Признаки гипервитаминоза
При передозировке витамина А могут наблюдаться боли в животе; задержки менструаций; увеличение печени и селезенки; желудочно-кишечные расстройства; выпадение волос; зуд; суставные боли; тошнота; рвота; мелкие трещины на губах и в уголках рта. Гипервитаминоз А вызывает оранжевое окрашивание кожи ладоней, подошв, повышение внутричерепного давления, головную боль, упадок сил, сонливость, вялость, снижение артериального давления крови, увеличение частоты сердечных сокращений, нарушение функции печени и увеличение ее размеров, снижение содержания белков в крови, нарушения в свертывающей системе крови, кровоизлияния под кожу и слизистые, подавление активности витамина Д, вымывание кальция из костей, развитие остеопороза, нарушение развития плода.
При хроническом гипервитаминозе А наблюдается:
сухость и пигментация кожи, выпадение волос, ломкость ногтей,
боли в области суставов и костей, диффузное утолщение костей,
увеличение печени и селезенки, диспепсические явления.
Источники
|
Лучшие источники витамина А - рыбий жир и печень, следующими в ряду стоят сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко. Зерновые продукты и снятое молоко, даже с добавками витамина, являются неудовлетворительными источниками, равно как и говядина, где витамин А содержится в ничтожных количествах.
Исследования последних лет показали, что ни один из растительных или животных продуктов не может восполнить дефицит витамина А, поэтому необходим необходим его дополнительный прием (Бюллетень ВОЗ, 1999).
Препараты витамина а
Производится достаточно много препаратов витамина А: рыбий жир является основным источником ретинола. Препараты каротина (Каротолин) и масляные растворы ретинола (Ретинола ацетат, Ретинола пальмитат). Комбинированные препараты витаминов А и Е (Аевит).
Аекол. Содержит в своем составе ретинол и каротин в сочетании с витаминами Е (токоферол) и К (нафтохинон). Такая комбинация повышает эффективность действия входящих в его состав компонентов. Аекол применяют при заболеваниях печени и для стимуляции процессов заживления ран и ожогов.
Рыбий жир. Натуральный препарат, каждая капсула которого содержит 500 мг концентрата рыбьего жира травоядных рыб Северного моря. Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (около 40%), которые существенно снижают агрегационную способность тромбоцитов, тем самым предупреждая тромботические заболевания (в том числе тромбозы коронарных сосудов у пациентов с нарушениями свертываемости крови), атеросклероз сосудов. Рыбий жир уменьшает расстройства сократительной функции сердца, способствует снижению смертности при инфарктах миокарда, предупреждает развитие, ограничивает рост и метастазирование рака молочной железы, а также эффективен при опухолях толстой кишки. Препарат принимают по 1-2 капсулы в день после еды в течение длительного времени. Упаковка Рыбьего жира в капсулы защищает препарат от окисления.
Три-Ви Плюс применяют для замедления процессов старения организма у лиц пожилого возраста, профилактики осложнений лучевой и химиотерапии онкологических заболеваний, профилактики заболеваний, вызванных стрессами, переутомлением, тяжелой физической нагрузкой, неблагоприятной экологической обстановкой, а также для повышения устойчивости к гриппу, простудным заболеваниям, инфекциям. Принимают по 1 таблетке в сутки во время еды.
Бетакаротен – препарат, сходный с витамином А. Назначают внутрь при нарушениях ночного зрения (гемералопия), при незаживающих ранах.
Изотретионин – ретиноид (близок по строению к ретинолу). Препарат применяют внутрь длительное время при лечении тяжелых форм угревой сыпи.