Здоровый образ жизни граждан как основа устойчивого развития общества

По данным государственной статистики, в России с 1992 г. на метилась пугающая тенденция к сокращению численности населения которая сохранилась и до настоящего времени (рис. 73).

Рис. 73. Рождаемость и смертность населения России (по данным Госкомстата РФ)

Основная причина такого положения - естественная убыль на­селения, которая обусловлена превышением смертных случаев над числом родившихся. Так, численность населения страны к 2000 г. составила около 146 млн человек и по сравнению с концом 1992 г. сократилась почти на 3 млн человек. Из республик бывшего Союза аналогичная тенденция характерна только для Украины. В Посла­нии Президента РФ Федеральному Собранию (июль 2000 г.) отмеча­лось, что если сохранится указанная тенденция, то к 2025 г. Россия потеряет более 20 млн человек. Эта цифра сопоставима с потерями Советского Союза во второй мировой войне.

Крайне низкой является и продолжительность жизни населения современной России. В 1994 г. она составила для мужчин 57,7 лет, для женщин - 71,3 и имеет тенденцию снижаться и дальше. При этом все чаще умирают люди работоспособного возраста. Для срав­нения: средняя продолжительность жизни жителей США и Англии - 75 лет, Канады, Швеции и Японии - соответственно 76, 78, 79 лет.

Между тем лучшие умы России всегда связывали перспективы ее процветания с ростом численности народонаселения в сочетании с развитием его высоких духовных и созидательных качеств. В частно­сти, Д.И. Менделеев, основываясь на демографических показателях начала XX века, определял вероятную (и желательную) численность народонаселения Российской империи в 2000 г. как 594 млн человек.

Нет нужды доказывать, что здоровье общества складывается в ко­нечном результате из здоровья его граждан. Поэтому в настоящее время крайне важным стало обучение основам здорового образа жиз­ни (ЗОЖ) и следование ему.

Здоровый образ жизни (по A.M. Смирнову, 2000 г.) это индиви­дуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физичес­кое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Антиподом ему выступает так называемый рискованный образ жиз­ни, при котором человек своим поведением, потаканием вредным при­вычкам наносит ущерб самому дорогому, что у него есть, - своему здоровью, а потом расходует невозобновимые жизненные силы на ком­пенсацию полученного вреда. Отсюда ускоренное изнашивание орга­низма, увеличение вероятности заболеваний и, как следствие, сокра­щение продолжительности жизни. При таком поведении, образно говоря, человек первую половину жизни делает все, чтобы подорвать свое здоровье, а вторую - чтобы его вернуть, т.е. «работает на аптеку».

Раздел VIII. Взаимосвязь космоса и живой природы, космические циклы

На биосферу Земли влияют многие явления, происходящие за пределами земного шара, во Вселенной, причем воздействие многих космических объектов и тел на живую природу Земли циклично. Одним из основных космических объектов, оказы­вающих существенное влияние на биосферу Земли, является Солнце - главный источник энергии. От Солнца зависит суточная и годовая активность живых су­ществ, климат и т.д.

Солнечная активность изменяется циклически, а по­этому и ее воздействие на климат Земли циклическое. Про­должительность солнечных циклов различна, наиболее чет­ко выделены циклы длительностью 11, 22, 90, 178, 600, 1800 и т.д. лет. С такой же цикличностью происходят определен­ные изменения и в климате на Земле.

Например, соответственно 11-летнему и 22-летнему цик­лу солнечной активности бывают засухи. На основании этих циклов было предсказано наступление засушливого лета на Среднем Западе США в 1974 г. Даже предсказанная засуха может нанести огромный ущерб, а если к засухе не будет соответствующей подготовки, то ущерб окажется еще боль­шим.

Длительный анализ наблюдений показал, что суще­ствуют и более продолжительные циклы чередования влажных и засушливых лет - примерно 30 - 40 лет. Или, другими словами, каждая третья-четвертая засуха явля­ется особенно жестокой. Примерно 30-летний цикл сильней­ших засух наблюдается на Русской равнине.

Значительные изменения климата происходят в связи с 600-летними циклами солнечной активности. Однако особенно серьезно климат изменяется с пе­риодом, равным примерно 1800 лет. На основании исследо­ваний было установлено, что существуют циклы с гораздо большим периодом: с цикличностью в 180 - 200 млн лет по­вторялись ледниковые эпохи. Последний ледниковый пери­од по таким масштабам закончился совсем недавно, пример­но 40 тыс. лет назад.

Наиболее влажные периоды имели место примерно около 4500 и 2000 лет до н.э., перед началом новой эры (200 г. до н.э.), и примерно в 1500 г. н.э. Эти влажные периоды каждый раз сменялись сухими, что подтверждается многочисленными данными о колебаниях уровней морей и озер, уровней рек и их разливов. Поражает воображение прошлое сегодняшней Сахары, которая когда-то была цве­тущим краем с богатым животным и растительным миром. В тот период на рубеже V и IV столетий до н.э. в Сахаре и на всей Земле был влажный климат. Последний период сухо­го климата приходится на VI - X вв.. В этот период Исландия была покрыта березовыми лесами, а Гренландия была цвету­щей страной с плодородными землями. Примерно с XIII в. на­ступило похолодание, и Гренландия покрылась ледниками. На основании этих наблюдений можно предположить, что оче­редное «золотое время» с обилием растительности и живот­ных может наступить для Сахары примерно к XXXIII в.

