- •Полуповорот en dehors и en dedans с вытянутой ногой вперед и назад на 45°
- •Battement developpe с медленным поворотом en dehors и en dedans с ногой, открытой вперед и назад
- •Подготовительное упражнение к турам en dehors со второй позиции на 90°
- •Подготовительное упражнение к турам en dedans со второй позиции на 90°
- •Fichappe battu с окончанием на одну ногу в обратном направлении
- •Подготовительные упражнения и туры из port de bras-preparation en dehors
- •Подготовительные упражнения и туры из port de bras-preparation en dedans
- •Подготовительное упражнение и тур в позе effacee вперед
Fichappe battu с окончанием на одну ногу в обратном направлении
Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 3/8. На первую восьмую руки слегка раскрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки закрываются в подготовительное положение. На третью восьмую с поворотом en face ноги, отталкиваясь от пола в невысоком прыжке, сохраняют пятую позицию, руки слегка повышают подготовительное положение, голова поворачивается прямо. На раз ноги опускаются на вторую позицию в demi plie, руки раскрываются в направлении второй позиции, голова поворачивается направо. На и ноги, оттолкнувшись от пола, сохраняют на момент в воздухе вторую позицию, затем следует удар одной ноги о другую (правая — впереди, левая — сзади). Слегка раскрываясь после удара, ноги, закрываясь, меняются, заканчивая прыжок. На два левая нога опускается в demi plie, правая нога сгибается на cou-de-pied назад, правая рука закрывается в первую позицию, левая—принимает положение второй позиции, голова поворачивается налево (маленькая поза croisee). На и правая нога проходящим через пятую позицию движением исполняет assemble на croise назад. На три echappe battu заканчивают в demi plie, в пятую позицию, epaulement croise, левая нога впереди, руки опускаются в подготовительное положение, поворот головы налево сохраняется. На и ноги вытягиваются. Четыре и — затакт для исполнения echappe battu с левой ноги.
Примечание. Echappe battu с окончанием на одну ногу изучают сначала лицом к палке и только по усвоении четкости удара переносят движение на середину зала. Выворотность ног обязательна. Ноги, раскрываясь после удара точно в стороны, сохраняют выворотность и натянутость как можно дольше, чтобы избежать заноски одной ногой. Необходимо следить, чтобы при ударе руки оставались спокойными и свободными, корпус подтянутым и стройным.
Музыкальный размер 4Д. Характер музыки четкий, энергичный. Echappe battu исполняется на один такт.
По усвоении echappe battu в данном виде заноску (battu) исполняют также в пятой позиции по правилам сложного echappe.
ЁсЬаррё battu с усложненной заносной
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении.
Затакт На первую восьмую руки слегка раскрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, одновременно руки закрываются в подготовительное положение. На третью восьмую невысокий прыжок с поворотом en face, ноги, отталкиваясь от пола, слегка раскрываются на вторую позицию и, натянутые и выворотные, ударяются в воздухе одна о другую (правая — впереди, левая — сзади), руки при этом слегка повышают подготовительное положение. На раз ноги опускаются на вторую позицию в demi plie, руки раскрываются в направлении второй позиции, голова поворачивается направо. На и ноги, оттолкнувшись от пола, мгновение сохраняют в воздухе вторую позицию, затем ударяются одна о другую в пятой позиции (правая — впереди, левая — сзади) и, слегка раскрываясь после удара, меняются, опускаясь на два и в demi plie, в пятую позицию, epaulement croise, левая нога впереди. Руки закрываются в подготовительное положение, голова поворачивается налево. На три и ноги вытягиваются. Четыре и — затакт для echappe battu с другой ноги.
Примечание. Сначала echappe battu с усложненной за- ноской royale и entrechat-quatre изучают у палки, однако длительное изучение движений с заноеками у палки лишает их самостоятельности. На середине их выполняют сначала en face и только по усвоении начинают и заканчивают в epaulement. Во всех прыжках epaulement croise несколько смещается к точке 1 плана класса. Это облегчает переход во время прыжка из положения epaulement в положение en face, так как в движениях с заноской с переменой ног сама заноска исполняется всегда en face.
Удар выполняют обязательно двумя ногами с одинаковой силой и активностью, тенденция ударять одной ногой должна быть сразу устранена. Ноги до удара и после удара раскрываются точно в направлении второй позиции. Заканчивая движение, необходимо подчеркнуть выворотность пятой позиции, особенно ноги, которая оказывается впереди, это придаст исполнению четкость. Для правильного отрыва от пола необходимо проверять стройность корпуса и выворотность ног при исполнении demi plie. Руки спокойны, без напряжения. Тщательное соблюдение указанных правил облегчит в дальнейшем изучение заносок более сложных видов.
Музыкальный размер 4/4 и 2Д. Характер музыки четкий, энергичный. Сначала royal, echappe battu и entrechat-quatre изучают по одному движению на каждый такт с остановкой в конце такта. Усвоив, чередуют с остановкой и без остановки, начиная движение за тактом — на две или три восьмые.
