28. Здоровый образ жизни, его цель и принципы. Задачи государства и медицинских учреждений по формированию здорового образа жизни

Образ жизни- это определенный, исторически обусловленный вид жизнедеятельности или совокупность наиболее существенных, типичных черт деятельности людей в материальной и духовной сферах.

Составные части образа жизни:

• по характеру активности: интеллектуальная, физическая;

• по сфере активности: трудовая (производственная), нетрудовая (непроизводственная);

• по виду активности: производственная, социальная,

культурная, деятельность в быту, медицинская, прочие

виды.

Здоровый образ жизни - это индивидуальная н общественная деятельность в конкретных (социально-экономических н др.) условиях, направленная на сохранение и улучшение здоровья людей.

Цель здорового образа жизни - утверждение более разумных форм личного и коллективного поведения по сохранению н укреплению здоровья.

Здоровый образ жизни включает активную деятельность человека и направлен, прежде всего, на профилактику заболеваний.

Здоровый образ жизни включает в себя все виды образа жизни со знаком плюс: производственную, социальную, культурную, бытовую, политическую, медицинскую активность.

Принципы здорового образа жизни:

• правильно организованный режим труда и отдыха;

• достаточная физическая активность;

• сбалансированное и рациональное питание;

• отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);

• правильное сексуальное поведение;

• ответственное гигиеническое поведение;

• гармоническое отношение между людьми;

• отрицательное отношение к наркотикам;

• социальный оптимизм;

• высокий культурный уровень;

• медицинская активность;

• экологическая активность;

• устроенность быта;

• хорошие семейные отношения;

• здоровая наследственность и др.

Условия для соблюдения этих принципов:

• Общественно-экономические- это уровень здравоохранения, его кадры, материальные ресурсы, доступность населению.

• Естественно-географические условия - климат, водные ресурсы и др.

• Условия, связанные с природой самого человека.

Мотивация здоровья и здорового образа жизни.

Мотивация здоровья и здорового образа жизни занимает ведущее место в формировании и сохранении здоровья каждого человека.

Мотивация здоровья в здорового образа жизни - это осознание человеком необходимости сохранения здоровья, как основы для проявления в различных сферах жизнедеятельности, гармонического развития н выполнения, в связи с этим, тех или иных мероприятий по сохранению н поддержанию здоровья, соблюдения принципов здорового образа жизни.

Экономические стимулы к мотиваций сохранения здоровья:

• надбавки к заработной плате;

• сокращение продолжительности рабочего времени;

• увеличение числа выходных;

• увеличение продолжительности отпуска и др. Экономические стимулы применяют в отношении лиц, которые соблюдают здоровый образ жизни (не злоупотребляют спиртным, не курят, занимаются физической культурой и т. д.), которые имеют минимальное число невыходов на работу, высокий потенциал здоровья.

Медицинская активность- это наиболее характерные формы активности, деятельности людей в области охраны, улучшения индивидуального и общественного здоровья.

Медицинская активность включает в себя деятельность лиц, населения в целом, работу органов и учреждений здравоохранения по обеспечению населения профилактической помощью.

Элементы медицинской активности:

• санитарная (медицинская грамотность);

• гигиенические и антигигиенические привычки (курение и алкоголь);

• обращаемость за профилактической и лечебной помощью;

• выполнение медицинских рекомендаций;

• участие в охране общественного здоровья и здравоохранении;

• соблюдение режима питания;

• занятия физической культурой и спортом;

• соблюдение безопасных приемов в работе;

• участие в диспансеризации.

Проявления медицинской активности во многом зависят от общего уровня культуры человека, образования, психологической установки, условий жизни, состояния здравоохранения и других факторов. Медицинская активность влияет на показатели здоровья населения.

Аспекты формирования здорового образа жизни:

• создание и развитие позитивных для здоровья условий;

• преодоление или уменьшение факторов риска.

Уровни формирования здорового образа жизни:

• государственные учреждения (предприятия, организации, школы, центры Госсанэпиднадзора, комитет по экологии и охране окружающей среды, комитет сельского хозяйства и продовольствия, средства массовой информации);

• общественные организации и движения различного профиля;

• медицинские учреждения;

• сам человек.

Формирование здорового образа жнзнн - комплексная проблема, в решении которой должны участвовать многие учреждении н организации. Вклад различных немедицинских учреждений в формирование здорового образа жизни значительно выше, чем медицинских учреждений. В формировании здорового образа жизни медицинским учреждениям принадлежит всего лишь 8-10%.

Задачи государства и его учреждений по формированию здорового образа жизни:

• создание безопасных условий труда;

• защита среды обитания (экологии);

• выпуск доброкачественных продуктов;

• создание индустрии здоровья (строительство оздоровительных спортивных комплексов, выпуск спецодежды и т. д.);

• внедрение экономических стимулов здорового образа жизни;

• организация и проведение гигиенического воспитания населения на различных этапах социализации личности (школа, институт, предприятие и т. д.).

Задачи медицинских учреждений по формированию здорового образа жизни:

■ своевременная постановка проблем по формированию здорового образа жизни перед органами власти;

• разработка программ формирования здорового образа жизни;

• внедрение системы медицинского обслуживания здоровых и практически здоровых;

• обеспечение населения достоверной информацией по вопросам здорового образа жизни.

Методы формирования здорового образа жизни:

• Санитарно-просветительская работа.

• Социальный маркетинг.

Цель санитарно-просветительской работы - повышение уровня медицинской культуры и медицинской активности.

Социальный маркетинг- внедрение среди населения идей, взглядов, товаров посредством рыночных отношений. Социальный маркетинг, используя средства массовой информации, осуществляет рекламу форм и методов здорового образа жизни. Бизнес выпускает специальную одежду, плакаты, приборы и т.д.