- •1. Тмфв как учебная и научная дисциплина. Основные связи тмфв с другими науками. Требования госТа к знаниям, умениям студентов по предмету.
- •2. Основные понятия тмфв.
- •3. Цель и задачи физического воспитания. Общие социально-педагогические принципы физического воспитания.
- •Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания.
- •4. Связь физического воспитания с другими сторонами воспитания личности (умственным, нравственным, эстетически и трудовым).
- •5. Классификация средств физического воспитания. Физические упражнения – основное средство.
- •6. Характеристика техники физических упражнений.
- •7. Характеристики движений: пространственные, временные.
- •8. Характеристики движений: пространственно-временные, динамическая.
- •9. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания.
- •10. Характеристика словесных методов, применяемых в физическом воспитании и их реализация в уроке физической культуры.
- •11. Характеристика наглядных методов, используемых в физическом воспитании и их реализация в уроке физической культуры.
- •12. Характеристика методов обучения двигательным действиям (в целом, по частям, сопряженного воздействия) и их реализация в уроке физической культуры.
- •13. Характеристика методов воспитания физических качеств (равномерный, переменный, повторный, интервальный) и их реализация в уроке физической культуры.
- •14. Характеристика кругового метода физического воспитания и его реализация в уроке физической культуры.
- •15. Характеристика игрового, соревновательного методов физического воспитания и его реализация в уроке физической культуры.
- •16. Реализация в уроке физической культуры общеметодических принципов: сознательности и активности, наглядности.
- •17. Реализация в уроке физической культуры общеметодических принципов: доступности и индивидуализации, систематичности и последовательности.
- •20. Обучение в физическом воспитании как процесс формирования знаний, двигательных умений и навыков.
- •21. Структура процесса обучения и особенности её этапов.
- •Этап начального разучивания.
- •Этап углубленного разучивания.
- •3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования.
- •22. Структура урока физической культуры и характеристика его частей.
- •23. Требования к уроку физической культуры.
- •24. Подготовка учителя к уроку физической культуры.
- •25. Требования к составлению конспекта урока физической культуры.
- •26. Характеристика вводного и контрольного типов уроков.
- •27. Характеристика типов изучения нового материала, совершенствования изученного, смешанного и комбинированного.
- •28. Классификация методов организации деятельности занимающихся на уроке физической культуры. Характеристика фронтального метода и его реализация в уроке.
- •29. Классификация методов организации деятельности занимающихся на уроке физической культуры. Характеристика группового и индивидуального методов и его реализация в уроке.
- •30. Физическая нагрузка на уроке, приёмы её дозирования и способы определения.
- •31. Методика определения физической нагрузки на уроке способом пульсометрии.
- •32. По предложенному графику определения физической нагрузки оценить методику урока, проведенного практикантом в школе.
- •33. Плотность урока физической культуры, её виды, пути повышения.
- •34. Методика определения плотности урока физической культуры способом хронометрирования.
- •35. Причины травматизма и правила безопасности на уроках физической культуры. Требования, предъявляемые к спортивным залам.
- •36. Организация занятий с учащимися по плаванию на открытом водоёме. Причины травматизма и правила безопасности.
- •37. Требования, предъявляемые к открытым спортивным площадкам в школе.
- •38. Требования, предъявляемые к местам занятий лыжной подготовкой.
- •39. Правила безопасности учащихся на уроках гимнастики.
- •40. Правила безопасности учащихся на уроках лёгкой атлетики.
- •41. Особенности физического воспитания в малокомплектной сельской школе.
- •42. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня школы и их реализация.
- •43. Формы внеклассной работы по физическому воспитанию в школе и их реализация.
- •44. Формы внешкольной работы по физической культуре со школьниками. Организация и проведение спортивно-оздоровительной работы в загородных лагерях.
- •45. Требования, предъявляемые к организации и проведению школьных соревнований.
- •46. Физическое воспитание в семье.
- •47. Понятие «сила» и «силовые способности». Факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Виды силовых способностей.
- •48. Методика воспитания силовых способностей. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития силовых способностей.
- •Методы воспитания силы.
- •49. Понятие «скоростные способности». Формы проявления скоростных способностей. Факторы, влияющие на проявление скоростных способностей.
- •Задачи развития скоростных способностей:
- •50. Методика воспитания скоростных способностей. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей.
