Часть 5 Ог Мандино и 17 законов величайшего успеха Философия успеха Ога Мандино – мощный источник сил и вдохновения для всех, кто стремится к лучшей жизни

Если годы твоей жизни с самого рождения, с первых ударов сердца, отравлены неудачами и срывами, превратностями судьбы и падениями, поражениями и жалостью к себе, то говорю тебе, ты должен немедленно покончить с жалким существованием и начать перестраивать свою жизнь по новым законам, познать новое существование, наполненное любовью, достоинством, достижениями и умиротворением.

Ог Мандино. Величайший успех в мире

Первый закон величайшего успеха Проживи этот день так, словно он последний в твоей жизни

Знай, что есть только один известный способ достигнуть успеха – неустанно трудиться. Но если ты не готов заплатить за столь высокую награду – успех – такой ценой, то приготовься прожить жизнь в серости и бедности.

Ог Мандино. Величайший успех в мире

Второй закон величайшего успеха Будь терпелив, и ты изменишь свою судьбу

Бороться, пытаясь достичь сказочных богатств, не имея при этом терпения, – значит только отдалять свой тощий кошелек еще дальше от них. Настойчивость без терпения невозможна. Никто не может достичь желаемых результатов, если не в силах терпеливо ждать.

Ог Мандино. Величайший успех в мире

Третий закон величайшего успеха Тщательно планируй пути своих достижений

Ни один корабль не поднимет якорь и не выйдет в открытое море, не зная цели. Ни одна, даже самая могущественная армия не выступит против врага, не имея плана битвы. Даже оливковое дерево никогда не зацветет, если не надеется принести плоды.

Невозможно по‑настоящему добиться желаемого в жизни, не имея целей.

Ог Мандино. Величайший успех в мире

, вы непременно достигнете вашей великой цели.

Четвертый закон величайшего успеха Путешествуя при свете солнца, будь готов к приходу тьмы

Достоин жалости тот богач, который, купаясь в довольстве, думает, что это будет длиться бесконечно.

Ог Мандино. Величайший успех в мире

В нашем мире все развивается циклично. Раз достигнув успеха, мы не можем надеяться, что будем на его гребне всегда. Обязательно будут спады, падения, разочарования и неудачи. Но если мы готовы к этому, то останемся в выигрыше, даже потерпев поражение. Главное – не останавливаться. Если у вас есть цель, вы подниметесь и продолжите движение, вооружившись тем опытом, который дали вам ваши ошибки. В следующий раз вы уже не повторите их.

Будьте готовы к тому, что на вашем пути могут возникнуть проблемы, препятствия и неприятности – и тогда они не застанут вас врасплох и не смогут вас сломать. Для этого вы должны заранее настроить себя на то, что сможете победить любую ситуацию. В этом вам поможет следующее упражнение.

...

Пятый закон величайшего успеха Всегда улыбайся в лицо своим невзгодам, и они отступят

Неудача. Что это такое? Всего лишь небольшой урок, первый шаг к чему‑то лучшему. Не ошибаются только те люди, которые никогда не пробуют ничего нового.

Ог Мандино. Ключ к лучшей жизни

!

Шестой закон величайшего успеха Твердо запомни, что твои планы так и останутся мечтами, если ты будешь бездействовать

Дело превратит мои планы, цели и мечты в реальность. Дело – вода и пища успеха, к которому я стремлюсь.

Ог Мандино. Величайший торговец в мире

Верни себе тонус

1. Несколько раз шумно вдохните носом, вбирая в себя воздух «по порциям». Задержите вдох и аналогичным образом «по порциям» выпустите воздух за несколько выдохов. Это упражнение хорошо насыщает кровь кислородом.

2. Если у вас сидячая работа, встаньте и обойдите свое рабочее место 10 раз.

3. Делайте наклоны головы: вперед, назад, вправо, влево.

4. Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы ног и рук.

5. Встаньте прямо, руки раскиньте в стороны, параллельно полу. Вращайте по 10 раз кистями, предплечьями (рука согнута в локте), затем – выпрямленными руками.

6. Приседайте в течение одной минуты.

7. Делайте подскоки на месте.

8. Если есть возможность, повисите несколько минут на турнике или шведской стенке. Если нет ни турника, ни шведской стенки – поднимите руки и медленно тянитесь кверху. Главное – не делать резких движений.

Еще один опасный враг действия – утомление. Справиться с ним поможет следующее упражнение.

Прогоните усталость

Никогда не ложитесь в постель, чувствуя усталость. Снять ее поможет какое‑то действие, которое сначала приведет мышцы в тонус, а затем позволит им легко расслабиться. Заметьте: если мы устали и просто лежим – нам трудно избавиться от напряжения в мышцах, которое всегда возникает вследствие усталости. Но стоит нам напрячь все мышцы, как после этого расслабление приходит само, а вместе с ним и отдых.

Чтобы так повысить свой тонус, а затем снять напряжение, вы можете перед сном принять контрастный душ или быстрым шагом пройтись по свежему воздуху, или выполнить несколько упражнений, дав себе умеренную физическую нагрузку: например, поднять гантели, сделать упражнения на растяжку или станцевать короткий спонтанный танец. Выбирайте то, что вам больше подходит. И только после этого ложитесь спать.

В постели, лежа на спине, расслабьте все тело. Направляйте внимание на разные части тела и представляйте, как они наполняются мягким теплом. Это упражнение делается с открытыми глазами. Когда почувствуете, что расслабились достаточно, глаза можно закрыть – а скорее, они закроются сами, и ваш сон будет крепким и здоровым.

Теперь ничто не может помешать вам действовать. А приучиться к действию можно только одним способом: действуя. И не ждите, пока судьба предоставит вам возможность сделать нечто великое. Такой возможности не будет, если вы не начнете делать то малое, что доступно вам сейчас. Доработайте ваш ежедневный план, включив туда и разные мелкие обязанности: такие, как купить хлеб, вынести мусор и т. д. И возьмите за правило всегда выполнять их четко, вовремя, без напоминаний. Это приучит вас к ответственности и самодисциплине. Как следствие, вы начнете жить более плодотворно, шаг за шагом прокладывая себе дорогу к успеху.