Assemble battu
Assemble battu наиболее трудная заноска. Они изучаются на более высоком прыжке — чем выше прыжок ноги, отталкивающейся от пола, тем скорее она вытянется и тем легче ногам соединиться для удара.
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, левая нога впереди, руки в подготовительном положении.
Затакт 2/8. На первую восьмую demi plie в пятой позиции, руки, слегка приоткрываясь, закрываются в подготовительное положение. На вторую восьмую прыжок вместе с поворотом en face, правая нога, скользнув стопой по полу, броском открывается в сторону второй позиции с одновременным сильным прыжком левой ноги, по возможности выше. Не задерживаясь, натянутые и выворотные ноги ударяются в воздухе одна о Другую в пятой позиции (левая — впереди, правая — сзади). Приоткрываясь после удара, ноги, закрываясь, меняются,опускаясь на раз в demi plie, в пятую позицию, epaulement croise правая нога впереди. На и ноги вытягиваются. На два demi plie. На и assemble battu с другой ноги.
Assemble battu в обратном направлении исполняют начиная с ноги, стоящей в пятой позиции впереди, заканчивают в пятую позицию назад. Во время удара ноги не меняются, перемена происходит после удара, когда ноги опускаются в demi plie.
Примечание. Необходимо следить за качеством исполнения assemble. Особенно следить, чтобы нога открывалась в сторону точно по прямой и так же точно, сохраняя выворотность, возвращалась обратно в пятую позицию.
Assemble battu рекомендуется изучать не раньше второй половины года. Начинают у палки, по усвоении четкого удара одинаково двумя ногами, переносят изучение на середину — сначала en face и только по усвоении в epaulement croise, учитывая правило несколько смягченного поворота корпуса.
Учить assemble battu необходимо раздельно, с остановками до нужного качества, по усвоении чередуют assemble battu с остановкой и подряд и лишь затем переходят на исполнение подряд.
Музыкальный размер 2/4. Характер музыки четкий, энергичный. Assemble battu без остановки исполняют на каждую четверть.
УПРАЖНЕНИЯ НА ПАЛЬЦАХ
В упражнениях на пальцах условное cou-de-pied при исполнении sissonne и туров повышается — вытянутый носок должен быть расположен между пяткой и коленом опорной ноги. Несколько повышается и cou-de-pied сзади. Высокое cou-de-pied придает фигуре легкость и стройность.
Помимо изучения новых движений, в четвертом классе продолжают вырабатывать силу и выносливость количественным исполнением однородных движений, таких, как pas echappe на вторую позицию, sissonne simple, ге1еуё на одной ноге от двух раз и более, pas suivi исполняется во всех направлениях в быстром темпе. Пройденные упражнения повторяют в более сложных сочетаниях, комбинации усложняются различными нюансами движений корпуса, рук и головы.
Пример. Исходное положение — ёраи1етеМ сг^эё, пятая позиция, правая нога вперед.
Затакт 2/8. На первую восьмую руки приоткрываются, голова в повороте направо слегка опускается. На вторую восьмую demi рНё в пятой позиции, руки через повышенное подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова наклоняется налево, взгляд направлен на кисти. На раз, сохраняя ёраи1ете^ сг^эё, ноги одновременно и равномерно поднимаются в четвертую позицию на пальцы. Вместе с подъемом на пальцы правая рука поднимается в третью позицию, левая— раскрывается на вторую позицию, корпус слегка направляется вперед, голова, поднимаясь, поворачивается направо, взгляд направлен мимо локтя. На и положение фиксируется. На два и ноги одновременно и равномерно закрываются в demi plie в пятую позицию, положение рук и поворот головы сохраняются. На раз второго такта с поворотом en face pas echappe на вторую позицию, правая рука открывается на вторую позицию, левая — сохраняет вторую позицию, голова поворачивается направо. На и положение сохраняется. На два и demi plie в пятой позиции с поворотом в epaulement croise, левая нога впереди, руки, плавно опускаясь, через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова наклоняется направо, взгляд направлен на кисти. На раз третьего такта sus-sous в пятой позиции с продвижением вперед. На и demi plie. На два sus-sous. На и demi plie. На раз четвертого такта sus- sous. Во время исполнения sus-sous руки постепенно открываются в маленькую позу croisee или в положение четвертого arabesque. На и поза фиксируется. На два demi plie в пятую позицию, руки плавно опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается налево. И — затакт для исполнения упражнения на следующие четыре такта с левой ноги.
Музыкальный размер пиччикато. Упражнение исполняют на восемь тактов.
В этом упражнении sus-sous можно исполнять с продвижением назад, открывая руки также в позу четвертого arabesque или маленькую позу croisee. Приведенный пример не является обязательным. Важно, чтобы воспитывалась пластика в движениях рук и корпуса, независимо от четкости движений ног.
