
- •Внутриличностные конфликты
- •Внутриличностные конфликты.
- •Психологическая защита
- •1. Отрицание: не замечай «этого»
- •2. Подавление: не вспоминай об «этом» пока
- •3. Вытеснение: забудь об «этом» навсегда
- •4. Рационализация: найди «этому» оправдание
- •5. Проекция: переадресуй свои недостатки «другому»
- •6. Идентификация: стань как «это»
- •7. Изоляция: отгородись от этого
- •8. Замещение: напади на нечто, заменяющее «это»
- •9. Сновидение: обрети «это» в ином мире и там разряди очаг напряженности
- •10. Сублимация: преобразуй «это» в нечто социально приемлемое
- •11. Измени свои ценности так, чтобы «это» теперь тебе подходило
- •12. Исповедь: раздели свою радость или боль с другим
- •13. Юмор: если над проблемой посмеяться – освободишься от страха
- •14. Смещение смысла: найди в событии иной смысл
4. Рационализация: найди «этому» оправдание
Формула индульгенции, оправдания себя при рационализации строится по определенным правилам. Первая часть утверждения верна. Вторая может оказаться верной, а может и нет. Соединяя их вместе, их отождествляют и тем самым как бы уравнивают в истинности. Известно два основных типа рационализации: «сладкий лимон» («наше – самое лучшее») и «зелен виноград» («не очень-то и хотелось»). Приведем примеры каждого типа.
Героиня романа Л. Н. Толстого «Война и мир» Наташа Ростова хочет освободиться от мучительной мысли об измене князю Андрею: «После этого вечера Наташа не спала всю ночь и к утру решила, что она никогда не любила князя Андрея...» Внутренняя психологическая работа, подделывающая разумные причины под совершившиеся факты, привела к этому.
В 1861 г. Жорж Санд выдвинули в качестве первой женщины-академика Французской академии. Она сразу поняла, что академия ее не признает, и, вместо того чтобы добиваться этой чести, публично заявила, что не заинтересована в том, чтобы присоединиться к группе изношенных, вышедших в тираж, потерявших популярность пустышек. Ее презрительное высказывание определило отказ академиков и оказалось весьма удачным ходом. Если бы она стала негодовать, то показала бы, что членство в академии для нее важно и отказ – болезнен.
5. Проекция: переадресуй свои недостатки «другому»
В ряде случаев эмоциональная несдержанность, приводящая к частым конфликтам в общении, трансформируется и представляется их виновникам как принципиальность, душевная тонкость, артистичность или как нежелание перекладывать свои беды на плечи друзей и близких, т.е. как своеобразный вид альтруизма. Д. Мате и Т. Сайке даже разработали теорию нейтрализации, согласно которой преступник не отметает от себя общепринятые нормы морали и в целом разделяет их, но свое преступное поведение оправдывает с помощью проекций обвинения жертвы, обстоятельств, ссылок на окружающих (все так делают!) и претензий в адрес судей (а сами судьи?).
Проекция может иметь национальный характер. Так, многие американцы проецируют: групповую солидарность, хитрость и корыстолюбие – на евреев; лень, беспечность, суеверия, невежество и распущенность – на негров и т.д. Подобные проекции поддерживают в них уверенность в себе.
6. Идентификация: стань как «это»
В процессе социализации личность все больше изменяет представление о своем «Я», расширяя его и распространяя за пределы собственного тела. Прежде всего в круг «Я» попадают члены семьи. Любовь к родным путем идентификации вызывает сопереживание и понимание того, что радости (беды) другого человека могут восприниматься! как тождественные своему благополучию (страданию). Следующий шаг на пути развития идентификации – влюбленность. Душа влюбленного живет как бы в чужом теле. Дальнейшее развитие личности выражается в расширении ею своей идентичности, с одной стороны, до масштаба человечества – «я человек», а с другой – до полного принятия своей уникальности.
Идентификация может реализоваться в разной мере. Слишком полная крайне нежелательна, т.е. идентификация с объектом не должна быть глобальной, иначе могут возникнуть проблемы, в том числе самые серьезные. Приведем подлинную историю.
Выдающемуся актеру Евгению Евстигнееву предстояла небезопасная операция на сердце. Накануне ее хирург подробно рассказал Евгению Александровичу о том, в чем она будет состоять. Вскоре после этого разговора актер скоропостижно скончался – он вошел в образ оперируемого, и его не успели спасти.