23.1 Воля как высший уровень психической регуляции.

Воля как высший уровень психической регуляции. Понятие воли в психологии. Различные подходы к пониманию и исследованию воли. Признаки волевых явлений. Произвольное и волевое. Воля как высший уровень регуляции. Самодетерминация и саморегуляция. Функции воли. Развитие волевой регуляции в онтогенезе. Волевые свойства личности, структура волевых качеств. Волевые процессы и их изучение.

Любая деятельность человека всегда сопровождается конкретными действиями, которые могут быть разделены на две большие группы: произвольные и непроизвольные. Главное отличие произвольных действий состоит в том, что они осуществляются под контролем сознания и требуют со стороны человека определенных усилий, направленных на достижение сознательно поставленной цели.

Воля – это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении сознательных действий и поступков.

Функции воли:

1. сознательная регуляция активности в затрудненных условиях жизнедеятельности

2. активизирующая

3. тормозящая

Произвольные и волевые действия развиваются на основе непроизвольных движений и действий. Простейшими из непроизвольных движений являются рефлекторные.

Поведение, как и действия, может быть произвольным и непроизвольным. К непроизвольному поведению относятся поведенческие реакции человека в ситуации аффекта, импульсивные действия, неосознанные (на шум в окне, предмет, способный удовлетворить потребность).

Сознательные действия, которые более характерны для поведения человека, направлены на достижение поставленной цели.

Волевые действия отличаются по степени сложности, сознательности.

Воля связана с мыслительной деятельностью и чувствами. Проявление мышления выражается в сознательном выборе цели и средств для ее достижения.

Различные подходы к пониманию воли

1. Воля как волюнтаризм. Это направление признает волю особой над природной силой. Согласно учению волевые акты ничем не определяются, но сами определяют ход психических процессов.

2. Воля как «свободный выбор». Воля у Б. Спинозы выступает как осознание внешней детерминации, которая субъективно воспринимается как свободное добровольное решение, как внутренняя свобода.

3. Воля как произвольная мотивация. Понятие о воле как о детерминанте поведения человека было сформулировано Аристотелем. Действия и поступки, осуществляемые по решению самого человека, Аристотель называл произвольными.

4. Воля как долженствование. Воля рассматривается как один из побудительных механизмов, наряду с актуально переживаемой потребностью.

5. Воля как особая форма психической регуляции.

6. Воля как механизм преодоления внешних и внутренних препятствий и трудностей.

При изучении воли как способности к самодетерминации и саморегуляции им своей деятельности и психических процессов в зависимости от того, какой из функций придается значение, проблема воли рассматривается как проблема самодетерминации (мотивационный) подход либо как проблема саморегуляции (регуляционный поход).

В рамках мотивационного подхода воля анализируется как способность к инициации действий или усилению побуждения к действию при его дифиците вследствие внешних и (или) внутренних препятствий, отсутствия актуально переживаемого желания к действию либо наличии конкурирующих с выполняемым действием мотивов.

Развитие волевой регуляции в онтогенезе

Раннее детство

Развитие произвольного поведения маленького ребенка связано с осуществлением им познавательных действий и с подражанием взрослым. Манипуляции с вещами приводят к установлению ребенком важного факта: после определенных действий могут происходить определенные события. Теперь он осуществляет эти действия ради того, чтобы произошли эти события.

К 2 годам происходит формирование способности к представлению отсутствующих предметов; растет время удержания заданной ребенку цели действия.

2-3 года закладываются основы регулирующей функции речи («надо», «нельзя»).

На третьем году жизни дети обнаруживают самообладание (не всегда можно делать то, что хочется).

3 года – появляется выраженное стремление к самостоятельности.

Дошкольный возраст

Поскольку игровая активность является основой у дошкольников, исполнение ребенком какой-нибудь игровой роли является сильным стимулирующим волевое усилие фактором. С 4 лет развивается самоконтроль за своими действиями.

В конце дошкольного возраста ребенок начинает брать на себя ответственность за выполнение задания и действовать из сознания необходимости довести дело до конца.

У детей старшего дошкольного возраста слова «надо», «можно», «нельзя» становятся основой для саморегуляции, когда мысленно произносятся самим ребенком. Это первое самостоятельное проявление ребенком силы воли.

Однако для дошкольников характерно и негативное проявление силы воли, выражающееся в упрямстве, негативизме и капризах.

Младший школьный возраст

При поступлении в школу под влиянием предъявляемых требований начинается усиленное развитие выдержки (сдержанности) и терпения как основы дисциплинированного поведения.

1-3 классы - Формирование произвольных умственных действий

У мл. школьников в определенной мере развита самостоятельность.

3 класс – проявление решительности (может быть связана с высокой импульсивностью)

Проявление смелости во многом зависит от того, находится ли ребенок в группе сверстников или один (в группе легче).

Возрастает выдержка (сдержанность), умение сдерживать свои чувства, что проявляется в подчинении требованиям родителей, школьным правилам.

