Вопрос 28. Виды и формы деятельности человека.

В процессе трудовой деятельности чел.выполн.различ.работы

Физ.труд хар-ся нагрузкой опорно-двигат.аппатат, на сердечно-сосуд. Повыш.ур-нь обмен.процессов

Умственный труд объед.работы,которые связ.с объемом работы и требует включ.процессов памяти,мышления,внимание.

6 категорий труда:

1. Формы труда,кот.требуют значительной мыщеч,актив-ти(где отсутствуют механизир.средства для выполн.раб.хар-ся повыш-ми трудовыми затратами)

2. Механизированная форма труда (в раб.вовлечены мелкие мышцы конечностей,кот.обеспеч.больший объем и точность движений необходимых для управл.оборудованиемхар.однообр.прост.действий,малым объемом информ.,монотон.,труда,быстр.утомлением)

3. Полуавтоматическое и автоматическое производство. (Задача: выполн.простых операций по обслуж.оборуд.хар:монотон,повыш.темп раб.,утрата творческого начала)

4. Конвеерная (дробление технологич.проц.на отдел.операции,кот.выпол.сзадан.ритмом и строгой последовательности. Хар:монотон.,преждевр.усталость.,нервн.истощ)

5. Дистанционное управление (Включ.в систему управления в качестве необходимого оперативного звена)

6. Формы интеллектуального звена(восприним.больш объема информации,относ.к профес.конструкторы,препод-ли,врачи,художники и т.д)

5 категорий интеллектуального труда:

1. Оператор трудовых профессий связ.с управл.машин,оборудов.и технологич.процессов

2. Управлен.труда рук-ми предприятий,учреждений. Хар.бол.объем информации,кот.треб.пост.использ.дефецит вр.и ответств.за принятия решения

3. Твор. Труд. Многолит.подгот,интенсив.процес.бол.объем памяти,напряж.процессов мышления

4. Труд мед.раб-ов. Хар. Выс.нервно-эмоц.напряж,контактом с людьми,бол.объем оперативной памяти и ответственность.

5. Труд студент. Напряж.процесс внимания,памяти,воспринятия. Хар. Процесс стрессов

Вопрос 29. Энергетические затраты при различных формах деятельности.

Энергия необходимая человеку для совершения различных видов раб.должна компенсироваться поступлением энергии с пищей. Правильное рационное питание должно включать потребеление белков,жиров,углеводов в соотношении 1:1:4 при этом белки компенсиров. 15% ,жиры 30%,углеводы 55% энергии в сутки. Белки 1г. На 1 кг. 30% (белки животного происхождения) Жиры 80-100 гр. В сутки растительного происхождения. (содер.фосфатиды,кот.необходимые для норм.раб.печени и центр.нерв.сист.) Углеводы 450-500 гр.в сутки.

Для хар-ки суммарного энергетического обмена используют понятия : основной обмен и обмен при разл.видах деятельности

Основной обмен – минимальные затраты организма кот.необходимы для поддержания его жизнедеятельности.

Основной обмен в опред.условиях:

1. В покое

2. Обязательно на тощак

3. Температурный комфорт

4. Эмоциональный покой

Для мужчин при весе 70 кг. Рост 170 см. 1300-1700 ккал/сут

У женщин из-за отсутствие выс.содерж. андрогенов на 15 % ниже

В положении сидя энергия затраты увеличиваются на 5-10%; стоя на 10-15%; вынужденные(неудобные) до 50 %;интеллектуал.интенсивн.раб до 20%

Чтобы определить тяжесть раб.,определ.велечину энерготрат при выполн.дан.раб. В этом случае э\траты выраж.в числах кратных величине основновного обмена (1ккал\мин) были рассчитаты след.виды деятельности: ходьба пешком 1,4 ВВО(величина основного обмена), пение и танцы 3,2 ВВО, погрузка мешком 7,4 ВВО, столяр.раб 2,8 ВВО, работа вилами 6,8 ВВО, дойка коров 2,9 ВВО.

Существует возможность объектив.оценки э\трат при той или иной деят.предложенна все виды труда деят.на классы

В России 4 класса: 1. Легки труд (2200-3300 ккал\сут)вречи,учителя и др.Студенты (2400-2800) 2. Средний труд (2350-3500) раб.механизм.труда,сфера обслуживания :медсестра,продавец. 3.Тяжелый труд (3000-3700)хирурги,литейщики,водители,работки с\х. 4.Очень тяжелый труд(3200-4200)лесорубы,металлурги,горнораб

Международная классификация

Мужчины Легкий 1,7 ВВО; Средний 2,7 ВВО ; Тяжелый 3,8 ВВО

Женщины Легкий 1,7 ВВО; Средний 2,2 ВВО ; Тяжелый 2,8 ВВО