Сценические движения

1. Танцевальный шаг

2. Pas польки. Музыкальный размер 2/4

6. Заключительное занятие Ожидаемые результаты по окончании 1-го года обучения

Учащийся должен знать:

понятие настроения (характера), музыкального размера, акцентированного счета.

Учащийся должен уметь:

различать музыку по названиям танцев, знать основной счет этих танцев, двигаться в нужном стиле и правильными движениями под данную музыку, ощущать пространство зала и координировать свое перемещение под музыку в этом пространстве.

Второй год обучения

№	Раздел программы	Общее кол-во часов	Теория	Практика
1	Вводное занятие	2	1	1
2	Ритмика	20	4	16
3	Музыкальное воспитание	10	4	6
4	Стандартные танцы	34	6	28
5	Латиноамериканские танцы	34	6	28
6	Современные бальные танцы	33	6	27
7	Общая физическая подготовка	9	2	8
8	Заключительное занятие	2	-	2
	ИТОГО:	144	29	116

Содержание программы 2-го года обучения

1. Вводное занятие

2 .Ритмика

Теория: понятие «точки» во вращениях, длинна и размеренность шага Практика: работа над координацией, согласованностью движений и музыки, вращениями, ритмическая согласованность стоп и коленей в движении, усложнение комплекса ритмических упражнений

3. Музыкальное воспитание

Теория: понятие «из-за такта»

Практика: развитие умения подготавливаться к началу музыкальной фразы, умения «догонять» и «подстраиваться» под музыку

4. Стандартные танцы

Теория: понятие подъема и снижения, понятие основных точек и направлений по залу (линия танца, центр, 1 и 4 диагонали, лицом, спиной), основная стойка в паре, танцевальный этикет

Практика:

- Выход пары на паркет, поклон, приглашение к танцу, уход с паркета

- Медленный Вальс - правый поворот, закрытая перемена, левый поворот,

закрытая перемена по, линии танца

- Квикстеп - четверть поворота вправо и влево по линии танца

5. Латиноамериканские танцы

Теория: изучение особенностей танцевальных фигур, изучение характера и особенностей танца «Джайв», танцевальный этикет

Практика:

- Выход пары на паркет, поклон, приглашение к танцу, уход с паркета

- Ча-Ча-Ча - Лок вперед, Рука к руке, Спот-поворот , Поворот дамы под рукой,

Три ча-ча-ча

Самба - Виски с Поворотом дамы под рукой, Променадный самба ход,

Самба ход в сторону

Джайв - Основное движение на месте, Звено, Смена мест справа налево, Смена мест слева направо, Смена рук за спиной

6. Современные бальные танцы

Теория: понятие основных точек и направлений по залу (линия танца, центр, 1 и 4 диагонали, лицом, спиной), танцевальный этикет

Практика:

- Выход пары на паркет, поклон, приглашение к танцу, уход с паркета

- Французский Вальс

- Рок-н-Ролл

- Варианты Польки

- Варианты Модного Рока

7. Общая Физическая Подготовка

Теория: правила безопасной работы над упражнениями на растяжку и гибкость

Практика: упражнения на растяжку и гибкость

Продолжается освоение основных элементов классического танца. Работа над правильной формой движения сочетается с укреплением мышц ног, особенно стопы, выработкой устойчивости, совершенствованием координации, развитием музыкальности и танцевальности.

Для развития общей выносливости и укрепления суставно-связочного и мышечного аппарата увеличивается количество движений, входящих в одну комбинацию.

В целях развития мышц стопы используется releve на полупальцы двух ног и на одну ногу; движения экзерсиса у станка, исполняемые с подъемом на полупальцы.

Выработке устойчивости способствует:

• Развитие выворотности

• Правильное распределение тяжести корпуса на стопы, хорошо тренированный, подтянутый корпус

• Правильное положение рук в позициях

Для развития координации и танцевальности служат комбинированные задания, в которые вводятся движения, исполняемые в epaulement различные post de bras, танцевальные связки.

Музыкальное сопровождение становится более разнообразным по ритмическому рисунку. От медленных темпов осуществляется постепенный переход к более быстрым. Несколько ускоряется общий темп занятий.