Методы работы Физическая нагрузка

А61. Связано ли выполнение работы с большой физической нагрузкой?

А62. Большое или малое количество мышц напряжено при выполнении дан­ной работы?

А63. Связана ли данная работа с бессмысленной физической нагрузкой?

Б95. Возможно ли в этом случае выполнение дополнительных заданий?

А64. Выполняется ли работа сидя, стоя, требует ли она перехода с

места на место или необходимости работать попеременно в нескольких поло­жениях?

А65. Существуют ли при выполнении данной работы моменты, когда тре­буются предельные напряжения?

Б96. Если это так, то

— как часто они наступают и как долго длятся;

— удобно ли рабочее положение;

— могут ли быть нагрузки (степень нагрузки, длительность ее воздей­ствия и число случаев) уменьшены посредством применения техниче­ских средств?

А66.Требуется ли при выполнении работы поднятие грузов или их передвижение?

Б97. Если груз должен быть поднят или передвинут, то

— каков его нормальный вес;

— нужно ли поднимать его с уровня пола;

— можно ли поднимать его в удобном положении;

— свободны ли пути, по которым он передвигается, от помех?

А67. Какой характер носит физическая нагрузка — динамический или стати­ческий?

А68. Какие группы мышц воспринимают основную физическую нагрузку: мышцы плеч, ног, шеи, позвоночника, мелкие мышцы рук, пальцев?

А69. Малые или большие группы мышц воспринимают статическую нагрузку при удерживании детали (материала) или инструмента?

А70. Большие ли группы мышц воспринимают статическую нагрузку при выполнении работы?

А71. Соответствует ли положение тела при работе нагрузке на различные группы мышц?

А72. Возможно ли изменение положения тела при работе?

А73. Предполагает ли работа правильное чередование работы и отдыха, а также динамических и статических видов нагрузки?

А74. Требуют ли дополнительные операции, необходимые при выполнении работы,, изменения в нагрузке мышц?

А75. Правильна ли структура движений?

Б98. Обеспечена ли достаточная свобода движений?

Б99. Существуют ли при данном способе работы ненужные движения?

Б 100. Желательно ли и возможно ли. упрощение движений?

Б101. Симметричны ли движения?

Б102. Ритмичны ли движения?

Б103. Используются ли попеременно левая и правая рука (нога, ступня), если симметричные движения невозможны?

Б104. Правильно ли выбраны направления движений, точки приложения усилий и величина перемещения с учетом необходимой величины усилий, точности, времени, координации движений и стремления из­бежать статических нагрузок?

Б 105. Не требуются ли при выполнении работы чрезмерные усилия в су­ставах?

Б106. Могут ли быть напряженные движения заменены свободными?

Б 107. Можно ли упростить одновременные движения правой и левой руки, если

— правильно разместить источники информации;

соответствующим образом расположить органы управления?

Б108. Можно ли избежать резких изменений направлений движения?

Б109. Рационально ли используется кинетическая энергия?

Б110. Исключена ли возможность потерь кинетической энергии?

Б111. Укладываются ли последовательные движения в привычный стереотип?

Б112. Образуют ли операции точно скоординированную систему движений?

Б113. Желательно ли и возможно ли создание более стабильного стерео­типа?

Б 114. Существует ли сочетание движений, требующее одновременно точ­ности и приложения большого усилия?

А76. Требуется ли при осуществлении движения большое физическое усилие?

Б115. Может ли быть ограничена группа мышц, действующих при выпол­нении данной работы, если будут применены опоры?

Б116. Правильно ли выбрана последовательность сокращения мышц?

А77. Можно ли исключить перемещение центра тяжести и поворот тела?

А78. Существует ли строго предписанная последовательность движений?