Фактор 2

0 1 2 3 4

0,00 0,67 3,67 7,33 15,00

5 6 7 8

32,00 51,33 80,00 100,00

Фактор 3

0 1 2 3

2,67 7,67 16,67 34,33

4 5 6 7

50,67 70,67 89,67 100,00

Фактор 4

0 1 2 3

3,00 9,67 25,67 38,33

4 5 6 7

60,33 79,67 92,00 100,00

Фактор 5

0 1 2 3 4

1,67 4,67 15,00 27,67 43,33

5 6 7 8

60,67 81,67 96,67 100,00

Фактор 6

0 1 2 3

0,67 3,00 11,33 20,00

4 5 6 7

34,33 54,67 80,00 100,00

Фактор 7

0 1 2 3

4,33 21,33 43,33 68,67

4 5 6 7

83,67 94,00 99,33 100,00

Методическое обеспечение

тренинга развития эмоциональной гибкости учителя.

Разрабатывая методическое обеспечения (психотехники) тренинга развития эмоциональной гибкости учителя мы исходили из следующих положений:

- фундаментальным условием развития эмоциональной гибкости учителя является осознание им необходимости изменения, преобразования своего внутреннего мира и поиск новых возможностей самосуществования в профессиональном труде, т.е. повышение уровня профессионального самосознания.

- развитие эмоциональной гибкости учителя возможно не как «соразмерное» и «пропорциональное» развитие всех, а ее системообразующих характеристик, качества, сочетание которых представляет собой эмоциональную гибкость учителя, в ходе тренинга получат неравномерное развитие, для некоторых из них тренинг станет только толчком, «пусковым механизмом» их развития в дальнейшем.

Цель тренинга: расширение сознания и самосознания учителя в аффективной сфере, что является основным условием развития эмоциональной гибкости учителя и оптимизации его поведения и деятельности.

В ходе тренинга можно использовать различные тренинговые методики, включающие, помимо специальных психотерапевтических и психокоррекционных техник, элементы гештальттерапии, психодрамы, транзактного анализа, деловые и организационно-управленческие игры, дискуссионные методы группового принятия решений, методы индивидуального консультирования.

Детальное изложение всех процедурных моментов психологического тренинга не представляется возможным, вследствие отсутствия однозначного алгоритма и широкого варьирования сценарного плана этой работы. Для каждой тренинговой группы готовится своя программа, содержательные и формальные аспекты которой зависят от целого ряда факторов: личностных особенностей участников группы, их социального статуса, педагогического профиля, уровня общей педагогической культуры, возраста и т.д. Наполнение программы конкретными психотехниками и упражнениями меняется с учетом перечисленных факторов, а также особенностей групповой динамики в данной группе педагогов.

Вместе с тем, тренинг имеет достаточно устойчивую общую структуру, включающую обязательные содержательные блоки, описанию которых посвящен данный раздел: эмоциональные состояния, эмоциональная экспрессивность и эмоциональная устойчивость.

Нами не представлены упражнения, используемые вначале (разминка - разогрев) и в конце (подведение итогов) занятий, так как их описанию посвящено большое количество литературы, мы предлагаем только те упражнения, которые направлены на развитие эмоциональной гибкости учителя.

Все упражнения построены с учетом стадий психологической технологии конструктивного изменения поведения учителя.

Ниже приводятся описания психотехник для данных блоков.

Блок 1. Эмоциональные состояния.

Цель: познание учителями эмоциональных состояний, осознание особенностей своих эмоциональных состояний, причин, их вызывающих, развитие навыков рефлексии эмоциональных состояний, расширение диапазона их использования.

Упражнение 1. «Знакомство с эмоциональными состояниями».

Цель: познание особенностей эмоциональных состояний, причин их возникновения, расширение диапазона их использования.

Материалы: карточки, на которых написаны эмоциональные состояния, например, радость, гнев, страх, страдание, презрение и т.д., листы бумаги или ватмана, фломастеры, маркеры или карандаши.

Все участники делятся на мини-группы по 3-4 человека. Каждой группе дается задание: описать одну из эмоций, т.е. описать особенности ее проявления, причины возникновения, возможные последствия.

Возможны варианты проведения данного упражнения:

Вариант А. Каждая мини-группа «вытягивает» карточки, на которых написаны эмоциональные состояния.

Вариант Б. Каждая группа сама выбирает эмоцию, которую будет описывать. В этом случае в заключении можно проанализировать, какие эмоции мини-группы выбирали для описания чаще, почему они хотели описывать именно эти эмоции.

Результатом обсуждения в мини-группе становится «схема» эмоции, представляющая собой графическое изображение структурированного материала (свой или коллективный опыт и знания). «Схема» эмоции облегчает восприятие и понимание, они озвучиваются в круге.

После того, как выступят представители каждой мини-группы, проводится обсуждение в круге: подводятся итоги упражнения, например, это может быть сравнение причин, вызывающих те или иные эмоции (более общий случай - сравнение причин, вызывающих положительные и отрицательные эмоции или частный случай - сравнение причин, вызывающих гнев и страх, радость и страдание и т.д.), анализируется следующие вопросы: какие эмоции было легче описать и почему; какие эмоции хорошо знают, могут описать, объяснить, какие хуже; что нового для участников было в этом упражнении.

Упражнения «Мои эмоциональные состояния».

Цель: осознание учителями особенностей своих эмоциональных состояний, выявление преобладающих эмоций (положительных или отрицательных), познание причин их возникновения, влияния эмоциональных состояний на состояния собеседников (близких, учеников, коллег и т.д.), расширение диапазона позитивных эмоциональных состояний.

Если Упражнение 1 направлено на познание особенностей тех или иных эмоциональных состояний, то Упражнения 2 – 12 направлены на осознание особенностей эмоциональных состояний, которые испытывают сами учителя. Эти упражнения можно объединить в две группы:

1) Упражнения, направленные на работу с отрицательными эмоциями: осознание их особенностей, познание причин их возникновения, создание стратегий «борьбы» с негативными эмоциями, выявление влияния отрицательных эмоций на собеседников. Данную группу упражнений мы условно назовем Отрицательные (негативные) эмоции.

2) Упражнения, направленные на работу с положительными эмоциями: осознание их особенностей, познание причин их возникновения, выработку навыков создания «хорошего» настроения, выявление влияния позитивных эмоций на собеседников. Этой группе упражнений мы дадим условное название - Положительные (позитивные) эмоции.