1.Система ФВ в России и ее оснoва. Система ФВ - нечто целое. Лесгафт 1895г

Эффективность использования людьми ф.у зависит как от организации пед процесса, так и от уровня материального и научного обеспечения, совершенства органов руководства и контроля. Взаимодействие всех этих частей и создаёт ту целостную социальную организацию, которая называется системой физ воспитания. Российская система фв складывается из ряда взаимосвязанных частных систем фв, отражающих особенности ф.в лиц разных соц групп населения (система фв детей, школьников и др.) Главная функция – осуществление физического совершенствования людей. Функционирует с другими системами общества. Система ФВ (физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни.

1) Мировоззренческие основы (совокупность взглядов, идей).

2) Теоретико-методические основы (общие закономерности ФВ).

3) Программно-нормативные основы государственной программы по ФК и спорту. (законы, постановления, указы, инструкции, Единные гос программы, единая всесоюзная спортивная классификация)

4) Организационные основы. Формы организации, руководство, учреждения осуществляющие фв ДСО (Добровольное спортивное общество). Финансирование. Подготовка специалистов.

2.Направленное формирование личности в процессе фв.

Это предусматривает Воспит. в шороком и узком смысле.

Воспит. в широком смысле-это многостороннее взаимодействие между собой, с социальной средой и окружающей средой.Обеспечивает горманичное развитие личности и эффективное решение социально значемых задач.

Воспит.в узком смысле- это целенаправленное взаимодецствие субектов воспитательного процесса.Охватывает деятельность воспитет-й осуществляющих систему педагог-х воздействий на ум, чувство, волю.

Воспитательный процесс- это целенаправленная деятельность всех субектов воспитания(потребности, характер,способности)в интересах соответствующих воспитательным целям и задачам.

Главная цель воспитания-состоит в создании материальных,духовных,организационных условий для формирования у каждого гражданина целостного комплекса соц.ценностных качеств,взглядов убеждений обеспечивающих его успешное развитие

Методы:1.метод воспитания-направлен на решения специфич.воспитательн.задач обусловленных целью воспитания2. метод убеждений-чтобы разъяснить занимающимся нормы поведения,установл. Сложившиеся традиции3.метод упражнений-позволяеет достич желанной цели котор.укрепляет их сознание,закаляет волю формирует привычки правельного поведения4.наглядный пример-целонправленное и систематического воздействия тренера на занимающихся личным примером5.метод поощрения- представляет собой совокупность приемов и средств морального и материального поощрения6.6.метод принуждения система средств и приемов воздействия на занимающихся нарушающих нормы морали с целью исправить их поведения и исполнять обязанности

3.Средства ФВ-1.ФУ(направлен на реализацию задач) а) содержание ФУ- оздоровительное значение,образовательное(влияние на личность управлять своими эмоциями и вырабатывать ценные черты и качества)б) форма ФУ

2.Гигиенические факторы-режим,питание, общественная и личная гигиена

3.Оздоровительные силы природы-солнце,воздух,вода(вызывают биохимические изменения в организме)

4.Методы ФВ-способы применения ФУ. 2гр методов

1.специфические-метод сторого регламантированных упражн. (метод обучения ДД-целостный метод,расчленено конструктивный,сопряженного воздействия-совершенствование разученных ДД для улучшения результативности;воспитания физ.кач.-закрепление адаптациооных перестроек в организме),игровой, соревновательный2.Общепедагогические-словесный наглядный

5.Общ.методич.принцыпы-это воздействия ФУ на организм и психику1.принцып сознательности-основа,предвидение рез-ов в своей дея-ти, постановка задач.активности-степень включения в работу

2.принцып наглядности3.доступности и индивидуализации

6.Специфическием принципы 1.принцып непрерывности пероцесса ФВ(от легкого к трудному,от простого к сложному, от знаний к умению) 2.принып системного чередования нагрузок и отдыха-зависит суммарный эффект занятий 4.принцип постепенного наращивания развивающе-тренерующих воздействий(систематическое повышение требований к проявлению двигательных и психических функций. 5.принцып сбалансирования динамики нагрузок(применение суммарной нагрузки не должно вызывать негативных отклонений в здоровье),чем выше уровень подготовленности,тем значительнее увеличение параметров нагрузки 6.принцып циклического построения занятий

3 вида циклов:МИКЦ(неделя),МЕЗЦ(месячные),МАКЦ(годичные)-нацеливает специалистов осуществлять построение системы занятий с учетом и в рамках завершенных циклов 7.принцип возрастной адекватности направлений ФВ-последовательно изменять направленность ФВ с возрастом и развития чел-ка (синзетивный период)

7.Двигат.УН как предмет обучения ФВ,этапы формированиядвигат.навыка Двигат.умения- степень владения ДД характеризующаяся сознательным управлением движений и нестабильность итогов. Главным явл-ся активное творческое мышление,направленное на анализ движений. Многократное повторение приводит к автоматизированному выполнению т.е. в навык. Навык-это владение техникой характеризующаяся автоматизированным управлением движений(минимальлный контроль со стороны сознания) Основы формирования двигательного навыка 1.формирование у занимающ.положительной учебной мотивации-совокупность мотивов побуждений, определяющих содержание и характер дея-ти личности ее поведение 2. формирование знаний о сущности ДД выделить те элементы от которых зависит успех его выполнения 3.создание полноценного представления об изучаемом движении по каждой основными опорными точками-включает зрительный образ, логический образ и двигательный образ 4освоение изучаемого ДД в целом.

8.Этапы-начальное разучивание-сформировать основы техники изучаемого движения и выполнения в общих чертах(справление ошобок и ОМУ)2. углубленного разучивания-формировать полноценное двигат.умение (устранить мелкие ошибки в техн.уточнить действия в основных опорных точках 3.этап закрепления и дальнейшего совершенствования- умение переводится в навык ( добиться стабильности и автоматизма выполнения ДД совершенствование техники)

9Сила методика ее развития. Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Виды силы 1 собственно силовая способность (статическая-,.динамическая сила) 2.силовая ловкость (абсолютная, относительная-) 3.скоростно силовая-быстрая и взрывная сила(стартовая и ускоряющая) 4.силовая выносливость(противостоять утомлению). Методы развития силы (максимальных усилий, повторных усилий, динамических усилий, «ударный», статических(изометрических)усилий,статодинамический, круговой тренировки, игровой). Обращать внимание на мышцы формирующие осанку. Средства воспитание силы 1.упражн. с весом внешн. Предметоа 2.упражн. отягощенные весом собственного тела(подтяг.отжим.) 3.упражн.на тренажорах общего типа (силовая скамья) 4.рывково тормозные 5.статические упражн. изометрическом режиме