- •Основы психологии деятельности в экстремальных условиях
- •Тема 1. Введение в дисциплину. Предмет и задачи дисциплины
- •1. Определение и предмет исследования психологии деятельности в экстремальных условиях (экстремальной психологии)
- •2. Экстремальная ситуация.
- •3. Стресс
- •Тема 2. Психогенные факторы внешних условий деятельности
- •1. Физиологический стресс. Проявления физиологического стресса.
- •2. Физические и химические факторы экстремальности условий деятельности
- •3. Стихийные бедствия и катастрофы как факторы экстремальности условий деятельности
- •Тема 3. Информационные стресс-факторы и психогенные факторы, обусловленные характером деятельности
- •1. Операциональная напряженность.
- •2. Дефицит времени
- •3. Совмещенная деятельность
- •4. Монотония, гипокинезия, режим ожидания.
- •5. Информационный стресс. Перегрузка информацией.
- •Тема 4. Экстремальные состояния человека
- •1. Состояние адекватной мобилизации человека
- •2. Реакция тревоги
- •3. Специфические виды экстремальных состояний. Срах
- •Фрустрация
- •Измененные состояния сознания
- •4. Особенности поведенческих реакций и состояний людей в экстремальных ситуациях
- •Тема 5. Готовность к деятельности в экстремальных условиях
- •1. Понятие психологической готовности
- •2. Установка как направленная готовность человека к действию
- •3. Адаптационные возможности человека
- •4. Совладающее поведение человека в стрессовых ситуациях
- •Тема 6. Психологическая поддержка деятельности человека в экстремальных условиях
- •1. Определение психологической поддержки. Виды психологической поддержки.
- •2. Схема и факторы психологической поддержки деятельности
- •3. Психологическая поддержка в виде подсказки и поддержки принятия решения человеком в экстремальных условиях
- •Тема 7. Психогигиена и психопрофилактика стресса
- •1. Психопрофилактические мероприятия коллективного характера.
- •Комната психологической разгрузки
- •Функциональная музыка
- •Физическая гимнастика
- •2. Методы саморегуляции состояний
- •Релаксация
- •Концентрация
- •Ауторегуляция дыхания
- •Медитация
- •Идеомоторная тренировка
3. Совмещенная деятельность
Деятельность современного человека сопряжена с необходимостью решения большого количества самостоятельных задач, действия по выполнению которых он вынужден совмещать или разделять в последовательности. Такая деятельность по одновременному решению нескольких задач называется совмещенной. В этих случаях способы выполнения заданных задач определяются информационной структурой регулирующих образов (Козлов В. В., Лапа В. В., 1995).
Наиболее типична совмещенная деятельность для летной профессии, работы авиадиспетчера, водителя пассажирского транспорта и т.д. В частности летчику приходится в процессе управления летательным аппаратом решать задачи ориентировки в пространстве и на местности, контроля за состоянием самолетных систем и оборудования (Городецкий И. Г., Захаров Е. С., Скоморохов А. А., 2003).
При изучении проблем совмещенной деятельности была установлена зависимость ее эффективности от структуры и уровня сложности и сходства совмещаемых задач, условий их предъявления, индивидуальных психологических особенностей человека, выполняющего деятельность, его подготовки. В условиях совмещения нескольких высокомотивированных задач отношения между регулирующими их образами носят доминантных характер. При этом можно выделить оперативную (оперативно – доминирующий образ) и концептуальную (стратегическую) доминанты (концептуально доминирующий образ). В каждый конкретный момент доминирует образ любой из предъявляемых (актуализируемых задач), однако на его содержание и характеристики существенное влияние оказывает концептуально доминирующий образ приоритетной задачи (Козлов В.В. 1994).
При совмещении задач, имеющих разную структуру информации о результатах, взаимодействия регулирующих их образов, осуществляется по типу конкуренции. Чем выше субъективная значимость одной из совмещаемых задач, тем более выражено редукция информационного содержания образов неприоритетных задач и короче время их актуализации. Образ, регулирующий совмещенную деятельность, выступает как интегративное образование, представляющее собой совокупность функционально взаимодействующих образов одновременно предъявляемых задач (Бодров В.А, 1980). Взаимодействие компонентов интегративного образа имеет характер приоритетно – динамических отношений и реализуется по принципу доминанты, причем доминирующий образ оказывает существенное влияние на содержание и структуру образов неприоритетных задач. Общность и различие информационной основы образов совмещающих задач является ведущим фактором, определяющим характер их взаимодействия и эффективность совмещенной деятельности. Взаимодействия осуществляются по типу содействия или конкуренции. Особенности взаимодействия образов совмещаемых задач определяют механизмы, формирование которых обеспечивает эффективное и надежное выполнение совмещенной деятельности.
Выполняемые в совмещенной деятельности действия разделяют на два класса: связанные и не связанные. В общем виде под связанными действиями понимаются такие, которые направлены на достижение одной общей для обоих действий цели. Наличие лишь одной цели позволяет сформировать единый перцептивный или моторно-перцептивный образ. Класс несвязанных действий есть как раз то, что обычно и называют совмещенной деятельностью. Ее отличительным признаком является одновременное наличие двух и более целей. Важным вопросом при изучении совмещенной деятельности является выяснение того, в каких случаях выполнение различных действий, направленных на достижение различных целей, происходит параллельно, а в каких случаях осуществляется последовательно путем переключения внимания.
При совмещении действий происходят разные процессы в зависимости от условий их выполнения. Если хотя бы одно из действий автоматизированное, то два действия могут осуществляться практически параллельно. Во всех остальных случаях происходит формирование новой структуры действий. При отсутствии дефицита времени происходит поочередное переключение с одного действия на другое. В случае дефицита времени происходит изменение способов выполнения действий. Если потенциал одного действия значительно больше другого, то, прежде всего, упрощается алгоритм менее доминантного действия. В ряде случаев может происходить сопряжение действий на основе формирования единой новой программы выполнения ранее изолированных действий и образования новых оперативных единиц.