12

Лекція 5

нейролінгвістичне програмування як реалізація моделі прихованого управління

У цій лекції викладені основні ідеї і методи нейролінгвістичного програмування (НЛП) і показано, що НЛП, по суті, є одній з реалізацій моделі прихованого управління.

1. Постулати і джерела нейролінгвістичного програмування Хто і навіщо придумав нлп

НЛП створювалося з метою надання допомоги пацієнтам у вирішенні їх психологічних проблем. Це напрям психотерапії — досить молодий: перші роботи з'явилися лише в 1975—1977 рр.

«Батьками» НЛП є американські психологи Р. Бендлер и Д. Гріндер. Ряд важливих положень цієї техніки розроблений відомим психотерапевтом Мілтоном Еріксоном.

Три складових словосполуки «нейролінгвістичне програмування» відображають суть цього напряму.

Нейро — (нейрон = нервова клітина).

«Нейро-» є початковим пунктом, оскільки все, що ми робимо, відчуваємо і думаємо, є результат того, що відбувається в нашій нервовій системі. НЛП спирається на взаємодію між нашими думками, відчуттями і поведінкою.

Лінгвістичне (лінгвістичний = мовний).

Ця складова назви підкреслює роль мови в процесі комунікації між ініціатором і адресатом дії. Ми кодуємо свої відчуття за допомогою мови. Мовна організація виражаєтсья в індивідуальній моделі світу — взаємозв'язаній системі ідей, спогадів, очікувань і переконань, яка дозволяє нам переробляти інформацію, що поступає.

Програмування програма = (ряд інструкцій, які описують, як повинна відбуватися переробка даних).

Програмування указує на цілеспрямованість дій ініціатора на наявність певної програми для досягнення мети.

Сила технік НЛП полягає у використанні глибинних складових нашої психіки, дія на адресата відбувається як на свідомому, так і на підсвідомому рівні.

Вихідні передумови НЛП

1. Наші уявлення про світ цим світом не стабільні (карта — це не територія).

2. Модель світу іншої людини може в корені відрізнятися від моєї, і я зобов'язаний поважати і враховувати ці відмінності.

3. Свідомість і тіло — це частини однієї і тієї ж системи.

4. Весь наш життєвий досвід закодований в нашій нервовій системі.

5. Суб'єктивний досвід складається з візуальних образів, звуків, відчуттів, смакових відчуттів і запахів. Він може підводити нас.

6. Сенс повідомлення полягає в тій реакції, яку воно викликає.

7. Не буває поразок, це тільки зворотний зв'язок.

8. Кожна ситуація містить безліч виборів. Тому якщо щось не працює, треба просто зробити щось інше.

9. Кожен з нас має в своєму розпорядженні всі ресурси, які необхідні для досягнення своїх цілей.

10. У кожній поведінці присутні позитивні наміри.

11. Якщо одна людина може щось зробити, кожен може цьому навчитися. Пояснимо дані положення.

1. Карта — це не територія (так само, як і те, що «меню — це ще не їжа»).

Цією тезою підкреслюється те, що власна модель світу, що створюється кожною людиною, дає лише наближене уявлення про дійсний стан речей, але цілком придатна в реальному житті: так, карти залізних або шосейних доріг лише в незначному ступені відповідають дійсним пропорціям, але корисні для мандрівника. Tо ж і меню — для відвідувача ресторану.

Ми пам'ятаємо все. Все, що з нами коли-небудь відбувалося. Все, що ми бачили, чули, відчували або говорили собі. Все це записано десь в нашій нервовій системі. Все це складає наш життєвий досвід. Значить, за бажання ми можемо дістати доступ до будь-якого переживання, будь-якої події, яка з нами відбувалася.

У лондонському ресторані сидить старий відставний генерал. Офіціант приносить йому біфштекс. Генерал довго дивиться на офіціанта, потім говорить:

• Послухайте, у мене таке враження, що я вас знаю. Ага... здається, пригадав. Ви були прапороносцем в полку Девонширськом.

• Пробачите сер, але...

• Точно, я помилився. Ви служили в африканській кампанії.

• Ви знову помилилися, сер.

• Я пригадав! Ви ж приносили мені сьогодні суп.

5. Суб'єктивний досвід нерідко підводить нас:

• У вас такі великі окуляри! Ви, напевно, дуже розумний?

• Що ви! Просто зір поганий.

• Які жахливі подряпини! Ви завели сіамську кішку?

• Та ні, — це у дружини гострі нігті.

6. Сенс повідомлення в реакції, яку воно викликає.

• Мій директор хоче мене задушити, — повідомляє секретарка своїй подрузі.

• А чому ти так вирішила?

• Варто мені запізнитися, як він у всіх питає: «А де наша Дездемона?»