21.1. Психические состояния их классификация.

П.С. - это целостная ха­рактеристика психической деятельности за определенный период времени, пока­зывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состоя­ния и психических свойств личности (по мнению Н. Д. Левитова). Т.е. всякое психиче­ское состояние есть нечто целостное, своего рода синдром.

По опреде­лению Ильина, психофизиологическое состояние — это целостная реакция лично­сти на внешние и внутренние стимулы, направленная на достижение полезного результата.

Характеристики и функции психических состояний. По Ильину, со­стояние может быть представлено характеристиками трех уровней реагирования: 1) психического (переживаниями), 2) физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) и 3)поведенческого (моти­вированное поведение).

Классификация психических состояний. По Н. Д. Левитову:

1) Состояния личностные (выражают ту или дру­гую черту человека) и ситуативные (зависят от ситуации).

2) Состояния более глубокие и более поверхностные, в зависимости от силы их влияния на переживания и поведение человека (страсть как психическое состоя­ние гораздо глубже настроения).

3) Состояния, положительно или отрицательно действующие на человека.

4) Состояния продолжительные и кратковременные.

5) Состояния более или менее осознанные.

Эмоциональные, активационные, тонические и тензионные состояния.

Эмоциональные состояния - эйфория, радость, удовлетворение, печаль, меланхолия, тревога - страх, паника;

Активационные – состояния возбуждения, вдохновения, подъема, сосредоточенности, рассеянности, скуки и апатии;

Тонические – состояния бодрствования, монотонии и пресыщения, утомления и переутомления, состояние сонливости, сна;

Тензионные – состояния напряжения, эмоционального напряжения, фрустрации, одиночества, стресса, сенсорного голода (по Куликову).

Теория переживания критических ситуаций Ф.Е.Василюка и психические состояния.

В работе Ф.Е. Василюка «Типология переживания различных критических ситуаций» анализируется вопрос о том, как различные критические ситуации (стресс, конфликт, фрустрация и кризис) могут преодолеваться с помощью разных типов переживания. Типы переживания.

1. Гедонистическое, которое игнорирует реальность, искажает и отрицает ее, формируя иллюзию удовлетворенности и сохранности нарушенного содержания жизни. 

2. Реалистическое, которое принимает реальность как она есть, приноравливая к ней динамику и содержание потребностей субъекта.

3. Ценностное, которое пытается обезоружить реальность идеальными процедурами, превращая его в предмет интерпретации и оценки. Совершившееся событие лишь идеально преображается ценностным сознанием. 

4. Творческое отличается чувственно-практическим отношением к реальности.  Установлено, что возможны сочетания любого типа переживания с любым типом критических ситуаций.          

Если доминантой процесса переживания является принцип удовольствия, переживание, даже в случае успеха, может привести к регрессу личности. Принцип реальности в лучшем случае удерживает личность от деградации. Только ценностное и творческое переживание превращают критические ситуации из разрушительных событий жизни в точки ее духовного роста и совершенствования. В свою очередь творческое переживание может на различных стадиях своего процесса использовать принципы удовольствия, реальности и ценности, соответствующие разным типам критических ситуаций.

Стрессовые состояния. Стрессовые состояния – один из видов функциональных состояний. Они ха­рактеризуются повышенной физиологической и психической активностью. Для них характерна крайняя неустойчивость. При благоприятных усло­виях они могут трансформироваться в оптимальное рабочее состояние. При не­благоприятных условиях - в состояние нервно-эмоциональной напряженности со снижением общей работоспособности, эффек­тивности функционирования систем и органов, а также истощение энергетических ресурсов.

Теория стресса Г.Селье. Стресс - неспецифический ответ организ­ма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Данное понятие было предложено Г. Селье. На холод, усталость, страх, унижение, боль и многое другое, организм отвечает не только конкретной для каждого воздействия защит­ной реакцией, но и общим, однотипным комплексным реагированием вне зависи­мости от того, какой раздражитель действует на организм. При этом в промежут­ке между воздействием и ответом организма развертываются определенные про­цессы. Эти процессы были описаны в классических исследованиях Г. Селье, доказывающих, что стадии стресса характерны для любого адаптационного про­цесса. 1) фаза тревоги и мобили­зации (непосредственная реакция на воздействие, требующее адаптационной перестройки); 2) фаза резистенции (период максимально эффективной адаптации); 3) срыв адапта­ции (нару­шение адаптационного процесса в случае неблагоприятного исхода). Являясь одновременно самостоятельным физиологическим, психическим и социальным явлением, стресс по своей сути представляет собой еще один вид эмо­ционального состояния. Это состояние характеризуется повышенной физиологи­ческой и психической активностью.

Понятие фрустрации. Фрустрация — это психическое состояние человека, вызванное объективно непреодолимыми трудностями, возникшими при достижении цели или решении задачи. Термин «фрустрация» применяется в современной научной литературе в разных значениях. Пове­дение индивида не соответствует ситуации, а следовательно, он не достигает цели, к которой стремится, а даже наоборот, может прийти к совершенно противопо­ложному результату. Очень часто под фрустрацией понимают форму эмоционального стресса. Фрустрация — это эмоциональная реакция на помеху при достижении осознанной цели.

Реакции на фрустрацию. У одних - вялость, безразличие, безынициативность (стресс кролика), у других — агрессивность, завистливость и озлобленность (стресс тигра).

Функциональные состояния организма целиком зависят от состояния центральной нервной системы. Ис­точником активно­сти нервной системы является ретикулярная формация. Функциональные состояния определяют уровень внима­ния и восприятия, понятийного мышления, моторной активности, мотивации и эмоций.

1) Релаксация — состояние успокоения, расслабления и восста­новления.

2) Сон — это периодически возникающее функциональное состояние человека со специфическими поведенческими проявлениями в вегетативной и моторной сфе­рах,

3) Оптимальное рабочее состояние - человек действует наиболее эффективно.

4) Утомление — это состояние, характеризующееся временным снижением рабо­тоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки.

5) Стресс ха­рактеризуется повышенной физиологической и психической активностью.

Настроение. Самое длительное, «хроническое», эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение. Настроение отличают от эмоций меньшая интен­сивность и меньшая предметность. Оно отражает бессознательную обобщенную оценку того, как на данный момент складываются обстоятельства. Настроение может быть радостным или печальным, веселым или угнетенным, бодрым или подавленным, спокойным или раздраженным и т. д. Настроение существенно зависит от общего состояния здоровья, от работы желез внутренней секреции и особенно от тонуса нервной системы.