8.Техника и методика игры вратаря

Техника игры вратаря включает в себя: стойки, перемещения, ловлю, гашение, отражение мячей руками и ногами, падения и броски за мячом, обманные движения.

Стойка вратаря определяется положением его рук, ног и туло¬вища перед выполнением определенных действий при защите во¬рот. В процессе игры стойка вратаря меняется в зависимости от местонахождения мяча. Различают два вида стоек: основная (при атаке из центральных зон нападения) и боковая (при атаке ворот с позиций крайних нападающих).

Основная стойка характеризуется определенным положением рук и ног. При этом выделяются: 1) среднее положение рук и ног; 2) высокое положение рук и ног; 3) низкое положение рук и ног.

Наиболее надежная стойка, обеспечивающая наибольшую ве¬роятность успешных действий вратаря, — средняя. Исходное по¬ложение — ноги согнуты, стопы параллельно на расстоянии 25— 35 см; руки согнуты в локтевых суставах, разведены вперед—в сто¬рону.

Боковая стойка — это положение вратаря, при котором он на¬ходится впереди стойки ворот, слегка касаясь ее, ближней к ата¬кующему игроку. Исходное положение — ноги согнуты, стопы па¬раллельно на расстоянии не более 10 см, вес тела перемещен на ногу, находящуюся ближе к стойке, другая нога свободна для дви¬жения. Руки, с развернутыми в сторону мяча ладонями вверх, под¬няты, что позволяет вратарю отражать мячи, направленные как в ближние, так и в дальние углы ворот.

Перемещение — целесообразное движение вратаря, вызванное игровой ситуацией, с целью выбора наиболее выгодной позиции для защиты ворот. Различают следующие перемещения вратаря: шагом, приставными шагами, переступанием; выпадами; прыжка¬ми; с использованием бросков и падений (при отражении и ловле мячей).

Быстрота перемещения вратаря зависит от скорости полета мяча при переводе его с фланга на фланг и взаимодействия сопер¬ников с помощью передачи. В связи с этим движение вратаря про¬исходит не только кратчайшим путем, но и по дуге.

9.Техника и методика зонной системы защиты

При этой системе каждому игроку определяется зона действия, т. е. против всякого нападающего, вошедшего в его зону, защитник применяет плотное держание.

Вернувшись в защиту, игроки занимают места в соответствии с избранной ими расстановкой, а затем перемещаются вместе с передвижениями игроков и изменением местонахождения мяча. На каждое действие игрока с мячом зона отвечает согласованным перемещением. К наиболее опасному игроку с мячом на расстояние 10—12 м от ворот выходит ближайший защитник, а остальные смещаются, заполняя открывшуюся зону.

Существует несколько вариантов расстановки игроков, но всегда их стремятся расположить в пяти основных зонах: на краях, в центре и в двух промежуточных между ними. При этом может быть образовано от одной до трех линий обороны. Самые высокие располагаются в центре и последовательно к флангам игроки меньшего роста.

10.Основы спортивной тактики. Основы понятия - стратегия, тактика.

Основу тактических действий составляют: перемещения, выбор места, ведение и обводка, обманные действия с мячом и без мяча, передача, броски по воротам, заслоны, т.е. то, что принято называть индивидуальным мастерством. Одним из основных индивидуальных действий игроков в нападении считается умение выбирать место на площадке, т.е. осуществлять выход на позицию, создающую игровое преимущества для атакующей команды.

При нападении против организованной защиты варианты систем позиционного нападения будут определяться в зоне защищающейся команды. Вариант системы обусловлен расположением игроков нападения.

Интервальный метод заключается в выполнении специальной работы с интервалами, которые могут изменяться по мере роста тренированности гандболистов (Л. А. Латышкевич и др., 1988).