
- •Оглавление.
- •Глава 1 быстрота как одно из физических качеств и ее значение в младшем школьном возрасте.
- •Глава 2.Методика развития скоростных способностей у младших школьников
- •Глава I Быстрота как одно из физических качеств и ее значение в младшем школьном возрасте
- •Глава 2.Методика развития скоростных способностей у младших школьников
- •2.1 Средства и методы развития быстроты
- •2.2 Методика развития скоростных способностей
- •2.3 Подвижные игры и игры-эстафеты как условие развития быстроты младших школьников
- •2.4 Игры-эстафеты на развитие быстроты.
- •Заключение
- •Используемая литература.
- •Приложение
- •"Шишки, жёлуди, орехи"
- •"Гуси-лебеди"
"Шишки, жёлуди, орехи"
Подготовка. Игроки образуют круг, в середине которого становится водящий, а остальные, разбившись по тройкам, встают один за другим лицом к центру (первый номер - в трёх-четырёх шагах от водящего). Руководитель даёт всем играющим названия: первые в тройках "шишки", вторые "жёлуди", третьи "орехи".
"Гуси-лебеди"
Подготовка. На одной стороне площадки (зала) проводится черта, отделяющая "гусятник". Посередине зала (площадки) ставятся четыре скамейки, образующие коридоры ("дорога между горами") шириной 2-3 м. На другой стороне площадки кладутся маты - это "гора". Все играющие, кроме двух, становятся в гусятник - это "гуси". За горой чертится кружок - "логово", в котором помещаются два "волка".
1Ж.К. Холодов, Теория и методика физического воспитания и спорта стр 256
2Ж.К. Холодов, Теория и методика физического воспитания и спорта стр 139
3Ж.К. Холодов, Теория и методика физического воспитания и спорта стр 275