Тема 2 (6 часов) Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания

Содержание темы: определение понятия «спорт». Массовый спорт. Спорт высоких достижений. Единая спортивная классификация. Национальные виды спорта в спортивной классификации. Студенческий спорт, его организационные особенности. Студенческие спортивные соревнования. Студенческие спортивные организации.

Нетрадиционные системы физических упражнений. Обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений. Краткая психофизическая характеристика основных групп видов спорта и современных систем физических упражнений.

Тема 3 (4 часа) Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений

Содержание темы: историческая справка. Влияние избранного вида спорта или системой физических упражнений на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества. Модельные характеристики спортсмена высокого класса.

Планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражнений. Пути достижения физической, технической, тактической и психической подготовленности. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий. Требования спортивной классификации и правил соревнований по избранному виду спорта.

Тема 4 (2 часа)

Спортивно-оздоровительный туризм

Содержание темы: основные понятия. Туристическая услуга. Средства туризма. Типы туризма: спортивный, рекреационный, реабилитационный. Виды туризма. Формы туризма.

Тема 5 (2 часа)

История и перспективы развития отечественного туризма.

Классификация пешеходных походов и разрядов

Содержание темы: история отечественного туризма. Начало развития туризма в СССР. Состояние спортивно-оздоровительного туризма в Российской Федерации. Классификация пешеходных маршрутов и разрядов.

Тема 6 (2 часа)

Характеристика рекреационного туризма

Содержание темы: Понятие рекреационный туризм. Основные задачи рекреационного туризма. Методика и организация занятий рекреационным туризмом. Физиологические характеристики рекреационного туризма.

Тема 7 (2 часа)

Особенности физической и психологической подготовки туристов

Содержание темы: выносливость – самое важное физической качество туриста. Развитие силы. Подвижность в суставах. Быстрота движений. Симптомы утомления после нагрузок различной величины. Развитие и совершенствование специальных психических качеств туристов. Психологические советы туристам.

Тема 8 (4 часа)

Тактика спортивного туризма

Содержание темы: понятие «тактика». План похода. Вариант комплектования группы. Выбор материально-технического обеспечения. Распределение обязанностей в группе. Нагрузочный походный режим. Распределение обязанностей, снаряжение, организация питания, бивачные работы, разведение костра, обеспечение безопасности, возможные травмы в походах, первая помощь, предупреждение травматизма, подведение итогов

Тема 9 (2 часа)

Итоговое занятие

Содержание темы: защита рефератов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

3 семестр

Тема 1 (2 часа)

Организация и проведение турслетов в школе

Содержание темы: составление сценария туристического слета для учащихся разных классов.

Тема 2 (2 часа)

Здоровый образ жизни

Содержание темы: Выпуск газеты «Будь здоров!»

4 семестр – 32 ч

Тема 1 (2 часа)

Педиатрия. Возрастная периодизация

Содержание темы: предмет и задачи педиатрии. Краткие сведения из истории педиатрии. Краткая характеристика этапов возрастного развития. Критерии оценки новорожденного по шкале Апгар. Беременность.

Тема 2 (2 часа)

Здоровье и физическое развитие детей

Содержание темы: Определение понятия «здоровье! Группы здоровья. Физическое развитие как важный показатель состояния здоровья. Методы оценки физического состояния ребенка. Упражнения для детей разного возраста.

Тема 3 (4 часа)

Физиолого-гигиеническое обоснование режима дня

Содержание темы: общие положения. Гигиена учебной деятельности детей. Санитарно-гигиенические требования к условиям организации работы детей с компьютером. Гигиенические требования к трудовой деятельности. Гигиенические требования к прогулкам и экскурсиям. Гигиенические требования к игрушкам. Гигиенические требования к организации сна детей.

Тема 4 (2 часа)

Основы рационального питания детей

Содержание темы: понятие о рациональном питании, его особенностях у детей. Состав пищи (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, вода, пищевые добавки). Вскармливание детей первого года жизни. Гигиенические требования к питанию детей старше года.

Тема 5 (2 часа)

Пищевые отравления и их профилактика

Содержание темы: пищевые отравления. Острые кишечные инфекции. Первая медицинская помощь при пищевых отравлениях.

Тема 6 (2 часа)

Организация системы закаливания детей. Сущность закаливания

Содержание темы: понятие «закаливание», цель закаливания. Основные принципы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Вода как фактор оздоровления и закаливания.

Тема 7 (2 часа)

Гигиена одежды и обуви детей

Содержание темы: одежда, ее значение. Детское белье и комнатная одежда. Головные уборы. Обувь. Уход за одеждой и обувью.

Тема 8 (2 часа)

Гигиена отдельных органов и систем. Наиболее распространенные

заболевания детей и их профилактика

Содержание темы: заболевания нервной системы, их предупреждение (истерия, неврастения, патологические привычки, расстройство речи, энурез, депрессивные расстройства). Феномены патологического сна у детей. Эпилепсия. Детская психотерапия и психокоррекция.

Тема 9 (2 часа)

Гигиена опорно-двигательного аппарата ребенка

Содержание темы: формирование правильной осанки. Нарушение осанки. Плоскостопие и его профилактика.

Тема 10 (2 часа)

Заболевания органов дыхания, голосового аппарата,

желудочно-кишечного тракта и их профилактика

Содержание темы: острые и хронические заболевания полости носа. острые и хронические воспаления миндалин. Острая пневмония. Профилактика заболеваний органов дыхания. Диспепсия. Гельминтозы у детей и их профилактика.

Тема 11 (2 часа)

Органы чувств, профилактика их нарушений

Содержание темы: цветовое зрение и виды его нарушения. Гигиенические требования к освещенности. Гигиенические требования к просмотру телевизионных передач и видеофильмов. Гигиенические требования к цветовому оформлению помещений для детей. Профилактика нарушений органа слуха.

Тема 12 (2 часа)

Кожные заболевания и их профилактика. Гигиена органов

мочевыделения

Содержание темы: гигиена кожи. Кожные болезни и их профилактика, причины заболевания. Потница и опрелость. Гнойниковые заболевания. грибковые заболевания. Заболевания мочеполовой сферы у детей. Заболевания половых органов мальчиков и девочек. Гигиена половых органов. Памперсы: за и против.

Тема 13 (2 часа)

Аллергические состояния

Содержание темы: аллергия. Бронхиальная астма. Атопический дерматит у детей. Острая крапивница и отек Квинке. Анафилактический шок.

Тема 14 (2 часа)

Инфекционные заболевания, их профилактика

Содержание темы: общие закономерности возникновения, распространения и прекращения инфекционных болезней у детей. Характеристика патогенных микроорганизмов. Инфекционный процесс и его развитие. иммунопрофилактика. Профилактика инфекционных заболеваний. Заболевания с воздушно-капельным путем передачи.

Тема 15 (2 часа)

Итоговое занятие

Содержание темы: защита рефератов.

5 семестр – 36 ч

Тема 1 (4 ч)

Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Содержание темы: объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов. Изменение состояния организма студентов под влиянием различных режимов и условий обучения. Работоспособность и влияние на нее различных факторов. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме.

Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения. Типы изменений умственной работоспособности студентов. Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в экзаменационный период. Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов.