ПИТАННЯ ДО ДЕРЖАВНОГО ІСПИТУ

1. Готовність до навчання та підтримка гармонійного розвитку дитини у молодшій школі. Комплексна методика вивчення й оцінки рухового розвитку організму молодших школярів.

2. Застосування основних форм рухової активності під час навчальної та поза навчальною діяльністю.

3. Формування правильної постави в учнів молодших класів.

4. Формування культури дихання в учнів молодших класів.

5. Загартування організму в умовах школи.

1. Готовність до навчання та підтримка гармонійного розвитку дитини у молодшій школі. Комплексна методика вивчення й оцінки рухового розвитку організму молодших школярів.

Відомо, що фізичне виховання дітей і молоді повино виявлятися у таких сферах, як здоровя, рухові й фізичні можливості, культура рухів, потреба і навичка у здоровому способу життя.

Фізичний розвиток дитини, рівень її рухових умінь і навичок, має важливе значення для індивідуальної соціально-психологічної адаптації особистості до навчання.

Ступінь адаптації дитини до умов шкільного середовища можуть суб’єктивно оцінити самі батьки за допомогою таблиці (див. табл.1). Усі показники оцінюються в балах за наступними параметрами.

Таблиця 1

Система оцінки адаптації до навчання

Показники адаптації	Оцінка в балах
	І чв.	ІІ чв.	ІІІ чв.	IVчв.
1. Психоемоційний настрій	5
2. Апетит	4
3. Сон	4
4. Бажання вчитися	4
5. Пульс дійсного спокою (одразу після сну, не встаючи з ліжка), уд./хв	4
6. Пульс відносного спокою (стоячи, перед сніданком), уд./хв	4
7. Різниця між пульсом дійсного та відносного спокою.	3
Загальний рівень адаптації	4

Психоемоційний настрій або самопочуття – це живий барометр стану організму. Регулярні заняття фізичною культурою сприяють доброму настрою, життєрадісності, бадьорості, що прискорює процеси адаптації дитини до шкільного життя. Якщо у дитини зявилися млявість, слабкість, головний біль, пригніченість, небажання йти до школи, то це може свідчити про розвиток загальної втомленості.

Апетит під час збільшення рухового режиму, регулярних додаткових занять фізичною культурою зазвичай підвищується. Якщо він погіршується, то це означає, що дитина перевтомилася, нервує або захворіла.

Сон є виразником нервової системи. Розумова, чи фізична перевтома можуть провокувати безсоння або навпаки – підвищену сонливість. Тому треба контролювати тривалість сну і оцінювати його якість (міцний, переривчастий, неспокійний, зі сновидіннями тощо). Спокійні вечірні прогулянки на свіжому повітрі сприяють нормальному сну.

Бажання вчитися обумовлене як успіхами у навчанні дитини, так і відчуттям комфортності школяра у навчальному середовищі, прагнення спілкуватися з однолітками в класі та в школі.

Оцінку пульсу можна провести наступним чином (табл. 2):

Таблиця 2

Оцінювання пульсу

Оцінка	Пульс дійсного спокою (уд./хв)	Пульс відносн. спокою (уд./хв)	Різниця між пульсом
«5»	70 і менше	80 і менше	До 10
«4»	71-80	81-90	11-16
«3»	81-90	91-100	17-22
«2»	91-100	101-110	23-28
«1»	101 і більше	111 і більше	29 і більше

Середнє арифметичне значення всіх показників визначить загальну оцінку адаптації дитини до навчання, яка може змінюватися протягом навчального року.

Отриманий загальний бал дитини свідчить про:

А). 4,5 – 5 – високий рівень адаптації.

Б). 3,5 - 4,49 – середній рівень адаптації,

В). 2,5 - 3,49 – рівень адаптації нижче середнього.

Г). 1,5 – 2,49 – низький рівень адаптації.

Ефективність всього комплексу розвивальних, профілактичних і інших технологій, спрямованих на покращення фізичного і психічного здоровя дітей та прискорення процесу адаптації їх до навчання залежить саме від організації оздоровчо-виховного середовища в освітній системі школи. Індикатором може бути оцінка адаптації дитини за результатами зміни психофізіологічних параметрів. ЇЇ проводить психолог або класний керівник під час прийому дитини до школи, на початку кожної чверті і наприкінці навчального року наступним способом (табл..3):

Таблиця 3

Експрес оцінка психофізіологічного стану дитини

Пульс відносного спокою – вимірюється сидячи (уд./хв). Пульс стоячи – вимірюється одразу після вставання (уд./хв). Різниця між пульсом, що вимірюється стоячи і сидячи. Кількість написаних дитиною за 10 с букв «О», розміром 1 *2 клітинки через клітинку. Кількість присідань за 10 с (раз). Кількість плескань у долоні прямими руками за 10 с (раз). Кількість цифр, які промовить дитина за 10 с. Тривалість утримання пози «фламінго» (стійка на одній нозі, іншу зігнути, ступню під коліно; руки в сторони, долонями вперед, очі заплющити), до першого хитання (с). Все це можна оцінити за таблицею 4.

Таблиця 4