Третьеклассники проявляют инициативность в игре и учении лучше, чем в труде. Упорство у младших школьников развито еще слабо.

Волевой мобилизации мл. школьников в учебной деятельности способствует:

- связь задания с потребностями и интересами школьников;

- обозримость школьником цели (разрешимость задачи часто определяется тем, видит ли мл. школьник конец задания).

- оптимальная сложность задания;

- наличие инструкции о способах выполнения задания;

- демонстрация учащимся их продвижения к цели.

Подростковый возраст

Чаще регулируют свое поведение на основе внутренней стимуляции (самостимуляции).

При значительно возросшей общей активности подростка механизмы его волевой активности еще не достаточно сформированы (снижение дисциплины, проявление упрямства). Настойчивость проявляется только в интересной работе.

Процесс полового созревания существенно изменяет нейродинамику (увеличивается подвижность нервных процессов), что приводит к изменению волевой сферы: снижение выдержки, самообладания, затруднено применение запрещающих санкций на основе морали. Возрастает смелость.

Старший школьный возраст

Механизм самостимуляции является определяющим в проявлении волевой активности.

Могут проявлять высокую настойчивость в достижении поставленной ими цели, увеличивается способность к терпению.

Усиленно формируется моральный компонент воли. Волевая активность приобретает характер целеустремленности.

Волевые качества личности

Сила воли как обобщенная способность преодолевать значительные затруднения, возникающие на пути к достижению поставленной цели. Препятствия, преодолеваемые с помощью волевых усилий, являются объективным показателем проявления силы воли.

Выдержка и самообладание – умение сдерживать свои чувства, недопущении импульсивных необдуманных действий.

Целеустремленность – сознательная и активная направленность личности на достижение определенного результата деятельности. Настойчивость – характеризует стремление человека в достижении поставленной цели даже в самых сложных условиях. От настойчивости принято отличать упрямство. Упрямство чаще всего выступает как отрицательное качество человека, т.к. упрямый человек руководствуется не доводами разума, а личными желаниями, вопреки их несостоятельности.

Инициативность – способность предпринимать попытки к реализации возникших у человека идей. Для многих людей преодоление собственной инертности является наиболее трудным моментом волевого акта. Сделать сознательный шаг к реализации новой идей может только самостоятельный человек. Самостоятельность проявляется в способности осознанно принимать решения и в умении не поддаваться влиянию различных факторов, препятствующих достижению поставленной цели.

Инициатива, проявляемая человеком, помимо самостоятельности связана с еще одним качеством воли – решительностью. Решительность заключается в отсутствии излишних колебаний и сомнений при борьбе мотивов, в современном и быстром принятии решений. Прежде всего решительность проявляется в выборе доминирующего мотива, а также в выборе адекватных средств достижения поставленной цели.

Последовательность действий характеризует то, что все совершаемые человеком поступки вытекают из единого руководящего принципа, которому человек подчиняет все второстепенное и побочное. Последовательность тесным образом связана с самооценкой и самоконтролем.

Воспитание воли

Каковы основные пути формирования воли? Прежде всего успех этого процес­са зависит от родителей: Исследования показывают, что родители, стремящиеся дать ребенку всестороннее развитие и при этом предъявляющие к нему достаточ­но высокие требования, могут рассчитывать на то, что у ребенка не будет серьез­ных проблем с волевой регуляцией деятельности. Такие недостатки волевого По­ведения детей, как капризы и упрямство, наблюдаемые в раннем детстве, проис­ходят из-за совершаемых родителями ошибок в воспитании воли ребенка. Если родители во всем стремятся угождать ребенку, удовлетворяют каждое его жела­ние, не предъявляют ему требований, которые должны безоговорочно им выпол­няться, не приучают его сдерживать себя, то, скорее всего, впоследствии у ребенка будет наблюдаться недостаточность волевого развития.

Необходимым условием воспитания ребенка в семье является формирование у него сознательной дисциплины. Развитие родителями у ребенка волевых качеств является предпосылкой для формирования у него дисциплинированности, кото­рая не только помогает понимать необходимость соблюдения определенных пра­вил поведения, но и обеспечивает ему внутреннюю дисциплинированность, выра­жающуюся в способности регулировать и сопоставлять свои желания с условия­ми реальной деятельности.

Важную роль в воспитании волевых качеств играет школа. Школа предъявля­ет к ребенку ряд требований, без выполнения которых не может нормально осу­ществляться само школьное обучение, но при этом также происходит формирова­ние определенного уровня дисциплинированности. Например, школьник должен сидеть за партой определенное время, ан не может встать с места без разрешения учителя, разговаривать с товарищами, он должен готовить дома заданные ему уро­ки и т. д. Все это требует от него довольно высокого развития волевых качеств и в то же время развивает у него нужные для выполнения этих правил качества воли. Поэтому большое значение для воспитания воли у школьников имеют лич­ность учителя и школьный коллектив. .

