Простота и естественность движений

В большинстве своем круговые танцы очень просты, движения естественны, поэтому научиться этим древним основам несложно в любом возрасте. У разных народов шаги танцев часто похожи, и складывается впечатление, что на планете был единый язык круга, некая общность человеческих проявлений, заложенная самой Природой, и к которой мы возвращаемся, оказавшись в танцевальном кругу.

Мистерии круговых танцев

Круговые танцы никогда не предназначались для зрителей, в них участвовали все. Не было показательных выступлений, а были сильные переживания. Это переход в другое измерение… Танцуя в кругу, чувствуешь уверенность и защищённость. Появляется ощущение свободы и лёгкости. Невозможно не улыбаться — удивление, радость и восторг. И тогда танец больше не кончается, превращаясь в Праздник.

В настоящее время возрастает огромный интерес к сакральным танцам. Сакральные танцы одинаково широко используются для занятий с детьми, в детских садах, и с подростками в школах, и со взрослыми. Германия, Швейцария, Австрия, Франция, Англия, Шотландия, Швеция, Дания — в этих и других странах широко возрождаются традиции круговых танцев.

Танец Мандала.

Мандала — это графическое изображение структуры, диаграммы, представляющая собой круг, в который вписаны сложные геометрические элементы. Это не что иное, как символ божественного мира. Каждый элемент мандалы несёт в себе определённый смысл и свою энергетическую нагрузку.

Мандала также символизирует единение с мирозданием, это выражение языка души. Они обладают мистической силой, привлекают энергию, которая активизирует жизненные процессы.

Танец также является графическим выражением, с помощью активных движений которого описываются различные геометрические фигуры: восьмёрки, различные линии, круги и т.д. Рисунок храмового танца имеет форму мандалы. В храмовых танцах каждое движение имеет свой определённый смысл, это язык, с помощью которого танцоры общаются с Высшим Я, с Богом. Это своеобразный и очень красивый вид духовной практики.

Танец "Мандала" — это динамическая медитация, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями, это глубинная практика работы с энергиями, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с изначальными природными силами женщины, заложенных в ней. Во время танца женщина постигает свою суть, раскрывает в себе Божественную природу.

В танце происходит выравнивание энергии на всех уровнях женского тела, проработка внутренних блоков и зажимов. Это работа с женской сутью и всеми женскими проявлениями, раскрытие всех чакр.

Сам танец выстроен по принципу "цветка жизни". Спирали и волны, которые исполняются во время танца, дают направление энергии, а круги соединяют движения в одно целое. Танцевальные позиции иногда повторяют сложные асаны йоги, чередуя динамические движения и позы полного покоя.

Существуют три уровня танца:

1. Мандала нашего тела. Смотря на структуру наших центров сверху, можно увидеть, что контуры чакр пересекутся друг с другом, и виден сложный рисунок мандалы.

2. Когда стоим в кругу женщин, который образует мандалу.

3. Мандала Вселенной. Когда мы соединяемся с энергетическими полями земли и неба и всех направлений сторон света. В этом процессе мы растворяемся как одно целое.

Данная практика схожа с практикой суциев, гурджиевских танцев, храмовых индийских и тайских танцев. Здесь также происходит умение управлять ими через своё тело и сознание. Однако он предназначен для женщин, для раскрытия именно женской природы. И танцуется он в первую очередь изнутри через полное расслабление.

Во время танца визуализируется Божественный свет, который наполняет радостью, даёт ощущение любви, спокойствия и свободы.

Удивительно то, что одновременно с чувством уверенности к женщине приходит мягкость и принятие всего.

Постоянные занятия данной практикой помогут:

• Гармонизировать и выстроить потоки энергии.

• Расширить возможность тела, увеличить пластичность, гибкость и тем самым сделать гибким свой ум.

• Лечить душу и тело, в работе с телесными блоками.

• Лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией.

• Жить легко и без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.

• Раскрыть сакральную суть женщины.

Существует много способов познать себя и Бога, но Танец Мандала — один из эффективных путей, которые доступны именно женщине. Это не просто танец, это воссоединение с собой и с Богом.

Интуитивные танцы.