
- •Методические принципы физического воспитания
- •II. Принцип наглядности
- •III. Принцип доступности и индивидуализации
- •IV. Принципы систематичности
- •IV. Принципы постепенного повышения динамичности
- •Средства физического воспитания
- •Общая характеристика силы как физического качества
- •Гигиенические требования к местам занятий физическими упражнениями и спортом
- •1.1. Гигиенические требования к крытым спортивным сооружениям
- •1.2. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям
- •Глава 2. Гигиенические требования к одежде и обуви
- •Строение опорно-двигательного аппарата
- •Физическая культура и спорт в вузе
- •Профилактика правильной осанки
- •Закаливание значение и виды
- •1.Закаливание водой
- •2. Закаливание воздухом
- •3. Закаливание солнцем
- •Профилактика травматизма при занятиях физической культурой
- •Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека
- •Функции позвоночника и его отделы
- •Структура учебно-тренировочного занятия.
- •Развитие выносливости
- •Краткая характеристика некоторых видов спорта
- •Круговой способ проведения соревнований по спортивным играм
- •Размеры баскетбольной площадки
- •Три секунды
- •30. Двадцать четыре секунды
- •31. Восемь секунд
- •33. Судьи состав в баскетболе
- •35. Размеры игрового поля в волейболе
- •36. Оборудование и инвентарь для занятий волейболом
- •37. Судейский состав в волейболе
- •38. Принцип игры в настольный теннис
- •39. Оборудование для занятия настольным теннисом
а) Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.
Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность.
К общепедагогическим задачам относят задачи по формированию личности человека. Эти задачи выдвигаются обществом перед всей системой воспитания как особо значимые. Физическое же воспитание должно содействовать развитию нравственных качеств, поведению в духе требований общества, развитию интеллекта и психомоторной функции.
б) Физическая культура - это часть общей человеческой культуры, это совокупность достижений общества в создании и использовании средств физического совершенствования человека.К культурным достижениям (ценностям) относится литература, наука, скульптура, музыка, спортивные сооружения, оборудование, инвентарь, одежда.
Цель:всестороннее,гормоническое развитие организма человека.
Задачи:
1.Развитие физических качеств основных-силы,быстроты,ловкости,выносливости. 2.Укрепление здоровья организма человека.
3.Подготовка к профессиональной деятельности.
4.Воспитание морально-нравственных,духовных черт личности человека. 5.Отвлечение от негативного влияния улицы и чрезмерного увлечения компьютера,телевизора.
Характерной особенностью спорта является: соревновательная деятельность, специфической формой которой являются соревнования, позволяющие выявлять, сравнивать и сопоставлять человеческие возможности на основе четкой регламентации взаимодействий соревнующихся, унификации состава действий (вес снаряда, соперника, дистанция и т.д.), условий их выполнения и способов оценки достижений по установленным правилам.
Функции спорта:
-Эвристическо-достиженческая функция спорта проявляется в том, что он оказывает опосредованное и непосредственное влияние на культурное и экономическое развитие общества, на образ жизни людей. Спорт является «испытательным стендом», на котором проверяются качества человека, экспериментируются подходы к раскрытию его способностей.
-Соревновательно-эталонная функция спорта составляет собственно-соревновательную деятельность, связанную с максимальным выявлением, унифицированным сравнением и объективной оценкой определенных человеческих возможностей в процессе состязаний, ориентированных на победу или достижение высокого спортивного результата или места в соревновании.
-Фиксируемые в спорте рекорды, достижения, выполнение классификационных норм приобретают широкое признание и служат своеобразным показателем индивидуальных и общечеловеческих возможностей. «Спортивный эталон» не остается неизменным, постоянно прогрессирует, стимулируя тем самым мобилизацию усилий спортсмена на самосовершенствование. Эталонная функция наиболее ярко выражена в спорте высших достижений. Однако она свойственна и массовому, общедоступному спорту через систему специально организованных соревнований.
-С ростом популярности спорта спортивные достижения получают все более широкую общественную оценку. Популярность спорта, обусловливается и его гласностью, доступностью, зрелищностью, осознанием значимости достижений и эстетикой. Значимость спортивных достижений повышается в связи с тем, что их уровень в определенной мере отождествляется с уровнем развития культуры общества, государства и его социальной системы.
-Спортивно-оздоровительная функция (рекреативная). Положительное влияние занятий спортом на развивающийся и формирующийся организм детей имеет неоценимое значение. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, прививаются навыки систематических занятий физическими упражнениями, формируются привычки личной и общественной гигиены. Спорт одновременно является и источником положительных эмоций, он нивелирует психическое состояние детей, позволяет снимать умственную усталость, дает познать «мышечную радость». Особенно велика его роль в предупреждении отрицательных явлений гиподинамии у детей.