Учитель, с которым общается ребенок в школе, оказывает непосредственное влияние на формирование у него определенных личностных характеристик и, об­ладая яркой личностью, оставляет в жизни ребенка неизгладимый след. Нередко это вызывает у ребенка стремление подражать поведению учителя, и если у последнего хорошо развиты волевые качества, то существует высокая вероятность, что те же качества будут успешно развиваться и у его учеников. Аналогичная картина наблюдается в отношении школьного коллектива. Если деятельность ребенка протекает в коллективе, где существует атмосфера высокой требовательности, то и у ребенка могут сформироваться соответствующие харак­теристики личности.

Не менее важно физическое воспитание ребенка, а также ознакомление его с художественными ценностями. Более того, формирование волевых характерис­тик не прекращается и в более старшем возрасте, когда молодой человек присту­пает к самостоятельной трудовой деятельности, в ходе которой волевые качества достигают наивысшего развития. Таким образом, весь процесс воспитания ребен­ка определяет успешность формирования волевых качеств личности. Поэтому неслучайно воля очень часто рассматривается как одна из центральных и наиболееинформативных характеристик личности.

23.2. Психологическая помощь в экстремальных ситуациях.\

Основные симптомы посттравматических стрессовых нарушений у ветеранов войны. Сверхбдительность, преувеличенное реагирование, притупленность эмоций, агрессивность, нарушения памяти, депрессия, тревожность, приступы ярости, злоупотребление наркотическими и лекарственными веществами, непрошенные воспоминания, галлюцинаторные переживания, проблемы со сном, мысли о самоубийстве, «вина выжившего». Экстренная помощь перенесшим групповую психическую травму (психологический дебрифинг). Групповое обсуждение, вводная фаза, фаза описания фактов, фаза описания мыслей, фаза описания переживаний, фаза описания симптомов, фаза завершения, фаза реадаптации (обсуждение и планирование будущего).

Основные симптомы посттравматических стрессовых нарушений у ветеранов войны:

1. Сверхбдительность. Человек пристально следит за тем, что происходит вокруг, словно ему угрожает опасность, проявляется этот симптом в виде физического напряжения. Кажется что это его единственная проблема, на самом деле физическое напряжение может защищать сознание и нельзя убирать механизмы психологической защиты, пока не уменьшилась интенсивность переживаний, пока не спадет физическое напряжение.

2. Преувеличенное реагирование. При неожиданных резких звуках человек делает стремительное движение: вздрагивает, бросаться бежать, кричит, падает на землю.

3. Притупленность эмоций. Проявление эмоций затруднено, трудно устанавливать близкие и дружеские связи. Трудно испытывать: радость, восторг, любовь, творческий подъем.

4. Агрессивность. Стремление решать проблемы с помощью грубой силы, даже если цель не является жизненно важной. Ярко выражены: Психическая, физическая и вербальная агрессии.

5. Нарушение памяти и концентрации внимания. Трудно сосредоточится или вспомнить определенные ситуации, или в определенной обстановке, когда есть внешние факторы, напоминающие травматическую ситуацию.

6. Депрессия, тревожность. С течением времени усиливается. Появляется апатия, негативные переживание. И негативное отношение к жизни. Плохая адаптация, проявляется на физическом уровне – в виде боли. В психической сфере – беспокойство, озадаченность, озабоченность, боязнь преследования (если человек кого-то убивал), в эмоциональном плане – чувство страха.

7. Приступы ярости. Часто беспочвенны и без причины. Объектом ярости может быть кто угодно и что угодно.

8. Злоупотребление наркотическими и лекарственными лекарствам. Невозможность справиться с переживаниями и эмоциями заставляет чем - то заменить, привыкание к лекарствам, хотя и нет в этом нужды. Так называемая замена, или заедание боли.

9. Непрошенные воспоминания. Яркие образы прошлого вызывают тревогу и страх. Частые ночные кошмары. 2 вида кошмаров: 1 – точное воспроизведение травмирующего события, 2- события и обстановка но персонажи другие.

10. Галлюцинаторные переживания. Травмирующие события кажутся реальными. Лица из прошлого в виде призраков.

11. Проблемы со сном. Частые кошмары. 2 вида кошмаров: 1 – точное воспроизведение травмирующего события, 2- события и обстановка но персонажи другие.

12. Мысли о самоубийстве. Не видят выхода и ищут способ что-то изменить. Самоубийство рассматривают, как способ улучшить положение.

13. Вина выжившего. Чувство вины что человек еще жив, что пережил и избежал смерти, испытывают невыносимую боль. Приступы самоутяжеляющего поведения.

Экстренная помощь перенесшим групповую травму (психологический дебрифинг).

Психологический дебрифинг – это особым образом организованное обсуждение, которое может проводиться как психологом, так и специально обученным человеком. Процедуру дебрифинга рекомендуется проводить для участников и свидетелей травмирующего инцидента. Оптимальное число группы 10-15 человек.

В дебрифинге принято выделять три части и семь фаз: