П отреба у вітамінах

Вітамін А бере участь у всіх видах обміну речовин (білковому, жировому, вуглеводному). Якщо в їжі недостатньо вітаміну А, то слизові оболонки стають грубими, знижується секреція слинних залоз, зуби набувають вигляду як би покритих крейдою. Порушення харчування оточуючих зуби тканин (пародонту) сприяє розхитуванню зубів. Морква, шипшина, печінка, масло.

Вітамін D3 - покращує кальцієвий і фосфорний обмін, сприяють всмоктуванню кальцію і фосфору з травного тракту і їх правильному розподілу в кістковій і зубної тканинах, у тому числі відкладенню кальцію в кістковій тканині і дентині зубів (дентин - тверда тканина зуба, яка знаходиться під емаллю). Перешкоджає розсмоктуванню твердих тканин зубів.риба, печінка, яєчний жовток, авокадо

Вітамін С - бере участь в окисно-відновних процесах, регулює обмінні процеси в сполучній тканині (кісткова тканина - це один з видів сполучної тканини), в тому числі її відновлення. Він зміцнює стінки кровоносних судин, нормалізує проникність капілярів, чому поліпшується стан оточуючих зуби тканин, а значить, і стан самих зубів. Відмінно покращує стан ясен і щелепних альвеол (кісткових комірок для зубів), які відрізняються від всіх інших кісток організму найвищим вмістом кальцію. Саме в альвеолах кріпляться зуби, яким при відкушуванні їжі доводиться витримувати великі навантаження. Перець, цитрусові, листові овочі.

Вітамін В6 - сприяє підтримці структури і функції кісток, зубів, ясен. Свинина, печінка, птиця, риба, кукурудза.

Я к доглядати за ротовою порожниною?

Профілактика стоматологічних захворювань складається з цілого комплексу заходів: правильного гігієнічного догляду за ротовою порожниною, повноцінного харчування, виконання лікарських рекомендацій, своєчасних профілактичних оглядів, лікування зубів та протезування тощо. Серед них центральне місце займає гігієна ротової порожнини. Правильний, раціональний та щоденний догляд за нею – запорука здоров’я зубів, тканин пародонту та слизової оболонки ротової порожнини.

Чистити зуби необхідно два рази за день: вранці та ввечері після їжі впродовж 2-3 хвилин. Ця схема дозволяє видалити залишки їжі з міжзубних проміжків, попереджує осідання м’яких відкладень на зубах та подальше їх вапнування. Перед початком чищення необхідно промити зубну щітку та видавити на неї невелику кількість зубної пасти – розміром в горошину. Очищення зубів починають з бокової (жувальної) групи в напрямку справа наліво на нижній щелепі, а потім зліва направо на верхній щелепі, послідовно підключаючи 2-3 зуби та переміщуючи зубну щітку в бік передніх зубів. Для повного видалення зубного нальоту з кожної поверхні зуба необхідно зробити не менше 10 парних рухів зубною щіткою. Очищення зовнішніх поверхонь виконують вертикальними вимітаючими рухами в напрямку від краю ясен до краю зуба, одночасно виконуючи масаж м’яких тканин, що сприяє покращенню кровообігу та укріплює їх.

Схема чищення зубів

1. Чищення передньої поверхні зубів – напрямок руху щітки від краю ясен до краю зубу

2. Чищення задньої поверхні зубів – напрямок руху щітки від краю ясен до краю зубу

3. Чищення задньої поверхні зубів

4. Чищення жувальних поверхонь зубів

5. Масаж ясен – після закінчення чищення щелепи змикаються, щіткою робляться кругові рухи, захоплюючи зуби та ясна.

Навіщо треба використовувати зубні нитки?

Зубні нитки дозволяють видалити залишки їжі та зубний наліт з поверхонь зубів, недосяжних зубній щітці (наприклад, міжзубні проміжки). Регулярне використання зубної нитки допомагає попередити запалення ясен, зберегти білизну зубів, попередити утворення зубного каменю.

Н авіщо треба використовувати ополіскувач для ротової порожнини?

Перевага ополіскувачів пов’язана перш за все з тим, що у разі правильного виготовлення рецептури всі активні компоненти, які були додані в ополіскувач, зберігаються в доступній формі та попадають в ротову порожнину в активному стані. Використовуючи ополіскувач, можна значно підсилити ремінералізуючу дію зубної пасти, знизити запалення ясень, додатково освіжити ротову порожнину.

Екзогенне(місцеве) призначення різних засобів профілактитки стоматологічних захворювань зумовлене участю місцевих чинників у розвитку захворювань твердих тканин зубів і пародонта.Це-немінералізовані і мінералізовані зубні відкладення та їх мікрофлора, порушення складу,буферної ємності і кількості ротової рідини,зниження резистентності емалі зуба до дії кислот,яка зумовлена недостатньою мінералізацією твердих тканин зуба. Тому засоби і методи екзогенної профілактики основних стоматологічних захв направлені переважно на недопущення утворення зубних відкладень,усунення їх,насичення тканин зуба мінеральними компонентами,ізоляцію зуба від карієсогенних чинників,нормалізацію захисних функцій слини.

Ремінералізуюча профілактика- один із найперспективніших напрямів профілактики. Мета ремінералізуючої профілактики- підвищення карієс резистентності емалі шляхом рекристалізації гідроксиапатиту, тобто насичення емалі іонами фтору ,кальцію,і фосфору.

Найпростіший метод- це використання фторвмісних паст але найпоширеніший медикаментозний метод-це використання фторвмісних лаків. До складу лаків входить натрію фторид( 0.5% ДО 5%)

П ереваги лаків-

Утворюють на емалі плівку, яка залишається на зубах упродовж декількох годин, а у фіссурах декількох днів.

Відсутність необхідності у додаткових процедурах ,як при аплікації чи електрофорезі;

Оптимальна проникність фтору з плівки, яку утворює лак на зубах, забезпечує надходження фтору в емаль в достатній кількості

Клінічна ефективність :редукція приросту карієсу зубів – від 20% до 70%.

Також як ремінералізуюча терапія проводиться аплікаціями 10%розчином глюконата кальцію,2.5%гліцерофосфат кальцію.комплексні препарати –Ремодент,Белагель і т д.