13 Основы методики развития двигательной координации.

Двигательная координация - способность целесообразно строить целостные двигательные акты переключаться от одних к другим. Проявление (ДК). 1. группа -чувства пространства, времени, мышечные чувства. 2. группа - равновесие статическое и динамическое. 3. группа - отсутствие мышечной напряженности (управление мышечной и координационной напряженности). Методические подходы: 1. обучение новым движениям 2. развивать способность перестраиваться 3. повышение точности движения. Методы: 1. Стандартно повторный 2. Вариативного упражнения 3. Смена исходных положений 4. Изменение способов 5. Зеркальное выполнение 6. Выполнение упражнения после воздействия на вестибулярный аппарат. Методические приемы: неустойчивые опоры, закрывание глаз, смена внешних условий. Хорошим средством развития явл: эстафеты, подвижные и спорт игры, водное поло. Спец. ловкость развивается путём освоения новых вариантов техники. Требует концетрации внимания и волевых усилий. У детей интенсивно разв с 7-11лет, затем до 14-15 лет процесс стабилизируется к 17-18 повышается

17 Физи-е вос-е детей младшего школь-го возроста.

Младший шк-ый возраст охватывает детей с 6-7 до 11 лет (1-7 классы). Особенности воз-го развития харак-ся относи-но равномер-м развитием опорно-двига-го аппрата, но интен-ть роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увели-ся в этот период в большей мере, чем его масса. Суставы детей очень подвижны, скелет содержит боль-е кол-во хрящевой ткани, мышцы имеют тонкие волокна. В этом возросте почти полностью завершается морфоло-е развитие нервной системы. К концу периода объем легких состов-т половину объема легких взрослого. Млад-ий шк.возрост явл-ся наиболее благоприя-м для развития физ-х способ-ей (скоростных и коорди-х спосо-и, спос-ть длительно выпол-ть циклич-е дейс-я в режимах умеренной и боль-ой интен-ти). Задачи физ-го воспи-я: 1.укреп-е здоровья, улучшение осанки, профи-ка пласко-я содейсвие гармони-му физии-му развитию; 2.овладение основами разнооб-х жизненно важных движений; 3.раз-е коорди-ых способ-ей; 4.форми-е элемен-х знаний о личной гигиене, режиме дня; 5.приобщение к самосто-ым занятием физии-ми упр-ми, подвижными играми; 6.воспи-е дисциплини-ти. Средства физ-го воспи-я наиболее полезными и эффективными сред-ми для физии-го воспи-я детей млад-го шко-го воз-та явл-ся упражнения, включенные в программы по физии-му вос-ю образо-х упражнений. Физическая подго-ть должна быть не ниже среднего уровня показателей. Особен-ти методики физии-го воспи-я. Основ-ой формой занятий физии-ми упр-ми в начальной школе явл-ся урок физиче-ой куль-ры, которой строится в соответствии с общими педаго-ми поло-ми,а также с методи-ми прави-ми физии-го воспи-я. Специи-ка задач и содер-я программы пофизи-му воспи-ю обусловливает некоторые особенности урокафиз-ой куль-ры с учетом возростных особенностей занима-ся.

18 Физичес-е воспи-е детей среднего шко-го возроста.

Средний шко-ый возрост (СШВ) (подрос-вый) охватывает детей от 12 до 15 лет (5-8 классы). Особенности воз-го развития СШВ хар-ся интенсивным ростом и увели-ем размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4-7 см глав-м образом за счет удлинения ног. Масса телв увели-ся 3-6 кг. В этом возро-е быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конеч-тей. Быстро развивается мышечная сис-ма. Наблюю-ся сущ-е различия в сроках полового созревания дев-к и маль-в (дев-ки на 1-2 года раньше). Подрос-ый возраст – это период продол ся двигат-го совер-я моторных способ-ей, больших возмож-ей в развитии двига-х качеств. Задачи физ-го вос-я в сред-м шко-м возросте. 1.содей-ть гармони-му физии-му развитию, закреплению навыков прави-ой осанки и устойчи-ти; 2.продол-ть развития коорди-х способ-ей; 3.формировать знания о личной гигиене; 4.воспи-ть привычки к самос-м занятиям в свободное времяфизи-ми упр-ми; 5. воспитывать инициа-ть, самос-ть, чувство ответственности. Средства физии-го воспи-я. Основными сред-ми физии-го воспи-я детей 12-15 лет явл-ся физии-е упр-я, с помощью которых у подрос-в форми-ся жизненно важные умения и навыки, повыша-ся физиче-е спосо-ти (качества) и адаптивные св-ва орг-ма. Физическая подго-ть. Дети ср. шко-го воз-та должны показать результаты не ниже ср-го уровня показателей. Особен-ти методики физ-го вос-я . Особенностью урочных форм занятий с детьми ср-го шко-го воз-та явл-ся углубленное обучение базовым видам двига-х дейст-ий. При выборе средств и методов, использу-ых на занятиях необходимо в большой мере, чем в младшем школь-ом воз-те, учитывать половые особенности учащихся.