Оглавление.

Введение...........................................................................................................3-4

Глава 1 быстрота как одно из физических качеств и ее значение в младшем школьном возрасте.

Быстрота как один из видов двигательных способностей..........................................................................................

Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста.......................................................................................................

Глава 2.Методика развития скоростных способностей у младших школьников

2.1 Средства и методы развития быстроты.................................................

2.2 Методика развития скоростных способностей......................................

2.3подвижные игры и игры-эстафеты как условие развития быстроты младших школьников.....................................................................................

Заключение......................................................................................................

Список используемой литературы.................................................................

Приложение......................................................................................................

Введение.

Известно, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным периодом для развития многих физических качеств, в том числе и быстроты. Быстрота важна при выполнении многих двигательных действий. Исследования ученых подтверждают необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, синхронное плавание, прыжки и др.). Уровень развитие быстроты, обусловливает также развитее координационных способностей.

Упражнения на быстроту можно легко и с успехом, самостоятельно и регулярно выполнять в школьных условиях. Особенно ценны упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями. Упражнения на быстроту рассматриваются специалистами как одно из важных средств оздоровления, формирования правильной осанки, гармоничного физического развития. При развитии быстроты у детей необходимо учитывать возрастные особенности. Целенаправленно развитие быстроты должно начинаться с 7 лет. У детей и подростков 7 – 10 лет это качество развивается почти в 2 раза эффективнее, чем в старшем школьном возрасте. Это объясняется большой растяжимостью мышечно-связочного аппарата у детей данного возраста. Но, к сожалению, в школьной программе по физическому воспитанию для младшего школьного возраста больший объем часов отводится на подвижные игры и упражнения, преимущественно развивающие такие физические качества как быстрота. Вопрос методики воспитания быстрота является актуальным потому, что многое педагоги методически неверно применяют упражнения для развития гибкости, и считают необязательным уделять время на каждом уроке этому качеству.

Эта проблема, стоящая перед учителями физической культуры, и определила тему курсовой работы: «Развитие быстроты у детей младшего школьно возраста».

Цель работы: Изучить пути развития быстроты у младших школьников

Объект изучения: Методика развития быстроты в младшем школьном возрасте.

Предмет изучения: Особенности физического развития детей младшего школьного возраста.

Для реализации поставленной цели решались следующие задачи:

- обосновать применение игрового метода в процессе развития физического качества быстроты у учащихся младшего школьного возраста

-изучение методики развития быстроты учащихся младшего школьного возраста.

- определить средства и методы развития быстроты

Методы изучения:

 Анализ и обобщение данных научно- методической литературы и интернет ресурсов.

Изучение практических разработок методики обучения способам быстроты.

Курсовая работа состоит из главы I «Быстрота как одно из физических качеств и ее значение в младшем школьном возрасте», главы II «Методика развития скоростных способностей у младших школьников», заключения, списка литературы, приложения