Ученые установили, что погода и климат зависят не только от величины солнечной активности в 11-лет­нем цикле, но и от других характеристик изменения солнечной активности в целой серии циклов. Из-за этого имеются сменяющие друг друга климатические эпохи про­должительностью примерно 42 года. Климат такой эпохи отличается от климата предшествующей и последующей, но похож на климат той эпохи, которая была ранее предшеству­ющей. Таким образом, если необходимо успешно предска­зать климат на будущую эпоху, нужно анализировать не толь­ко что минувшую 42-летнюю эпоху, а и предшествующую ей. Например, одна из 42-летних эпох длилась с 1933 по 1975 г. Ее сменила эпоха, в которой мы живем. Для того чтобы пред­сказать климат нашей эпохи, необходимо внимательно про­анализировать процессы в атмосфере, гидросфере и биосфе­ре в периоды с 1878 по 1932 г. и с 1798 по 1832 г.

На примере изменения климата Земли в зависимости от солнечной активности наилучшим образом иллюст­рируется взаимосвязь живой природы и космоса. На резкие изменения солнечной активности реагируют скорость вращения Земли вокруг своей оси и характеристики атмо­сферы (циркуляция, давление, температура, атмосферные осадки); гидросферы (уровни океанов и морей, их ледовитость, температура воды, речной сток, уровни озер, колеба­ний размеров ледников и др.). И конечно же, вся живая при­рода приспосабливается к изменениям, происходящим в биосфере в зависимости от влияний космоса.

Под влиянием космических факторов изменяются ха­рактер атмосферной циркуляции, погода и климат на Земле, и все эти изменения не могут не сказываться на живых организмах. Ярким доказательством влияния кос­моса на живые организмы является анализ толщины годич­ных колец деревьев. Толщина годичных колец деревьев за­висит от количества осадков или, другими словами, от характера атмосферной циркуляции. Исследования среза дерева, возраст которого 3200 лет, показали, что обычно че­редуются 11 годичных колец быстрого роста (большой тол­щины) и 11 колец медленного роста-(тонких), что наглядно подтверждает связь растительного мира с 11 -летними сол­нечными циклами. На срезах деревьев устойчиво и четко вы­деляется и 22-летний цикл. Причем именно он является глав­ным периодом солнечной активности, оказывающим влияние на живые организмы.

Наукой доказано, что солнечное излучение влияет на ход развития растений и животных через свое влияние на свойства воды как среды обитания и как неотъем­лемого компонента живых организмов. Влияние Солнца на живые организмы также проявляется в смене суточной ак­тивности, в смене активности в связи с изменением времен года, которая, как известно, связана с движением Земли вок­руг Солнца. Солнечная активность влияет на процессы миг­рации птиц и рыб. Резкие изменения численности животных (как и изменения толщины годичных колец деревьев) наблю­даются также в периоды максимумов солнечной активности. А поскольку ее изменения, а также изменения климата носят циклический характер, то перемены в животном и раститель­ном мирах также происходят циклически.

Существенное влияние на живые организмы оказы­вает и изменяющееся в соответствии с космическими циклами магнитное поле Земли. Весьма чувстви­тельны к магнитному полю растения. Такие заключения были сделаны на основании исследований зародышей пшеницы, кукурузы, огурцов, свеклы, подсолнечника, гороха, дыни, ячменя, овса, а также семян сосны, ели и др.

Магнитное поле оказывает влияние и на соотно­шение полов растений, а соответственно и на их способность к плодоношению.

Магнитное поле Земли оказывает влияние и на жи­вотных, птиц и насекомых. Например, оно влияет на способность насекомых и птиц ориентироваться в пространстве. Птицы совершают как незначительные пе­релеты на 100 - 200 км, возвращаясь затем в свои гнездовья, так и сезонные миграции весной и осенью на расстояния в несколько тысяч километров, и именно благодаря магнитно­му полю они держат правильный курс. Любые изменения ус­ловий внешней среды, кроме магнитного поля, не сбивают их с курса, а если магнитное поле Земли меняется (например, во время магнитной бури), то птицы могут сбиться с правиль­ного пути.

Аналогичным образом магнитное поле влияет и на миграцию рыб и животных (например, леммингов), правда, способность ориентироваться в простран­стве с помощью магнитного поля сохранили только те рыбы и животные, которые постоянно перемещаются (мигрируют) на большие расстояния.

Огромное влияние на биосферу и живые организмы оказывает Луна, движение которой вызывает приливы и отливы воды, усиливая или ослабляя маг­нитное поле нашей планеты. Под воздействием Луны, таким образом, находятся все живые существа, так как в составе каждого из них есть вода.

Таким образом, влияние космоса и космических объек­тов на живые организмы велико. Конечно, есть более чувствительные и менее чувствительные объекты жи­вой природы, но в целом биосфера подвержена значительно­му влиянию космической активности.