Уход за телом

Для мытья многие косметологи рекомендуют пользоваться не мылом, а гелями для душа. Главный аргумент заключается в том, что, несмотря на отличные очищающие свойства обычного мыла, по сравнению с гелями для душа и жидким мылом, оно все же несколько сушит кожу. Связано это с тем, что мыло нарушает нормальный pH-баланс кожи. Если же при этом мы умываемся жёсткой водой, то даже нормальная здоровая кожа со временем превращается в сухую.

В гелях содержится меньше мыла и, соответственно, меньше щелочи, а некоторые производители заменяют мыло другими моющими компонентами. Гели создаются на водной основе. Они мягко очищают кожу, не нарушая ее естественный кислотно-щелочной баланс. Вредное действие щелочи в гелях смягчается специальными добавками, например, лимонной кислотой.

Щелочные компоненты создают пену, которая при смывании хорошо очищает кожу. И лишь затем начинают действовать различные добавки – увлажнители, кислоты, ароматизаторы, травы, эфирные масла, выбирать которые следует в зависимости от состояния кожи:

• абрикосовое масло восполняет потерю кожного жира при мытье кожи, защищает ее от негативного влияния окружающей среды

• масло авокадо – чемпион среди овощей и фруктов по содержанию солей и микроэлементов, содержит витамины А, Д и Е, а также до 35 % жира; благодаря этому способствует разглаживанию мелких морщин, увлажняет и питает кожу

• грейпфрутовое масло сужает поры, восстанавливает саморегулирование клеток, тонизирует кожу и нормализует повышенную функцию сальных желез – именно поэтому используется в косметических средствах для жирной кожи

• масло жожоба защищает кожу от пересыхания и увлажняет ее, устраняет воспаление и способствует заживлению трещинок на коже – подходит для ухода за сухой кожей

• для ухода за сухой кожей используется и масло какао – оно содержит свыше 50 % жира, 20 % белковых веществ и около 2 % алкалоида теобромина, который снимает усталость; масло какао смягчает и успокаивает кожу, восстанавливает ее водно-жировой баланс

• в состав экстракта алоэ входит свыше 160 компонентов – аминокислот, витаминов, минералов, поэтому оно имеет прекрасные заживляющие, бактерицидные, тонизирующие и увлажняющие свойства

• зверобой характеризуется противовоспалительным, противомикробным и противоаллергенным действием

• экстракт календулы в сочетании с ромашкой – оптимальное средство для ухода за жирной кожей.

При мытье, особенно с применением мочалки, кожа массируется, что улучшает ее кровоснабжение и общее самочувствие человека. Оздоровительное действие на кожу и организм в целом имеет мытьё в бане.

Ноги необходимо ежедневно мыть прохладной водой с мылом. Холодная вода уменьшает потоотделение, улучшает кровообращение и снимает усталость. Полезно также применять смягчающие гели и кремы для ног, значительно улучшающие состояние кожи ног.

Тщательно вымытые руки после посещения туалета, возвращения домой с улицы являются непременными условиями соблюдения чистоты кожи. Обязательное условие соблюдения личной гигиены – мытьё рук перед едой.

При выполнении работ по дому, связанных с использованием моющих средств, в саду и огороде следует пользоваться резиновыми перчатками, которые предохранят кожу рук от сухости и различных микротравм, наносить на кожу рук смягчающие кремы, одновременно делая массаж от кончиков пальцев, массируя каждый палец, затем ладонь, затем запястье.