
- •Тема1. Визначення нормативних енерговитрат різних груп населення.
- •Тема 2. Розрахунок добових енерговитрат людини
- •Тема 1. Розрахунок харчової, енергетичної та біологічної цінності страв
- •Приклад розрахунку харчової цінності молока
- •Коротка характеристика основних лікувальних дієт
- •Заняття 13. Принципи складання харчових раціонів для спортсменів та туристів
- •Таким чином, витрати енергії у студентів-чоловіків інститутів фізичної культури коливаються від 2800 до 6000 ккал, у студенток цих вузів потреба в енергії менша на 10 %.
- •Потреба спортсменів у вітамінах в різні періоди спортивної діяльності
- •Техніка виконання роботи
- •1. Принципи складання раціонів харчування
- •Харчування за допомогою пеом
- •4.Початок роботи
- •5. Реєстрація
- •7. Аналіз складеного раціону харчування
- •9. Вивід результатів
- •Список рекомендованої літератури
- •Додаток 1 Норми фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах та енергії
- •Норми фізіологічних потреб населення україни в основних харчових речовинах та енергії
- •1. Добова потреба дитячого населення в білках, жирах,
- •2. Добова потреба дитячого населення у мінеральних речовинах
- •3. Добова потреба дитячого населення у вітамінах
- •4. Добові енерговитрати дорослого населення без фізичної активності
- •5. Групи працездатного населення в залежності від фізичної активності
- •6. Коефіцієнти перерахунку добових енерговитрат
- •7. Добова потреба дорослого населення в білках, жирах, вуглеводах та енергії (чоловіки)
- •8. Добова потреба дорослого населення у мінеральних речовинах (чоловіки)
- •9. Добова потреба дорослого населення у вітамінах (чоловіки)
- •10. Добова потреба дорослого населення в білках, жирах, вуглеводах та енергії (жінки)
- •11. Добова потреба дорослого населення у мінеральних речовинах (жінки)
- •12. Добова потреба дорослого населення у вітамінах (жінки)
- •13. Норми фізіологічних потреб в основних харчових речовинах та енергії для осіб похилого віку
9. Вивід результатів
Для виводу результатів оберіть відповідне:
1
.Аналіз складеного раціону харчування
2.Вивід результатів
Результати розрахунків можна виводити на екран, на принтер або у файл.
1
.
Екран
2. Принтер
3. Файл
1 0. ЗАКІНЧЕННЯ РОБОТИ виконується при натисканні клавіші <ЕSC>
АНАЛІЗ ОТРИМАНИХ РЕЗУЛЬТАТІВ
За допомогою ПЕОМ отримано результати розрахунків хімічного складу сировини, яка входить до складу страв. Якщо страва піддається тепловій кулінарній обробці, тоді слід вирахувати фактичний хімічний склад. З цією метою отримані дані з кожної позиції (білки, жири, вуглеводи тощо) слід помножити на відсоток збереження цієї речовини в такій страві [7] і в підсумковій таблиці навести кінцевий результат (фактичний хімічний склад раціону харчування), а нижче навести той хімічний склад раціону, який було отримано на основі теоретичних розрахунків витрат енергії. Слід проана-лізувати отримані результати за інтегральною схемою.
На останньому етапі слід проаналізувати розбіжність в рекомендованому та фактичному хімічному складі раціону харчування, пояснити можливості виникнення відхилення та вжити заходів до їх виправлення.
Якщо відхилення мають суттєвий характер, слід внести необхідні корективи до меню та повторити розрахунки.
Потім виконується аналіз харчової цінності складеного раціону за усіма показниками раціону харчування.
ЗАКЛЮЧЕННЯ
Виконані за допомогою ПЕОМ розрахунки повного хімічного складу раціону харчування по кожній страві та прийому їжі є одним з важливих пунктів подальшої самостійної роботи студента під керівництвом викладача. Тому слід отримані результати узгодити з викладачем та дати необхідні пояснення, після чого можна приступати до оформлення роботи.
Якщо результати розрахунків з викладачем не узгоджено, тоді слід почати все з початку, враховуючи отриманий досвід роботи з ПЕОМ.
Список рекомендованої літератури
1. Дуденко Н. В., Павлоцька Л. Ф., Артеменко В.С., Кривоносов М.В., Кратенко І.С.”Основи фізіології харчування”, Х.:”Торнадо”, 2003. – 407 с.
2. Дуденко Н. В., Павлоцька Л. Ф. «Фізіологія харчування», X.: НВФ «Студцентр», 1999.-392 с.
3. Павлоцкая Л. Ф., Дуденко Н. В., Эйдельман М. М. «Физиология питання», М.: “Высшая школа”, 1989. – 364 с.
4. Артеменко В. С., Дуденко Н. В., Павлоцкая Л. Ф. Составление, расчет и анализ рационов питання различных контингентов населения: Учеб. пособие /Харьк. ин-т обществ. питання. - Харьков, 1992. -64с.
5. Химический состав пищевых продуктов. Справочные таблицы содержания основных пищевых веществ и энергетической ценности блюд и кулинарных изделий. - М.: Легкая и пищевая промышленность, 1984.-328с.
6. Химический состав пищевых продуктов. Книга 1: Справочные таблицы содержания основних пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов/ Под ред. проф. доктора техн.наук И. М. Скурихина, проф., доктора мед. наук М. Н. Волгарева - 2-е изд., перераб. и доп. -М.: ВО «Агропромиздат», 1987. -224 с.
7. Химический состав блюд и кулинарных изделий. Справочные таблицы содержания основних пищевых веществ и энергетической ценности блюд и кулинарных изделий: в 2-х т. - М.: Журналистское агентство «Гласность», 1994.-976 с.
8. Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питання. -М.: Экономика, 1982. - 720с.
9. Сборник рецептур мучных кондитерских й булочных изделий для предприятий общественного питання. - М.: Экономика, 1985. -295 с.
Сборник рецептур блюд для питання школьников / М-во торговли УССР. - К.: Техника, 1987. - 319 с.
11. Сборник рецептур блюд диетического питання для предприятий общественного питання / УкрНИИТОП, Ин-т питання АМН СССР. - К.: Техника, 1989.- 407 с.
12. Сборник рецептур блюд украинской кухни. М-во торговли Украины. - К.: Техника, 1992.-256 с.
13. Нормы физиологических потребностей населения Украины в основних пищевых веществах и энергии. Приказ МОЗ Украины № 272 от 18.11.1999 г., 1999 -11с.
14. Ванханен В. Д., Лебедева Е. А. Руководство к практическим занятиям по гигиене питання. М. «Медицина», 1987 - 256 с.
15. Смоляр В. Й. «Рациональное питание», К. Научная мысль, 1991 – 365 с.
16. Смоляр В. И.«Физиология и гигиена питания», К.: «Здоровье», 2000 - 302 с.
17. Ванханен В. В., Ванханен В. Д. Учение о питании. Том 1. «Питание здорового и больного человека», Донецк «Донеччина», 2000 - 352 с.
18.Циприян В. Г. «Гигиена питания с основами нутрициологии», К. «Здоровье», 1999 - 345 с.
19.Смиян И. С., Слободян Л. М. «Питание и развитие ребенка», К. «Здоровье», 1992 - 252 с.
20. Орлова Н.Я. „Фізіологія та біохімія харчування”, К.: Київ. держ. торг.-екон. ун-т, 2001. – 248 с.
21. Дуденко Н.В., Павлоцька Л.Ф., Артеменко В.С., Кривоносов М.В., Кратенко І.С. „Основи фізіології харчування”, Х. „Торнадо”, 2003. – 407 с.