43.Гимнастика мимических и жевательных мышц,как метод профилактики и лечения зубочелюстных аномалий и деформаций.

Мимические мышцы лица начинаются от костей черепа и переплетаются с кожей. Сокращаясь, они формируют мимику, сдвигают и изменяют рельеф кожи. К мимическим мышцам относятся мышцы лица, свода черепа и ушной раковины. Мимические мышцы находятся под кожей, главным образом радиально либо циркулярно вокруг носовых, глазных и ротового отверстий, наружного слухового прохода.

Жевательные мышцы лица берут начало с боковых отделов черепа, с каждой стороны располагается по четыре мышцы. Они прикреплены к нижней челюсти, и при своем сокращении приводят челюсть в движение. Височная и жевательная расположены более поверхностно, латеральная и медиальная крыловидные лежат в подвисочной ямке.

Основні правила проведення міогімнастики:

1.Скорочення м’язів необхідно здійснювати з мінімальною амплітудою.

2.Інтенсивність скорочення мязів має бути у фізіологічних межах

3.Скорочення м’язів мають бути повільними і плавними.

4.Швидкість і тривалість скорочень необхідно поступово збільшувати.

5.Між двома послідовними скороченнями необхідна пауза, яка за тривалістю дорівнює скороченню.

6.Скорочення м’язів у кожній вправі необхідно повторити декілька разів до появи відчуття легкої втоми.

7.Кожна вправа спочатку виконується 3-5 разів і збільшується до 15-20 разів.

8.Проведення міогімнастичних вправ має бути регулярним.

Вправи для відновлення носового типу дихання.

Вихідне положення: стоячи, ноги разом, руки вздовж тулуба.

1.Повільно вдихати повітря ротом та видихати почергово через праву і ліву ніздрю, іншу затиснути пальцем.

2.Ніс затиснути пальцями, голосно та повільно рахувати до 5, потім

зробити повільний вдих та видих через ніс. Рот закритий.

3.Повільний вдих носом на рахунок 5, видих ротом, склавши губи в трубочку.

4.Видихнути.Затиснути ніс пальцями. Повільно вголос лічити до 5, а потів зробити глибокий вдих і видих через ніс.

Вправи для тренування колового м’яза рота.

1.Вдих через рот, зуби зімкнені, кути рота розтягнені пальцями дитини, видих через ніс.

2.Вдих через зімкнені губи при кутах рота, розтягнутих пальцями дитини, видих через губи, складені у трубочку.

3. Вдих через зімкнені губи при кутах рота, розтягнутих пальцями дитини, видих почергово через лівий та правий кути рота.

4.Губи витягнути вперед, зімкнути, склавши в трубочку, потім широко розтягнути.

5.Зімкнути губи та надути щоки, після чого, притиснувши кулаки до щік, повільно видихнути повітря через зімкнуті губи.

6.Надути повітря під верхню губу.

7.Надування гумових повітряних кульок

8. Подути на кульку вати (пір’ячко)

9.Вправи з міжгубним диском Фріеля: диск утримується губами протягом 1 хвилини і поступово збільшувати до 5 хв.

10.Вправи з активатором Дасса: дитина утримує активатор губами, стискуючи його від 5 до 20 разів.

11. Вправа з двома ґудзиками. Два ґудзики зв’язують між собою за допомогою товстої нитки. Один із ґудзиків утримується губами, тоді як за другий дитина рукою

Вправи для тренування глоткової мускулатури

Вихідне положення: спина пряма, руки на поясі.

1.Голову почергово максимально відкидати назад, потім нахиляти вперед

2.Закинути голову назад. У такому положенні почергово нахиляти голову спочатку до правого плеча, потім – до лівого.

3.Закинути голову назад. У такому положенні почергово повертати голову, не опускаючи підборіддя, вправо, а потім вліво.

Вправи для тренування м’язів язика

Вихідне положення: сидячи перед дзеркалом, голову тримати прямо, плечі злегка відведені назад та трохи опущені, груди розвернуті.

1.Рот відкритий, язиком повільно по колу облизати верхню, а потім нижню губу.

2. Рот відкритий, язиком повільно провести від правого кута рота до лівого.

3.Рот відкритий, дістати язиком до кінчика носа або до перегородки носа.

4.Рот відкритий, дістати язиком до підборіддя.

5.При розімкнутих зубних рядах провести кінчиком язика по вестибулярній поверхні зубів, ніби перелічити їх.

6.Кінчиком язика погладжувати піднебіння по серединному піднебінному шву.

7.Кінчиком язика притиснути у передній ділянці піднебіння гумове кільце діаметром 5-8 мм, до якого прив’язана нитка (щоб уникнути мимовільного його ковтання). Дитині пропонується ковтнути слину не опускаючи язика.

8.Цокання язиком

9.Навчання дитини полоскати горло водою.

Вправи для тренування м’язів, що піднімають нижню щелепу

Вправи виконуються повільно на рахунок 1-2-3-4.

1.Губи зімкнути, зуби стиснути. Посилити тиск на зуби скороченням жувальних м’язів, потім зуби розтиснути.

2.Вправа з прикушуванням дерев’яної палички. На дерев’яну паличку надівають гумову трубочку і накушуючи на неї боковими зубами переміщують по зубному ряді з одного боку на інший.

Вправи для м’язів, що висувають нижню щелепу

Вправи виконуються сидячи або стоячи.

1.Нижню щелепу висувають вперед до оберненого перекриття у ділянці різців і утримують протягом 10 сек., потім повільно повертають у вихідне положення.

2.Ту ж вправу повторюють із поворотом голови вправо і вліво.

3. Нижню щелепу максимально висувають вперед і утримують в такому положенні якомога довше, голову при цьому закидають назад.

45.Для лечения дистального прикуса: по методу Роджера, стоя с запрокинутой головой, отведенными кзади руками и плечевым поясом, подбородок максимально поднят кверху: 1)медленно выдвигать нижнюю челюсть вперед до смыкания режущих краев резцов, удерживать в таком положении челюсть 10-15 секунд до усталости и медленно вернуть ее в исходное положении. Упражнение повторить 10 раз несколько раз в день; 2)выдвинуть нижнюю челюсть вперед до смыкания режущих краев резцов и в дальнейшем добиваться смещения режущих краев нижних резцов впереди верхних; 3)выдвигать нижнюю челюсть вперед и в стороны; 4)пытаться дотянуться кончиком языка до носа.

46 Mis