- •Характристика рабочего места практиканта
- •II. Здания и помещения
- •III. Производственные процессы и оборудование
- •IX. Неионизирующие и неионизирующие излучения
- •X. Организация режима труда и отдыха
- •XI. Медицинское обслуживание пользователей пэвм (пк)
- •XII. Оптимизация трудовой деятельности пользователей пэвм
- •XIII. Рационализация труда и отдыха
- •Оздоровительные комплексы комплексы физических упражнений с дозированной нагрузкой для снятия умственного и мышечного утомления работающих на пк
- •Упражнения на диске вращения ("здоровье")
- •Упражнения для глаз
- •Самомассаж для профилактики утомления глаз (по колпакову с.П.)
- •Самомассаж глаз
- •Психофизиологическая разгрузка
- •1. Общие требования техники безопасности и охраны труда
- •2. Требования безопасности перед началом работы
- •3. Требования безопасности во время работы
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
- •5. Требования безопасности по окончании работы
- •Руководитель практики от предприятия Минин Константин Сергеевич
- •Рабочее место практиканта Центр управления cетью. Дневник работы
- •1. Виды обеспечения автоматизированных систем предприятия (организации, Учреждения)
- •2. Организация информационной среды предприятия (организации, учреждения)
- •3 Индивидуальное задание
- •4 Выводы
- •Характеристика
- •Рецензия (заполняется руководителем от учебного заведения)
XI. Медицинское обслуживание пользователей пэвм (пк)
11.1. Пользователи (операторы на ПК и др.) должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры в соответствии с Приказами Минздрава России N 405 от 10 декабря 1996 г. и N 90 от 14 марта 1996 г.
11.2. К работе на ПЭВМ (ПК) допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний.
11.3. Женщины со времени установления беременности переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ, или для них ограничивается время работы с ПЭВМ (не более 3 часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленные СанПиН 2.2.2 / 2.4.1340-03. Трудоустройство беременных женщин следует осуществлять в соответствии с законодательством Российской Федерации.
11.4. Относительными противопоказаниями со стороны органов зрения к работе на ПК являются:
- снижение остроты зрения с допустимой коррекцией ниже 0,5 на лучшем и ниже 0,2 на худшем глазу;
- близорукость более 8,0 дптр, или гиперметропия более 6,0 дптр, или астигматизм любого вида степенью более 3,0 дптр на лучшем глазу;
- хронические заболевания зрительного аппарата, переднего отрезка глаз, преломляющих сред глазного дна, нарушающие функцию зрения.
11.5. В периодических медосмотрах участвуют следующие специалисты: офтальмолог, невропатолог, хирург, терапевт, гинеколог (для женщин).
XII. Оптимизация трудовой деятельности пользователей пэвм
Оптимизация (меры профилактики) трудовой деятельности при работе на персональных компьютерах включает:
- мероприятия по оптимизации рабочих мест;
- мероприятия по снижению зрительного утомления и улучшение условий освещения;
- мероприятия по снижению шума;
- мероприятия по улучшению состояния воздушной среды помещений;
- мероприятия по снижению интенсивности электромагнитных излучений |
- рационализация режима труда и отдыха. |
Оптимальная высота сиденья и подставки для ног в зависимости от роста пользователя ПЭВМ приведена в таблице 3:
Таблица 3:
ВЫСОТА СИДЕНЬЯ И ОПОРНОЙ ПОВЕРХНОСТЬЮ ДЛЯ НОГВ ЗАВИСИМОСТИ ОТ РОСТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ ПК (В СМ)
155 |
160 |
165 |
170 |
175 |
180 |
||||||
57 |
|
55 |
|
53 |
|
51 |
|
49 |
|
47 |
|
56 |
|
54 |
|
52 |
|
50 |
|
48 |
|
46 |
|
55 |
|
53 |
|
51 |
|
49 |
|
47 |
|
45 |
|
54 |
|
52 |
|
50 |
|
48 |
|
46 |
|
44 |
|
53 |
|
51 |
|
49 |
|
47 |
|
45 |
|
43 |
|
52 |
|
50 |
|
48 |
|
46 |
|
44 |
|
42 |
|
51 |
|
49 |
|
47 |
|
45 |
|
43 |
|
41 |
|
50 |
|
48 |
|
46 |
|
44 |
|
42 |
|
40 |
|
49 |
|
47 |
|
45 |
|
43 |
|
41 |
|
39 |
|
48 |
|
46 |
|
44 |
|
42 |
|
40 |
|
38 |
|
47 |
|
45 |
|
43 |
|
41 |
|
39 |
|
37 |
|
46 |
|
44 |
|
42 |
|
40 |
|
38 |
|
36 |
|
45 |
|
43 |
|
41 |
|
39 |
|
37 |
|
35 |
|
44 |
|
42 |
|
40 |
|
38 |
|
36 |
|
34 |
|
43 |
|
41 |
|
39 |
|
37 |
|
35 |
|
33 |
|
42 |
|
40 |
|
38 |
|
36 |
|
34 |
|
32 |
|