Упражнение«Другие — обо мне»(50 минут)

Все делятся на группы. Ведущий говорит, что лучше оказаться в группе с теми людьми, которых ты хорошо знаешь и которые хорошо знают тебя. Каждый участник по очереди водит. Водящий уходит за дверь с листком бумаги и ручкой. Пока его не позовут, он пытается представить себе, что о нем думает группа, каким она его видит. В это время группа думает над тем же: каким мы видим этого человека? Высказываются мнения, один из ребят фиксирует их на отдельном листке, с пометками, если с какой-то чертой не все согласны или ее видит только один человек. Когда обсуждение окончено (названо не менее десяти характеристик, причем и положительных, и отри­цательных), зовут водящего. Он пытается угадать, что о нем думают.

Когда угадано хотя бы три характеристики из списка, водящимстановится другой человек (остальные характеристики зачитываютсявслух, после чего листочек отдают адресату). В конце игры все делятся впечатлениями. Обычно для участников их портрет глазами других — большая неожиданность, и надо обязательно поговорить об этом.

Упражнение«Что мне в тебе нравится и что меня в тебе пугает?»(40 минут)

Участники становятся в два круга — внешний и внутренний — лицом друг к другу. В образовавшихся парах партнеры отвечают друг другу на два вопроса: «Что мне в тебе нравится?» и «Что меня в тебе пугает?». Затем стоящие во внутреннем "кругу делают шаг вправо, и в новой паре ребята отвечают на те же вопросы. После упражнения в кругу каждый говорит о своих чувствах.

Если участников будет сильно задевать ответ на вопрос «Что меня в тебе пугает?», ведущему следует объяснить, что речь идет о чувствах другого человека, его страхе, а не о том, что тот, к кому относятся эти слова, «плохой». Просто есть смысл задуматься, почему ты вызываешь такое чувство. Если же реакция подростка будет очень эмоциональной (слезы, сильные переживания), необходимо поработать с ним индивидуально.

Упражнение«Пять качеств»(30 минут)

Инструкция ведущего:

- Возьмите небольшой лист бумаги, напишите на нем пять качеств, которые вы в себе больше всего цените и за которые вас уважают другие люди. Теперь переверните лист и напишите пять своих качеств, которые вам не нравятся, неприятны для вас.Закончив работу, молча походите по залу и выберите человека, которого меньше всего знаете. Объединитесь в пары. Передайте свою карточку партнеру. Ваша задача, получив карточку и прочитав пять положительных качеств, подумать, что это за человек, какие у него радости и сложности в жизни. Попробуйте представить себя этим человеком, постарайтесь при этом не думать о том, кому принадлежит карточка. Расскажите от первого лица об этом человеке и его жизни, представив себя на его месте. Названия написанных на карточке качеств желательно не употреблять в рассказе. Затем переверните карточку, прочитайте список отрицательных качеств и подумайте о том, каким может быть их обладатель. Можно при этом продолжить рассказ, а можно представить себя другим человеком и начать рассказ уже от его имени. Договоритесь в парах о том, кто будет выступать первым.

Что вы чувствовали, когда слушали рассказ о себе? Много ли было совпадений с их представлениями о своей жизни?

Занятие 3. Взаимодействуем и становимся

увереннее в себе

На этом занятии мы:

- учимся чувствовать, понимать другого и взаимодействовать в паре;

- беседуем и проясняем для себя вопросы доверия и недоверия между людьми;

- учимся взаимодействовать при конфликте интересов;

- анализируем понятие уверенности.

Упражнение "Наши имена" (10 минут)

Ведущий предлагает всем участникам группы встать в круг. Каждый по очереди делает шаг к центру круга и произносит свое имя в той форме, которая ему самому особенно нравится. После этого по сигналу ведущего все тоже делают шаг к центру и повторяют его имя. Сам участник не двигается и молча наблюдает за этим.

Упражнение «Слепой и поводырь» (20 минут)

- Разделитесь, пожалуйста, на пары. Кто в паре будет первым, а кто — вторым? Первые номера — слепые, вторые — поводыри. Слепые, закройте глаза и ходите по комнате. Почувствуйте, каково быть слепым в одиночку. Слепые, остановитесь. К каждому слепому подходит свой поводырь, берет его за руку и знакомит с миром, с комнатой, с другими слепыми.

Теперь поводыри оставляют «своих» слепых и подходят к другим. Затем слепые открывают глаза, делятся впечатлениями со вторыми поводырями, возвращаются к первым, тоже делятся впечатлениями и меняются ролями.

Это упражнение можно проводить в полной тишине, можно разрешить разговаривать только слепому, только поводырю или обоим.