- •51. Понятие «выносливости». Виды выносливости. Факторы, влияющие на проявление выносливости.
- •52. Методика воспитания выносливости. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости.
- •Методы воспитания выносливости.
- •53. Понятие «гибкость» и «подвижность». Виды гибкости. Факторы, влияющие на проявление гибкости.
- •54. Методика воспитания гибкости. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития гибкости.
- •55. Понятие «двигательно-координационные способности». Факторы, влияющие на проявление двигательно-координационных способностей. Средства и методы воспитания двигательно-координационных способностей.
- •56. Методика воспитания координационных способностей. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей.
- •57. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста (7-11 лет) – 1- 4 классы.
- •58. Особенности физического воспитания детей среднего школьного возраста (12-15 лет, 5-8 классы).
- •59. Особенности физического воспитания детей старшего школьного возраста (9-11 классы), (16-18 лет).
- •60. Особенности физического воспитания детей с ослабленным здоровьем.
- •61. Осанка и её формирование у школьников на уроках физической культуры.
- •62. Планирование в физическом воспитании. Требования, предъявляемые к составлению годового плана-графика.
- •63. Планирование в физическом воспитании. Требования, предъявляемые к составлению рабочего плана на четверть.
- •64. Характеристика комплексной школьной программы по физическому воспитанию и альтернативных программ.
- •65. Педагогический контроль и учет в физическом воспитании.
- •66. Требования, предъявляемые к организации туристического похода со школьниками.
- •67. Планирование школьных соревнований: требования к составлению календарного плана спортивно-массовых мероприятий и положения о соревнованиях.
- •68. Организация и методика тестирования уровня физической подготовленности школьников. Основные тесты и их характеристика.
- •69. Цель и задачи экзамена по физической культуре в школе, вопросы и их краткое содержание (привести примеры).
- •70. Основы спортивной тренировки (цель, задачи, средства).
- •71. Основные стороны спортивной тренировки (физическая, тактическая, техническая, теоретическая, психологическая).
- •72. Периодизация спортивной тренировки.
- •73. Основы спортивной тренировки (методы, принципы).
- •74. Построение тренировки в малых циклах (микроциклах).
- •75. Построение тренировки в средних циклах (мезоциклах).
- •76. Построение тренировки в больших циклах (макроциклах).
57. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста (7-11 лет) – 1- 4 классы.
Особенности возрастного развития. Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата. Но длина тела увеличивается в большей мере, чем его масса. Суставы очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит много хряща. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8-9 лет. Этот возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах.
Мышцы имеют тонкие волокна, небольшое количество белка и жира. Крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие. В этом возрасте почти полностью завершается развитие нервной системы. Однако преобладает процесс возбуждения. К концу периода младшего школьного возраста объем легких составляет половину объема легких взрослого. Жизненная емкость легких в 7лет – 1200 мл., в 10 лет – 2000 мл.
Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм. Этот возраст является наиболее благоприятным для развития гибкости, быстроты, координационных способностей. В возрасте 7-10 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется предрасположенность к отдельным видам спорта.
Задачи физического воспитания: укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию; овладение основами жизненно важных движений; развитие физических качеств; формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на организм; выработка представлений об основных видах спорта; приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; воспитание дисциплинированности, честности, смелости, отзывчивости.
Средства физического воспитания: гимнастические и акробатические упражнения; легкоатлетические упражнения; лыжная подготовка; плавание; подвижные игры; простейшие единоборства.
Особенности методики: предпочтение отдается показу упражнений и целостному методу; используются предметные ориентиры; необходимо чаще менять средства и условия работы; обязательно оценивать деятельность учащихся; строго дозировать физическую нагрузку; на каждом уроке проводить подвижную игру; исключить значительные статические напряжения и упражнения, связанные с натуживанием (задержка дыхания); выполнять различные упражнения под дидактические рассказы, которые должны носить сюжетный характер и иметь стихотворную форму; на уроке решать не более 2-3 задач; больше внимания уделяется укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки; в начальной школе нужно решать образовательные задачи: овладение школой движений, формирование знаний об основах физической культуры и здорового образа жизни.
Домашние задания должны помогать решать учебно-воспитательные задачи:
1) повышение двигательной активности детей;
2) укрепление основных мышечных групп;
3) формирование правильной осанки;
4) подготовка к выполнению учебных нормативов и требований программы.