3. Некоторые эффекты и законы памяти

Эффект Зейгарник. Он состоит в следующем. Если людям предложить серию заданий и одни из них позволить довести до конца, а другие прервать незавершенными, то окажется, что впоследствии испытуемые почти в два раза чаще вспоминают незавершенные задания, чем завершенные к моменту прерывания.

Это объясняется тем, что при получении задания у испытуемого появляется потребность выполнить его, которая усиливается в процессе выполнения задания. Эта потребность полностью реализует себя, когда задание выполнено, и остается, неудовлетворенной, если оно не доведено до конца. В силу связи между мотивацией и памятью первая

влияет на избирательность памяти, сохраняя в ней следы незавершенных заданий.

Можно сделать вывод: человек непроизвольно удерживает в своей памяти и в первую очередь (тоже непроизвольно) воспроизводит то, что отвечает его наиболее актуальным, но не вполне еще удовлетворенным потребностям.

Эффект края. При запоминании ряда однородной информации лучше всего по памяти воспроизводится его начало и конец.

Эффект реминисценции. Это – улучшение со временем воспроизведения заученного материала без дополнительных его повторений. Чаще всего это явление наблюдается при распределении повторений материала в процессе его заучивания, а не при запоминании сразу наизусть.

Отсроченное на несколько дней (2 ¼ 3 дня) воспроизведение нередко дает лучшие результаты, чем воспроизведение материала сразу после его заучивания. Реминисценция, вероятно, объясняется тем, что со временем логические, смысловые связи, образующиеся внутри заучиваемого материала, упрочиваются, становятся более ясными, очевидным

3. ЧТО-ТО С ПАМЯТЬЮ МОЕЙ СТАЛО

В данной главе я опишу просмотренный мною фильм «Что-то с памятью моей стало». Фильм был снят в 2012 году.

Каждый год в мире проходит чемпионат памяти. Из разных стран съезжаются люди, обладающие хорошей памятью, кто быстро запомнит все что угодно. Соревнования проводятся несколько дней. Каждому участнику предлагают разные виды работ. Кто-то выбирает игральные карты, кто-то имена людей, другие числа. Состязания проходят в полной тишине. Многие люди одевают специальные наушники, чтобы не слышать посторонних звуков; очки, чтобы ничего не видеть. Дело не в том, что они родились с такими способностями, а то, что они тренировали свою память. Любой человек может запомнить все что угодно и надолго.

Память определяет нашу сущность. Без памяти у нас нет прошлого. Без нее мы не можем строить планы на будущее, не радоваться настоящему.

В наше время ученые ищут способы улучшения памяти, ослаблять и даже стирать. Ими был создан прибор «Sens cam» - это крошечная камера, которая висит на шее и каждые 30 секунд делает снимок. Практически записывая всю жизнь человека. От важных события до незначительных. Исследователи обнаружили, что просматривая эти фотографии на высокой скорости, человек может вспомнить давно забытые случаи и мысли. Пока исследователи sens cam работают с пациентами с серьезными расстройствами памяти.

Одну из пациенток зовут Клер. У нее автобиографическая амнезия. Ее мозг был поражен редким вирусом. Из-за чего она не может вспомнить события произошедшие более одного дня назад. «Я не могу объяснить каково это. Родные все время рассказывают о моей жизни, о чем я понятия не имею. Я не чувствую что это было со мной. Я больше не чувствую себя частью этих воспоминаний, но я борюсь! Мои собственные воспоминания улучшились, благодаря sens cam. Теперь я помню гораздо больше.»

Когда она смотрит на фото то непроизвольно вспоминает те мысли, которые посещали ее в тот момент. Опыты показывают, что так она вспоминает куда больше собственных мыслей.

На сколько нужна нам идеальная память? Хотим ли мы забыть что такое забывать? Или забывание нам необходимо?

Джил Прайс – женщина, которая не может забывать. Очевидного научного объяснения этому нет. К сожалению, такая память приносит ей в основном боль. Прайс страдает от длительных приступов депрессии, потому что все, что она когда либо испытывала, постоянно крутится у нее в голове. В том числе неприятные споры и обиды. «Иногда я бываю эмоционально-парализованной своею памятью. Моя жизнь все время давит мне на плечи. Я пленница всего плохого что со мной происходило. Ведь я не могу все это забыть».

Воспоминания часто ускользают, но мы не должны пугаться того что забываем. Нужно просто забыть об этом. По сути забывать это важная часть сущности человека, позволяющая отбрасывать одни воспоминания и фокусироваться на других. Иногда нам кажется, что не помнить всего это проклятие, но скорее всего помнить слишком много такое же проклятие. Абсолютная память - это не то к чему мы должны стремиться. Идеальная память хранит часть нужной информации и забывает большую часть ненужной. Мы должны забывать, чтобы запоминать.