Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
посокращеннее вариант всех 150 ответов .doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
1.49 Mб
Скачать

122) Понятие позитивной психотерапии. Техники позитивной психотерапии, используемые в чс.

Позитивная психотерапия - это научный метод краткосрочной терапии (6-15 сеансов). Основан на создании внутренней и внешней гармонии человека, раскрытия его способностей и выработке "правильного" реагирования на сложную для него ситуацию, поиск решения, постановка цели. В процессе терапии происходит обучение клиента стать терапевтом самому себе! Метод позволяет использовать различные техники и методики, в том числе и из смежных направлений. Это и вербальные техники (проговаривания), вопрос-ответ, опросник актуальных способностей, техники визуализации, работа с рисунками, образы, притчи,анекдоты. (НЛП) — достаточно новое направление психотерапии. В 1973 г. вышла первая книга, посвященная этому методу, написанная Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером. Множество техник, предлагаемых в рамках этого направления, позволяют эффективно справляться с поставленными задачами в рамках оказания экстренной психологической помощи. Телесноориентированная терапия Вильгельм Райх и его последователь Лоуэн. Обеспечение нормального психологического самочувствия напрямую зависит от комфорта телесного, физического. Арттерапия. Хилл. Позднее этот термин стал употребляться по отношению ко всем видам занятий искусством, которые проводятся в целях психологической помощи. Арттерапия — мощный инструмент, позволяющий выразить чувства и эмоции, в том числе и негативные, в символической форме. Название «позитивная психотерапия» впервые было введено в 1972 г. Н. Пезешкианом для обозначения собственной психотерапевтической концепции и стратегии. Само слово «позитивная» предполагает противопоставление направлениям психотерапии, которые концентрируются на негативных аспектах жизни клиента: психоанализ, гуманистическая и поведенческая психотерапия. Техники краткосрочной позитивной психотерапии в большей степени направлены на создание ресурса, на возможность посмотреть на проблему с другой стороны, увидеть позитивные моменты в жизни.

123) Понятие суггестии. Суггестивные техники, используемые в чс.

“СУГГЕСТИЯ” – термин происходит от латинского suggestio – внушение. Интерес к гипнозу всегда сопровождался немалой долей подозрительности, поэтому вошедшее в употребление с конца ХV в. слово “суггестия” связывалось с понятиями о колдовстве и нечистой силе. Тогда все недостойные деяния человеческие рассматривались как “внушения дьявола”. На страницах Библии слово “внушение” встречается всего лишь 12 раз, но важно, что внушение здесь рассматривается как процесс программирования, который может осуществляться именно в конструктивных, благонамеренных целях.

В современном понимании суггестия – это воздействие на личность, приводящее к: появлению у человека, помимо его воли и сознания, определенного состояния, чувства, отношения; совершению человеком поступка, непосредственно не следующего из принимаемых им до сих пор норм, установок и принципов деятельности. “СУГГЕСТОР” – источник суггестии. Возможные суггесторы – индивид, группа, средства массовой информации. Последние два являются источниками социальных факторов, имеющих суггестивное значение – рекламы, моды, господствующих взглядов, предрассудков, поверий и т. д. “СУГГЕРЕНД” – объект суггестии. Возможные суггеренды – индивид, группа, социальный слой.

Существует огромное количество методов релаксации и саморегуляции. К ним можно отнести суггестивную технику аутогенной тренировки, технику активной мышечной релаксации, технику пассивной мышечной релаксации, медитации, а также огромное количество других методов.