
- •Школа здоровья
- •Содержание
- •Введение
- •Глава 1. Что мы знаем о здоровье
- •Глава 2. Философия оптимизма и.И. Мечникова
- •Глава 3. Режим дня студента
- •Глава 4. Двигательная активность
- •Глава 5. Культура питания
- •Глава 6. Личная гигиена
- •Гигиена кожи
- •Уход за кожей лица
- •Уход за телом
- •Гигиенические средства, препятствующие потоотделению и уничтожающие запах пота
- •Уход за волосами
- •Гигиена полости рта
- •Гигиена одежды
- •Глава 7. Вредные привычки
- •Курение
- •Памятка «Как бросить курить»
- •Употребление алкоголя
- •Мифы о пиве
- •Употребление наркотических веществ
- •Глава 8. Профилактика инфекционных заболеваний
- •М ероприятия, направленные на разрыв путей передачи инфекции:
- •Глава 9. Мониторинг здоровья
- •Индекс массы тела
- •Методы исследования состояния сердечно – сосудистой системы
- •Оценка вегетативного статуса
- •Методы исследования состояния дыхательной системы
- •Биохимические показатели крови
- •Определение остроты зрения
- •Глава 10. Медицинские осмотры
- •Порядок проведения обязательных медицинских осмотров
- •Глава 11. Обучение пациентов и пропаганда здорового образа жизни
- •Основные принципы обучения здоровому образу жизни
- •Общие требования к средствам печатной и наглядной пропаганды:
- •Рекомендации по подготовке и оформлению плакатов
- •Рекомендации по подготовке и оформлению буклетов
- •Рекомендации по подготовке и оформлению листовок
- •Рекомендации по подготовке и оформлению брошюр и памяток
- •Рекомендации по оформлению и выпуску санитарного бюллетеня
- •Приложение карта здоровья студента гоу спо «архангельский медицинский колледж»
- •I. Общие сведения
- •II. Общие данные анамнеза
- •III. Результаты обследования
- •IV. Рекомендации, назначение
- •IV. Итоговая оценка состояния здоровья
- •1. Показатели состояния здоровья и факторы риска
- •2. Что я сделал для того, чтобы быть здоровым (вписать)
- •Заключение
- •Список использованных источников
- •Список сокращений и условных обозначений
Биохимические показатели крови
Определение уровня холестерина проводится в клинико-диагностических лабораториях поликлиник, больниц, центров здоровья. Уровень холестерина является показателем, характеризующим состояние липидного обмена. Избыток свободного холестерина в крови откладывается в стенках артерий и ведет к развитию атеросклероза. Верхняя граница нормы общего холестерина не более 5,2 ммоль/л.
Определение уровня глюкозы в крови также проводится в клинико-диагностических лабораториях поликлиник, больниц, центров здоровья. Контроль уровня глюкозы в крови позволяет проводить раннюю диагностику сахарного диабета. Норма глюкозы крови натощак 3,3 – 5,5 ммоль/л.
Определение остроты зрения
Одна из основных функций глаза — острота зрения, или способность распознавания минимальных по размеру объектов на максимальном расстоянии. Считается, что хорошо видит человек, который может с расстояния 50 м сосчитать пальцы на руке.
П
ри
рассматривании предметов на одинаковом
расстоянии острота зрения тем выше, чем
меньшего размера объекты удается
рассмотреть или острота зрения тем
выше, чем на большем расстоянии человек
может увидеть предметы одинакового
размера.
Обычно тесты для проверки остроты зрения помещаются на расстоянии 5 м. Наиболее часто для этих целей используется таблица Сивцева—Головина. Если рассматривать ее с расстояния 5 м, то остроте зрения, равной единице, соответствует четкое видение десятой сверху строчки. Если человек видит знаки только первой строчки, это соответствует зрению, сниженному в 10 раз, то есть 0,1. При определении по таблице Сивцева-Головина с пятиметрового расстояния острота зрения при видении каждого последующего ряда букв выше на 0,1.
Использование представленных методов диагностики функционального состояния организма для определения индивидуального состояния здоровья способствует не только выявлению на начальном этапе различных заболеваний, но и позволяет оценить адаптационный потенциал человека. При этом полученные в ходе исследований результаты могут выступать в качестве обоснования необходимости внесения корректив в образ жизни.
Глава 10. Медицинские осмотры
Медицинские осмотры – это лечебно-профилактические мероприятия, проводимые в целях выявления нарушений состояния здоровья и медицинских противопоказаний к работе (учёбе), а также в целях охраны здоровья населения, предупреждения возникновения и распространения заболеваний.
В соответствии с законодательством медицинские осмотры подразделяются на следующие виды:
Предварительные. Предварительный медицинский осмотр (обследование) проводится при поступлении на работу с целью определения пригодности работников для выполнения поручаемой работы и предупреждения профессиональных заболеваний.
Периодические. Периодическим медицинским осмотрам подвергаются студенты в процессе учебной деятельности с целью:
определения соответствия состояния здоровья;
динамического наблюдения за состоянием здоровья – выявления общих заболеваний, являющихся медицинскими противопоказаниями для продолжения учёбы, связанной с воздействием вредных и (или) опасных производственных факторов;
своевременного проведения профилактических и реабилитационных мероприятий, направленных на сохранение здоровья и восстановление трудоспособности.
Медицинские осмотры, проводимые с целью охраны здоровья, обеспечения санитарно-эпидемиологической безопасности населения (предупреждения возникновения и распространения инфекционных заболеваний) в соответствии с частью второй статьи 213 Трудового кодекса РФ обязательны для работников:
организаций пищевой промышленности, общественного питания и торговли;
водопроводных сооружений;
лечебно-профилактических и детских учреждений;
иных организаций.
Студенты Архангельского медицинского колледжа проходят производственную практику на базе лечебно-профилактических учреждений, и с момента их зачисления в период практики в качестве практикантов на них распространяются правила охраны труда и правила внутреннего распорядка, действующие в организации, трудовое законодательство РФ.
Законодательством субъектов Российской Федерации и нормативными правовыми актами органов местного самоуправления утверждены перечни профессий и должностей, работники которых проходят обязательные медицинские осмотры:
Работники учебно-воспитательных учреждений (общеобразовательных школ, детских домов, профессионально-технических училищ, техникумов, школ-интернатов, лицеев, колледжей).
Работники сезонных детских и подростковых оздоровительных учреждений (перед началом работы).
Работники детских дошкольных учреждений (ясли, сады, дома ребенка, школы-интернаты, детские санаторные круглогодичные оздоровительные учреждения).
Медицинские работники родильных домов (отделений), детских больниц (отделений), отделений патологии новорожденных, отделений для недоношенных.
Медицинские работники лечебно-профилактических учреждений, санаториев, домов отдыха, пансионатов, интернатов и домов для инвалидов и престарелых, а также научные сотрудники учреждений здравоохранения и лабораторий, непосредственно работающие с пациентами или биологическими материалами.
Работники лечебно-профилактических учреждений по обслуживанию взрослого и детского населения, а также санаториев, домов отдыха, пансионатов, интернатов и домов для инвалидов и престарелых, непосредственно связанные с питанием пациентов.