Розділ 2 організація та методи дослідження

2.1. Організація дослідження та контингент

Відомо, що рух є основним стимулятором життєдіяльності організму людини. Фізичні навантаження впливають на організм, підвищують його стійкість до несприятливих впливів навколишнього середовища. Такі природні фактори, як сонячна радіація, властивості повітряного й водного середовища, також зможуть служити важливими засобами зміцнення здоров'я, загартовування й підвищення працездатності.

З метою підвищення та збереження здоров’я людини існує курортно - рекреаційна система. У теперішній час усе ширше використовується порівняно тривале перебування в природних лікувальних умовах середовища, з метою стимулювання росту працездатності й загального зміцнення здоров'я.

Велике значення мають повітряні ванни та сонячне випромінювання. Цілюща дія ультрафіолетових променів давно використовується для лікування різних захворювань. Ультрафіолетові промені виконують складну дію, приводять до хімічних змін у тканинах, сприяють відновленню структури нуклеїнових кислот. Людина, позбавлена сонячних променів не одержує вітаміну D. У результаті виникають порушення нормальної діяльності різних органів, зменшується кількість кальцію в кістках, значно вповільнюються строки загоєння ран, з'являється схильність до простудних захворювань. Тому профілактика «сонячного голодування» обов'язкова [6].

Найбільш ефективне використання комплексу природних лікувальних факторів середовища, санаторно-курортного лікування, методів оздоровлення та фізичної реабілітації з метою підвищення ефективності процесу нормалізації функцій організму, можливе в рекреаційних зонах Чорноморського узбережжя.

Однією з найбільш значимих курортних зон Херсонщини є Скадовська курортна зона, що розташована на узбережжі Джиралгацької затоки Чорного моря.

На самому березі моря, у зоні розкішного приморського парку, який створює особливий затишок, розташований санаторій для дітей з батьками "Скадовськ". Курорт Скадовськ кліматичний, приморський, природа щедро нагородила цю землю. По кількості сонячних днів ці місця не поступаються Криму. Лікування хворих проводиться цілеспрямовано, індивідуально, в залежності від віку, загального стану здоров’я, наявності супутніх захворювань, враховуючи варіант клінічного протікання захворювання. ДП "Санаторій для дітей з батьками "Скадовськ" оздоровниця сімейного типу, функціонує сезонно, з 1 травня до 1 жовтня. Лікувальний профіль санаторію: захворювання органів дихання, та нервової системи. В 2012 році поступило на лікування 5108 хворих, проти 5574 - в 2011 році, із них дітей та підлітків - 3706, що становить 72,5% (76,3% - в 2011 році). Лікування отримали діти постраждалі внаслідок аварії на ЧАЕС із різних регіонів України в кількості 1200 чоловік. Лікувально-діагностична база спрямована на використання природних лікувальних факторів, фізіотерапевтичних методів, масажу, лікувальної фізкультури та інше [19].

Такі природні фактори, як сонячне випромінювання, властивості повітряного й водного середовища, також зможуть служити немаловажними засобами зміцнення здоров'я, загартовування й підвищення працездатності. Їхнє загальне значення, як життєве середовище, добре відомо. Досить сказати, що проблема збереження його є однією з актуальних загальнолюдських проблем.

Важливою особливістю клімату Скадовської курортної зони є відсутність різких коливань температури як улітку, так і взимку — середня температура липня + 24,7°С, січня -2°С. Середня температура влітку становить +28°С при звичайній температурі води +27+28°С.

Сонячне випромінювання є потужним засобом профілактики і лікування ряду захворювань і патологічних станів. Воно збільшує працездатність людини, підвищує опірність до різних інфекцій і простудних захворювань, прискорює загоювання ран і виразок, підсилює тканинне дихання, затримує розвиток атеросклерозу і т.д.

На узбережжі Джарилгацької затоки відносна вологість повітря не висока - 60-80%, завдяки чому легше переноситься спека. Під час курортного сезону переважають південні й південно-західні легкі вітри - бризи, що вдень дмуть із моря на сушу, приносять свіже морське повітря, зменшуючи спеку. Уночі бризи несуть нагріте повітря зі степу, зм'якшуючи прохолоду.

Таке змішання степових і морських повітряних мас і наявність сірководню у водах Джиралгацької затоки створює сприятливі умови для оздоровлення органів дихання. Завдяки високому змісту йодистих і бромистих солей (близько 2%) у водах Джиралгацької затоки й інтенсивному випару, повітряний басейн курортної зони насичений цими іонами.

Морська вода і повітря - унікальні. Сіль, якою вони так інтенсивно насичені, містить у своєму складі більше 32 хімічних сполук, що благотворно впливають на всі системи людського організму. Саме завдяки особливим властивостям солі, морська вода надає оздоровчий і відновлює дію, покращує стан шкіри, нормалізує обмін речовин, роботу нервової та ендокринної системи.

Морська сіль не тільки забезпечує дитячий організм відсутніми мікроелементами і благотворно діє на шкірні рецептори, але і допомагає заповнювати запаси селену, необхідного для активізації захисних механізмів клітин.

