- •1.Зарождение и развитие гандбола в мире, в украине. Зарождение и перспективы развития пляжного гандбола. Этапы развития гандбола. Развитие гандбола как олимпийского вида спорта.
- •2.Каким образом игра гандбол распространяется в мире, и в каких странах? указать дату возникновения международной федерации гандбола и их значения
- •3.Классификация приемов игры в нападении и защите. Анализ основных приемов техники игры
- •4.Методика и способы обучения основным приемам техники игры
- •5. Техника и методика стоек и перемещений
- •6.Техника и методика передачи мяча согнутой рукой сверху
- •7.Техника и методика броска в опорном положении с 3-х шагов
- •8.Техника и методика игры вратаря
- •9.Техника и методика зонной системы защиты
- •10.Основы спортивной тактики. Основы понятия - стратегия, тактика.
- •11.Методика обучения приёмам тактики игры в гандбол (методы и способы)
- •12.Значение соревнований. Виды и характеристика соревнований. Документы, которые необходимы для проведения соревнований.
- •13.Состав судейской бригады для проведения соревнований. Обязательства судей
- •14.Эволюция правил игры. Международные правила игры. Методика судейства.
- •15. Охарактеризуйте правила игры
6.Техника и методика передачи мяча согнутой рукой сверху
Передача согнутой рукой сверху выполняется из основной стойки гандболиста и состоит из трех фаз – подготовительной, основной и заключительной. Если передача выполняется правой рукой, то в подготовительной фазе левая часть туловища повернута боком, в сторону передающей руки с несколько выставленной вперед левой ногой. Ноги слегка согнуты в коленных суставах и расставлены на ширине плеч. Мяч удерживается пальцами правой руки и отводится назад – в сторону на уровне головы. Угол в локтевом суставе между плечом и предплечьем равен 100—120°. Движение кисти должно несколько опережать движение в локтевом суставе. Одновременно вес тела переносится на сзади стоящую ногу. Левая рука, согнутая в локтевом суставе, находится впереди перед грудью. В этой фазе происходит напряжение и сокращение работающих мышц рук, туловища и ног. В основной фазе происходит обратное движение частей тела в исходное положение. Одновременно туловище поворачивается вперед вместе с «передающей рукой» и вес тела переносится на левую ногу. Рука с мячом, разгибаясь в локтевом суставе, выносится вперед и сопровождает мяч до момента непосредственной передачи кистью. Вперед выносится локоть передающей руки, затем предплечье и кисть. В конце основной фазы кисть должна обогнать локоть. Заключительная фаза — это момент непосредственной передачи мяча, который отделяется от пальцев и движется по определенной траектории. Выпуская мяч, спортсмен делает завершающее движение кистью, а пальцы как бы продолжают движение за мячом. Левая рука отводится назад - вниз. Вперед выносится правая нога, на которую переносится вес тела. При передаче в опорном положении применяется несколько способов разбега, где последний шаг может быть обычным или стопорящим. При разбеге обычным шагом замах и метание выполняют, опираясь на одну ногу. Передавая мяч из опорного положения с разбега со стопорящим последним шагом, занимающийся последовательно тормозит движение ног, туловища и бросающей руки, применяя разбег со скрестным шагом, с подскоком и с приставным шагом
7.Техника и методика броска в опорном положении с 3-х шагов
Бросок в движении выполняется при окончании ведения или ловле мяча после трех шагов. Игрок находится в положении правая нога впереди на опоре, мяч удерживается двумя или одной рукой. На первом шаге, левой ногой, начинается разворот туловища левым боком вперед, с одновременным отведением правой руки назад.
На втором шаге, правой ногой, игрок полностью поворачивается левым боком в направлении броска, правая рука с мячом в положении замаха, взгляд направлен в сторону ворот. С шагом левой ногой, третий шаг, происходит быстрый разворот туловища и опережающее движение плеча и предплечья в направлении броска.
Бросок завершается мощным движением кисти.
Мощность броска достигается за счет скорости движения игрока, наклона туловища вперед и акцентированного захлестывания кисти.
Бросок в движении используется при завершении атаки с различных позиций и расстояния до ворот. По мере овладения техникой броска целесообразно учить занимающихся выполнять его с одного, двух шагов, при одноименном положении рук и ног.