2.2. Понятие тревоги, страха, тревожности.

Тревога – это реакция на грозящую опасность, реальную или воображаемую, эмоциональное состояние диффузного безобъектного страха, характеризующееся неопределённым ощущением угрозы (в отличие от страха, который представляет собой реакцию на вполне определённую опасность).

Страх – аффективное (эмоционально заострённое) отражение в сознании человека конкретной угрозы для его жизни и благополучия. Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается определёнными изменениями высшей нервной деятельности, отражается на частоте пульса и дыхания, показателях артериального давления, выделении желудочного сока. В общем виде страх возникает в ответ на действие угрожающего стимула - смерти и краха жизненных ценностей, противостоящие таким понятиям, как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и социальное благополучие. Но и помимо крайних выражений страх всегда подразумевает переживание какой-либо реальной и воображаемой опасности [7;18].

Объединяющим для страха и тревоги является чувство беспокойства, проявляющееся в наличии лишних движений или неподвижности. Человек теряется, говорит дрожащим голосом, либо совсем замолкает. В страхе и тревоге есть общий компонент в виде чувства беспокойства.

Условно различия между тревогой и страхом можно представить следующим образом:

1) тревога – сигнал опасности, а страх – ответ на нее;

2) тревога – скорее предчувствие, а страх – чувство опасности;

3) тревога обладает в большей степени возбуждающим, а страх – тормозящим воздействием на психику;

4) тревога более характерна для лиц с холерическим, а страх – флегматическим темпераментом;

5) стимулы тревоги имеют неопределенный и абстрактный характер, страх – более конкретный, образуя психологически замкнутое пространство;

6) тревога как ожидание опасности проецирована в будущее, страх как воспоминание об опасности имеет своим источником главным образом прошлый травмирующий опыт;

7) несмотря на свою неопределенность, тревога в большей степени рациональный (когнитивный), а страх – эмоциональный, иррациональный феномен. Соответственно, тревога скорее левополушарный, а страх – правополушарный феномен;

8) тревога – социально, а страх – инстинктивно обусловленные формы психического реагирования при наличии угрозы [12; 92–95].

Тревожность — переживание эмоционального дискомфорта, связанное ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента [5;3].

Тревожность – индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и тех, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают [13;350–355]. Тревожность можно рассматривать как:

– психологическое явление;

– индивидуальную психологическую особенность личности;

– склонность человека к переживанию тревоги;

– состояние повышенного беспокойства.

Тревожность может порождаться как реальным неблагополучием подростков в наиболее значимых для них областях деятельности и общения, так и существовать вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, нарушений в развитии самооценки и т.п.

Таким образом, в силу сложности понятий тревога, страх и тревожность их нужно рассматривать дифференцированно – как ситуативные явления и как личностные характеристики.