Також корисне для дитини і свіже морське повітря. Відсутність алергенів і пилу, підвищений вміст озону і сольових випарів, негативні аероіони кисню - все це благотворно позначається на роботі легенів і бронхів, надає оздоровчий вплив на роботу верхніх дихальних шляхів. Саме морське повітря - це найкраща профілактика простудних захворювань, алергії і бронхіальної астми.

Природне радіоактивне тло на пляжах Скадовської курортної зони коливається в межах 2-12 мкф/година, тоді як середній природний радіоактивний фон Причорномор'я становить 18 мкф/година. Це дозволяє більш довгостроково перебувати під відкритим сонцем. Період можливої геліотерапії становить 8 місяців (березень-жовтень), оптимальних 6 місяців (квітень-вересень). Тривалість опромінення, для втримання границі еритеми, в червні - липні на відкритому обрії опівдні - 12-14 хв., а в 10 ч. ранку - 16-18 хв

Ефективність впливу засобів рекреації, реабілітації та природних чинників можливо збільшити завдяки комплексу санаторних процедур, прикладом яких є комплексна програма санаторно – курортного лікування в ДП «Санаторій для дітей та батьків» Скадовськ» [23].

Комплексне санаторно-курортне лікування пропонує використання головних природних факторів курорту Скадовськ, які включають в себе:

1. Кліматичні процедури, які впливають на активний стан організму, сприяють покращенню діяльності багатьох систем: центральної і вегетативної нервової, серцево - судинної та дихальної, метаболічних процесів в організмі;

2. Лікувальна фізична культура, в основі якої лежить систематичне, суворо дозоване тренування, яке, крім місцевої дії на окремі органи і системи, впливає на весь організм в цілому.

Основними принципами застосування ЛФК в санаторії «Скадовськ»:

- індивідуально дозоване фізичне тренування;

- підбір вправ і їх поєднань залежно від характеру захворювання та його течії, віку та стану здоров'я хворого;

- регулярність і тривалість застосування;

- поступове збільшення фізичного навантаження в процесі лікування.

Вправи можуть бути активними або пасивними, призначеними для рук, ніг, черевного пресу, спрямованими на профілактику та виправлення порушень постави, тренування дихання і координацію рухів, розслаблення м'язових груп, тренування серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, дихальної системи.

3. Фізкультурно-оздоровчі заходи, які включають в себе: силові вправи; швидкісно-силові вправи, що вимагають прояву бистроти; фізичні вправи, що вимагають прояву витривалості; гнучкості; збереження рівноваги; комплексного прояву різних фізичних якостей (спортивні ігри). Загальна мета яких полягає в тому, щоб покращити здоров'я та оптимізувати фізичний розвиток дітей.

Виділяють основні види кліматолікування: аеротерапію, аромотерапію, повітряні ванни, геліотерапію, морське купання (таласотерапія), фізкультурно-оздоровчі заходи, ранкова гімнастика, лікувальне веслування та купання (в морі, басейні, водоймі).

Туризм є одним з найкращих видів оздоровлення. Разом з фізичним навантаженням, загартуванням, здоровим психологічним кліматом, які характерні для всіх видів активного туризму, відновленню сприяє корисний вплив самої природи.

Дослідження проводились саме на базі санаторію ДП “Санаторій для дітей з батьками “Скадовськ” серед дітей віком 13-14 років з Волинської та Вінницької області, які мали порушення постави, захворювання дихальної та серцево-судинної системи. Вони були розділені на контрольну та експериментальну групи по 16 чоловік, з однаковою кількістю хлопців та дівчат. Оздоровленню і повноцінному відновленню дитячого організму сприяв режим дня, навантаження та відпочинку.

Дослідження впливу туристсько-краєзнавчої діяльності на загальний стан дітей проходило у декілька етапів:

На першому етапі ми працювали над аналізом літературних джерел над розробкою комплексної «Програми занять туристсько-краєзнавчою діяльністю в умовах санаторно-курортного лікування»;

На другому етапі відбувалось впровадження «Програми» при коротких термінах лікування, яка враховувала кліматичні умови, матеріально-технічну базу, профіль санаторію, яка включала в себе:

• Ранкову гімнастику.

• Дихальні лікувальні вправи.

• Туристські естафети, ігри.

• Орієнтування на місцевості, робота з компасом, картою та умовними знаками.

• Навчання основам юного туриста (в'язання вузлів, техніка та тактика подолання природних перешкод, проходження дистанцій, страхування, знання основних правил проведення змагань зі спортивного туризму, підготовка до участі у змаганнях з туристичної техніки на етапах).

На третьому етапі дослідженні передбачалось вивчення основних параметрів фізичного розвитку та функціонального стану дітей;

На четвертому етапі дослідження був проведений аналіз впливу запропонованої «Програми» на основні морфо-функціональні показники, разом з дихальною гімнастикою за методикою Стрельникової А. Н., а також лікувальною гімнастикою, яка вдало була освоєна спеціалістом ЛФК та з успіхом використовувалась для лікування і профілактики захворювань органів дихання та поліпшення постави.