-Воспитательная функция спорта подчеркивает его большие возможности не только для физического и спортивного совершенствования, но и для нравственного, эстетического, интеллектуального и трудового воспитания. Притягательная сила спорта, высокие требования к проявлению физических и психических сил представляют широкие возможности для целенаправленного воспитания духовных черт и качеств человека. Достижение воспитательных целей зависит от социальной направленности всей системы воспитания, деятельности воспитателей.
-Эстетическая" зрелищная" функция спорта обусловлена тем, что несет в себе эстетические свойства, проявляющиеся в гармонии физических и духовных качеств человека. Особенно привлекательны такие виды спорта, как спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду и др. Красота человеческого тела,
-технически сложные и отточенные движении, праздничное настроение - все это привлекает истинных поклонников спорта.
-Экономическая функция спорта выражается в том, что средства, вложенные в развитие спорта, сторицей окупаются прежде всего в повышении уровня здоровья населения, повышении общей работоспособности, продлении жизни. Развитие науки о спорте, материально-технической базы, подготовка кадров - все это способствует развитию детского и юношеского спорта, массового спорта и спорта высших достижений.
-Коммуникативная функция спорта определяет его как фактор широкого развития международных связей, взаимопонимания и культурного сотрудничества народов, упрочения мира на земле. Спорт занял одно из ведущих мест в международном общении. Международные спортивные связи в таких формах спортивного движения, как «Спорт для всех», олимпийское движение и другие, стали широчайшими интернациональными течениями современности.
-Функция социализации личности и социальной интеграции. Спорт является одним из мощных факторов вовлечения людей в общественную жизнь, приобщения к ней и формирования у занимающихся опыта социальных отношений. На этом основана его важная роль в процессе социализации личности. Специфические отношения в спорте (межличностные, межгрупповые, межколлективные), так или иначе включены в систему социальных отношений, выходящих за рамки спорта. Совокупность этих отношений составляет основу влияния спорта на личность, усвоения ею социального опыта в сфере спорта и в более широком масштабе.
Методические принципы физического воспитания
I. Принципы сознательности и активности
Результативность педагогического процесса во многом определяется тем, насколько сознате6льно и активно относятся к делу сами воспитываемые. Понимание существа заданий, их активное и заинтересованное выполнение, что ускоряет ход обучения, способствует результативности совершаемых действий, обуславливает творческое использование приобретаемых знаний, умений и навыков в жизни. Эти давно помеченные закономерности и лежат, прежде всего в основе принципа сознательности и активности.
Принципы сознательности и активности раскрывается в следующих требованиях:
1.Формировать осмысленное отношение и устойчивый интерес к общей цели и конкретным задачам занятий.
2. Стимулировать сознательный анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений.
3. Воспитывать инициативность, самостоятельность и творческое отношение к заданиям.
Существенную роль в развитии активности занимающихся играют систематическая оценка и поощрение достигнутых ими успехов. Речь идет не только о текущей оценке, которую дает преподаватель по ходу занятий, но и о специальной системе оценочных нормативов и поощрительных мер, выражающих официальное одобрение каждого достижения на пути физического совершенствования.
II. Принцип наглядности
Наглядность обучения и воспитания предполагает как широкое использование зрительных ощущений, восприятий, образов, так и постоянную опору на свидетельства всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный контакт с действительностью.
В процессе физического воспитания наглядность играет особенно важную роль, поскольку деятельность занимающихся носит в основном практический характер и имеет одной из своих специальных задач – всестороннее развитие органов чувств.
1. Наглядность – необходимая предпосылка освоения движений.
2. Наглядность – неотъемлемое условие совершенствования двигательной деятельности.
3. Взаимосвязь непосредственной и опосредованной наглядности.
III. Принцип доступности и индивидуализации
Принцип доступности и индивидуализации называют также принципом учета особенностей воспитуемых и посильности предлагаемых им заданий. Обе эти формулировки выражают, по существу, одно и то же – необходимость строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности, а также и индивидуальные различия физических и духовных способностей.
Особое значение этого принципа в области физического воспитания обусловлено тем, что здесь подвергаются интенсивным воздействиям жизненно важные функции организма. Умелое соблюдение принципа доступности индивидуализации является залогом оздоровительного эффекта физического воспитания. Вместе с тем это и одна из необходимых предпосылок активности занимающихся и ускоренного достижения ими намеченных целей.
Суть данного принципа в области физического воспитания раскрывают следующие основные положения.
1. Определение меры доступного
2. Методические условия доступности
3. Индивидуализация общего направления и частных путей физического воспитания.