олимпийские игры 2008 Пекин (Китай). Олимпийские игры 2004 Афины (Греция). Олимпийские игры 2000 Сидней (Австралия). Олимпийские игры 1996 Атланта (США). Олимпийские игры 1992 Барселона (Испания). Олимпийские игры 1988 Сеул (Южная Корея). Олимпийские игры 1984 Лос-Анджелес (США). Олимпийские игры 1980 Москва (Россия). Олимпийские игры 1976 Монреаль (Канада). Олимпийские игры 1972 Мюнхен (Германия). Олимпийские игры 1968 Мехико (Мексика). Олимпийские игры 1964 Токио (Япония). Олимпийские игры 1960 Рим (Италия).

Олимпийские виды спорта.

Тема 6 (2 часа)

Международное рабочее спортивное движение.

Международное спортивное движение студентов

Содержание темы: международное рабочее спортивное движение. Участие СССР в международном рабочем спортивном движении.

Международное студенческое спортивное движение. Участие спортсменов России в универсиадах. Международное спортивное движение в области массовой и оздоровительной физической культуры.

Проблемы международного спортивного движения.

Тема 7 (2 часа)

Чемпионы мира

Содержание темы: Л. Козырева, Л. Скобликова, В Веденин, И. Роднина и А. Зайцев, Р. Сметанина, Л Егорова, В. Алексеев, А. Урманов и др.

Тема 8 (2 часа)

Допинг. Антидопинговый контроль

Содержание темы: Допинг. Классификация. Антидопинговый контроль.

Тема 10 (2 часа)

Пальчиковая гимнастика. СуДжок терапия

Содержание темы: характеристика СуДжок терапии. Пальчиковая гимнастика.

Тема 12 (2 часа)

Подвижные игры

Содержание темы: методика проведения. Игры на улице и в помещении. Игры с предметами и без.

Тема 13 (4 часа)

Организация спортивных мероприятий

Содержание темы: составление программы спортивного праздника.

Тема 14 (2 часа)

Итоговое занятие

Содержание темы: защита рефератов.

Приложение 2

Примерная тематика рефератов для студентов

на длительный срок освобождённых

от практических занятий по физической культуре

1 курс 1 семестр.

1. ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

2. ЛФК при заболеваниях органов дыхания.

3. ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

4. ЛФК при заболеваниях органов пищеварения.

5. ЛФК при заболеваниях мочеполовой системы.

6. ЛФК при заболеваниях органов зрения.

7. ЛФК при других неспецифических заболеваниях.

1 курс 2 семестр

1. Режим и гигиена питания.

2. Сочетание продуктов и вегетарианское питание.

3. Роль белков, жиров и углеводов в питании.

4. Роль витаминов и микроэлементов в питании.

5. Голодание.

6. Роль овощей, фруктов, плодов, ягод в питании.

7. Роль мясной и молочной продукции в питании.

8. Система питания (Шаталовой, Литвиной, Дерябина, Брегга, Шелтона).

2 курс 3 семестр

1. Туризм в школе. Походы выходного дня (разработка маршрута, комплектование команды, организация питания, бивачных работ, первая помощь при травмах).

2. Оздоровление через закаливание.

3. Физкультурный заслон ОРЗ (по Толкачеву).

4. Оздоровительная ходьба и бег.

5. Оздоровительные занятия зимними видами спорта.

6. Возраст и занятия физическими упражнениями.

7. Возраст и занятия физическими упражнениями.

2 курс 4 семестр

1. Воспитание здорового ребенка.

2. Система воспитания детей по Никитиным (книга «Мы, наши дети и внуки»).

3. Развивающие игры для детей по Никитиным.

4. Физические упражнения и подвижные игры для детей дошкольного возраста.

5. Возрастные особенности развития организма детей младшего школьного возраста.

6. Возрастные особенности развития подростков и развитие их физических качеств.

7. Роль физических упражнений в сохранении здоровья студента.

8. Формирование правильной осанки.

3 курс 5 семестр

1. Физическая культура для работников умственного труда

2. Физические упражнения в режиме трудового дня (школьника, студента).

3. Методика проведения общеразвивающих упражнений.

4. Методика проведения подвижных игр.

5. Составление программы к празднику «День здоровья».

6. Проведение эстафет «Веселые старты».

3 курс 6 семестр

1. Здоровый образ жизни студента (режим труда и отдыха, двигательный режим).

2. Современные Олимпийские игры (обзор последней Олимпиады).

3. История возникновения Олимпийских игр.

4. Профилактика вредных привычек.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА ДИСЦИПЛИНЫ

Наименование дисциплины/курса	Уровень/ступень образования (бакалавриат, магистратура)	Статус дисциплины в рабочем учебном плане	Количество зачетных единиц/кредитов
Физическая культура / 1-3 курсы	050100 «Педагогическое образование» профиль «Начальное образование»	Б4	2 зачетных единицы (общая трудоемкость – 400 ч, аудиторная – 400 ч)
Смежные дисциплины по учебному плану
Предшествующие: Физическая культура в школе, «Возрастная анатомия, физиология и гигиена», «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни», «Безопасность жизнедеятельности»
Последующие:
Вид промежуточной аттестации: зачет