Требования к пище:

1. Должна обеспечивать необходимую для возраста энергетическую потребность.

2. Должна подвергаться соответствующей обработке.

3. В меню во время каждого кормления, обязательно должны входить горячие супы, борщи, гарниры.

4. Для введения каждого нового блюда необходимо 2-3 дня, чтобы ребенок привык к нему.

5. Должен быть настрой на еду и вырабатывать ритуал мыть руки, пользоваться салфеткой. С 1,5-2 лет накрывать на стол. Приучать есть самостоятельно, опрятно. Соблюдать режим питания: по часам через 30 минут после прогулки, ужин за 2 часа до сна.

6. Пища должна быть вкусной, разнообразной. Внешний вид блюд должен быть привлекательным и возбуждать аппетит.

Физическое воспитание и закаливание. Занятия физическими упражнениями рекомендуется проводить утром до еды или после еды через 1-1,5 часа.

Время занятий: до 2-х лет – 5-10 минут;

в 2- 3 года – 10-15 минут;

после 3 лет – 20 минут.

Количество упражнений: 8-10, обязательны паузы между ними в виде дыхательных упражнений. Количество повторений постепенно увеличивают 2-4-6-8 раз ежедневно.

Физические упражнения выполняются в виде имитационных движений и игры, в которых ребенок стремится воспроизвести знакомые ему образы. Для занятий используют мячи, обручи, флажки, скамейки.

С дошкольного возраста начинают учить детей плаванию, катанию на коньках, лыжах, санках, велосипеде. В обучении необходимы последовательность и постепенность.

Закаливание – проводится постоянно, регулярно, в одно и то же время, постепенно увеличивая силу и интенсивность воздействующих нагрузок. Используют закаливающие факторы: солнце, воздух и воду.

Необходимо наблюдать за самочувствием ребенка:

При переохлаждении – появляется озноб, дрожь, мурашки на коже, посинение губ – необходимо согреть ребенка, растереть мягким полотенцем, дать горячее питье.

При перегревании – появляется вялость, головная боль, покраснение лица, сильная потливость – увести в тень, обтереть влажным полотенцем, или облить холодной водой (t ^оС = 30-34^о), на голову – влажное полотенце.

Профилактика инфекционных заболеваний у детей от 1 года до 7 лет

Различают специфическую и неспецифическую профилактику.

Неспецифическая профилактика включает:

1. Организацию рационального питания.

2. Правильный уход за ребенком – организация режима дня, прогулок, соблюдение личной гигиены и т.д.

3. Исключение (по возможности) контактов с инфекционными больными.

4. Адекватные физические нагрузки.

5. Закаливающие мероприятия.

Специфическая профилактика - это предупреждение того или иного конкретного инфекционного заболевания. Проводится в виде профилактических прививок с целью активной иммунизации детей.

Смысл прививки – ввести ребенку ослабленного возбудителя, который не вызовет заболевания, но стимулирует специфическую иммунную реакцию антиген-антитело с образованием специфических антител.

Результат – формирование активного иммунитета разной стойкости. Вследствие этого у ребенка при повторном контакте с возбудителем возможны следующие исходы:

1. отсутствие заболевания;

2. атипичная, легкая, стертая форма заболевания без осложнений и с гарантированным сохранением жизни ребенка.

Возможны общие и местные реакции на прививку, поэтому врач проводит беседу с родителями, а медсестра в указанные сроки контролирует состояние привитого ребенка.

График введения вакцин называют “Календарем профилактических прививок”. Календарь профилактических .прививок детям до 1 года уже был рассмотрен ранее. С 1 года ежегодно проводится реакция Манту с целью диагностики туберкулеза и напряженности противотуберкулезного иммунитета.

В 12 месяцев – вакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита.

В 18 месяцев – первая ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита.

В 20 месяцев – вторая ревакцинация (RV) против полиомиелита.

В 6 лет – RV против кори, краснухи, эпидемического паротита.

В 7 лет – RV против туберкулеза, вторая RV против дифтерии, столбняка.

Говоря о профилактике заболеваний у детей дошкольного возраста, необходимо помнить, что на этот возраст приходится пик не только инфекционной заболеваемости, но и травматизма.

Предупреждение травматизма, т.е. удовлетворение потребности ребенка “избегать опасности” имеет свои особенности:

1. Необходимо беседовать с ребенком об основных опасностях, поджидающих его дома, на улице, в детском саду и о том, как их избежать.

2. Обратить внимание на обучение ребенка правилам дорожного движения (родители и сами должны их выполнять!)

3. Научить ребенка тактике поведения с незнакомыми людьми в разных ситуациях (можно в форме игры).