В начале был танец…

Порой мышечные зажимы и телесные блоки отравляют нашу жизнь, не давая возможности чувствовать жизнь во всей её полноте. Однако, в последнее время появилась панацея, которая позволяет не только стряхнуть с плеч груз усталости, но и избавиться от душевных тягот и треволнений — и имя ей "интуитивные танцы". В настоящее время они приобретают большую популярность среди всех тех, кто жаждет наладить контакт с собственным телом и в полной мере познать свой духовный мир.

Разговор телом

Танец издавна славился как один из древнейших способов самовыражения. Учась пластичности и гибкости у зверей и птиц, наши предки осваивали новые способы телодвижения, постигали искусство влагать смысл в те или иные жесты. Со временем танец превратился в сакральный ритуал для обретения связи с духами: ему приписывалось мистическое могущество, способное отворять дверь между мирами.

В эпоху, когда женщины впервые за долгое время решились снять корсеты, знаменитая танцовщица Айседора Дункан, чьё мировоззрение сильно повлияло на становление интуитивных танцев, предложила воспринимать танец как продолжение естественного человеческого движения. В своей книге "Танец будущего" она описывала свободных, счастливых, интеллектуально развитых людей, постигающих в пластике танца саму жизнь.

Идеи великой танцовщицы заложили фундамент, на котором впоследствии было возведено здание интуитивного танца. Начиная с середины XX века известные деятели культуры, такие, как Эмиль Жака-Далькроза и Рудольф Лабан, начали ратовать за телесное раскрепощение и физическое совершенствование. В интуитивном танце они видели возможность для развития личности и полноценного приятия собственного тела как её неотъемлемой составляющей.

Тому, кто танцует, светит солнце

Сочетая в себе техники театральной пластики, сценического движения, и контактной импровизации, интуитивный танец ставит акцент на гармоничном выстраивании взаимоотношений с собственным телом и использовании его как языка для живого общения.

Когда человек пробуждается для танца, он "протанцовывает", выражает в нём свои житейские проблемы и трудности — и затем, преображённый, вступает в новую жизнь очищенным и просветлённым. Поэтому главное кредо интуитивного танца — не думать, но чувствовать. Лишь расслабившись и отпустив гнетущие мысли, можно оказаться свободным для истинного движения.

Развивая и тело, и душу, интуитивные танцы способствуют раскрытию подлинного потенциала личности. Благодаря интуитивному танцу бережно укрепляются основные группы мышц, значительно улучшается координация движений и эластичность связок. Также интуитивный танец позволяет раскрыть подлинную суть человеческой природы: он способствует развитию интуиции и приятию своей истинной сущности.

Как говорили древние: "Танец — это язык, который понимает весь мир". Действительно, танец является уникальным средством для самовыражения, для которого нет культурных и языковых преград. Он позволяет раскрывать наш природный магнетизм и харизму и утверждаться в вере в собственные силы и способности — ведь духовный потенциал любого человеческого существа практически безграничен.