12 День. День эстафет и спортивных игр.

Для начала нужно размяться

Бабушка из Бразилии

(5 мин.)

Все участники встают в круг (лицом в центр круга). Ведущий показывает определенные движения: прыжки, движения руками, ногами, головой, которые сопровождаются фразой “У меня есть бабушка в Бразилии…” и ее продолжением:

“…У нее вот такая нога”, “…У нее вот такая рука и голова на бок”, “…Она прыгает и кричит: “Я самая красивая бабушка на свете” и т.д. Далее все участники повторяют эти движения и слова.

Комбинированная эстафета

Все участники делятся на две команды и выстраиваются в 2 колонны на линии старта. В 25 шагах от линии старта отмечается дистанция, которую должны преодолеть участники. Здесь расположен весь необходимый инвентарь для игры. Двигаться и преодолевать дистанцию все будут по-разному. Задача перед каждым участником ставится следующая: добежать до черты (25 шагов), нужно вернуться назад и передать эстафету очередному игроку своей команды (игру можно проводить и как соревнования в парах, тогда эстафету передавать не надо). Первые номера должны проскакать туда и обратно на одной ноге. Вторые – пробежать или пройти ускоренным шагом с завязанными глазами. Третьи – держа в руках дощечку с мячом; уронивший мяч должен поднять его и продолжать с того места, где произошла задержка. Четвертые гонят перед собой обруч, пятые бегут задом наперед и т.п.

Сколько человек в команде – столько и способов пробега с эстафетой. О задании для каждой пары участвующих в беге договариваются до начала игры. Победительницей будет та команда, которая, пройдя через все препятствия, первой доставит эстафету к финишу. Команда-победительница получает призы.

Игра «Скачки в мешках»

Каждый мешок очень ярко разрисовывается какой-то шуточной эмблемой. Участник состязания влезает в мешок. Во время движения он должен придерживать его руками, ибо мешок сверху не закрепляется. Перед состязанием устанавливается дистанция. Обычно она не превышает 10-15 метров. Часто такие соревнования проводят как эстафету, тогда на команду дается один мешок. Представитель соревнующейся команды должен добраться до финишного флажка и проскакать обратно, быстро выбраться из мешка и передать его следующему. Побеждает та команда, где все участники, не нарушая правил, первыми вернулись на стартовую линию. И, конечно, призы – победителям.

Игра-эстафета «Бег с мисками, наполненными водой»

Участники эстафетного бега становятся двумя параллельными колоннами по одному. Первые номера находятся на линии старта. В 10-15 шагах от линии старта ставят скамейку. В этом месте – половина дистанции пробега: от скамейки бегущие поворачивают обратно и, вручив эстафету очередным номерам своих команд, становятся в конце колонн. Эстафетой в данной игре является миска до краев наполненная водой. Добежав до скамейки, играющий ставит на нее миску, перешагивает через скамейку, снова берет миску в руки и бежит с ней ко второму номеру своей команды. Победительницей будет признана та команда, которая раньше доставит эстафету (то есть на линию старта опять выйдет тот, кто стоял первым в колонне) и при этом сумеет сохранить в миске большое количество воды. Если команда доставила эстафету раньше, но воды расплескала больше, то считается, что состязание закончилось вничью.

Подобную эстафету можно провести с другими предметами, например, в ложке переносить теннисные шары. Сюда же можно включить дополнительные состязания, например, со скакалкой. На полу расставляются предметы (кубики или кегли) равным количеством. Скакалка является эстафетой. Нужно проскакать между предметами змейкой, не уронив предметов, до финишного флажка и, вернувшись, передать скакалку другому игроку. Дополнительной эстафетой может служить одежда, например, фартук и поварской колпак и т.д.

Освобождение пленного

Играющие делятся на две группы: захватчиков и освободителей. Чертится круг диаметром 7-10 метров. В центре круга помещается пленный. По окружности располагаются захватчики с завязанными глазами. Они охраняют пленного, которого стремятся освободить другие игроки. Сделать это возможно, если незаметно пройти в охраняемый круг и вывести пленного. Если кто-то из охраны дотрагивается до освободителя, последний должен замереть до конца игры на месте.