Ряд движений на пальцах, указанных в программе, исполняют по тем же правилам, что и на полупальцах. Например, pas de bourree en tournant, pas de bourree с переменой ног en tournant и pas de bourree dessus-dessous en tournant изучают не раньше, чем они усвоены на высоких полупальцах.
Pas echappe en tournant
Pas echappe en tournant на вторую позицию изучают на '/г поворота (180°). Ноги во время поворота раскрываются на echappe одновременно и очень активно. Поворот корпуса должен точно совпадать с поворотом ног, не опаздывая и не опережая их. Поворот корпуса в правую сторону стимулируется активным поворотом левого плеча вперед, поворот корпуса в левую сторону — активным поворотом правого плеча вперед. Во время поворота руки в подготовительном положении остаются спокойными, они имеют тенденцию дергаться. Поворот головы меняется при подъеме на пальцы и сохраняется при demi plie. Если echappe en tournant исполняют на '/г поворота из точки 1 в точку 5 плана класса, исходное положение будет en face.
При исполнении echappe en tournant на '/г поворота из точки 8 в точку 6 плана класса с правой ноги, исходное положение будет epaulement croise. Правила поворота остаются теми же.
Музыкальный размер аналогичен pas echappe en tournant на l/i поворота.
Pas echappe в четвертую позицию en tournant в позу effacee. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт 2/s- На первую восьмую руки приоткрываются, голова в повороте направо слегка опускается. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево, взгляд направлен на кисти. На раз и вместе с поворотом корпуса в точку 2 плана класса сильным толчком пяток от пола ноги одновременно и равномерно раскрываются на echappe в четвертую позицию, левая рука поднимается в третью позицию, правая — открывается на вторую позицию, голова поворачивается налево (поза effacee). На два и demi plie в пятой позиции, epaulement efface, правая нога впереди, положение рук и поворот головы сохраняются. На раз и следующего такта echappe с поворотом в точку 4 плана класса. На два и demi plie, положение рук и поворот головы сохраняются. На раз и следующего такта echappe с поворотом в точку 6 плана класса. На два и demi plie в пятой позиции, положение рук и поворот головы позы effacee сохраняются. На раз и последнего такта echappe с поворотом в точку 8 плана класса заканчивается позой croisee, положение рук не меняется, голова поворачивается направо. На два и echappe en tournant заканчивается в исходном положении.
Pas echappe в четвертую позицию en tournant в позу croisee исполняют, соблюдая вышеизложенные правила. Если echappe en tournant исполняют с правой ноги, поворот от точки 8 плана класса проходит через точки 6, 4, 2 и заканчивается в точке 8 плана класса позой croisee — движение начинается позой croisee и сохраняет ее до окончания поворота.
Примечание. Как и в других движениях en tournant, поворот корпуса должен точно совпадать с поворотом ног. Ноги на echappe в четвертую позицию раскрываются одновременно и так же одновременно закрываются в demi plie, в пятую позицию. Подтянутый корпус сохраняет центр тяжести точно на двух ногах как в echappe, так и в demi plie. Выворотность ног, особенно в demi plie, обязательна. Руки принимают маленькую или большую позы croisee и effacee.
Музыкальный размер 4/4 и 2U. Характер музыкального сопровождения очень четкий. Несколько энергичнее подчеркивается подъем на пальцы, слегка смягчая исполнение demi plie.
Pas assemble soutenu en tournant
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
Затакт 3/8. На первую восьмую руки приоткрываются, голова в повороте направо слегка наклоняется. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На третью восьмую вместе с поворотом en face левая нога скользящим движением вытягивается в сторону второй позиции, правая — сохраняет demi plie,'руки открываются на вторую позицию, голова поворачивается налево. На раз левая нога, сохраняя натянутость, подтягивается к правой ноге вперед, правая—активно поднимается на пальцы, и ноги одновременно соединяются в пятой позиции на пальцах, руки закрываются в повышенное подготовительное положение, голова поворачивается прямо, взгляд направлен в точку 1 плана класса. На и поворот в правую сторону до epaulement croise, ноги в пятой позиции, натянутые и выворотные, меняются так, что правая нога к концу поворота оказывается впереди. Вместе с поворотом руки через первую позицию поднимаются в третью, голова поворачивается налево и, не задерживаясь, как можно скорее, поворачивается направо. Взгляд остается в точке 1 плана класса. На два и положение croise фиксируется. На три и руки, раскрываясь на вторую позицию, плавно опускаются, поворот головы направо и положение на пальцах сохраняются. Четыре и — затакт для повторения поворота.
Assemble soutenu en tournant изучают, открывая в сторону йогу, стоящую в пятой позиции впереди. Исходное положение- вышеизложенное.
Затакт 3/8. На третью восьмую вместе с поворотом en face правая нога скользящим движением вытягивается в сторону второй позиции, левая — сохраняет demi plie, руки открываются на вторую позицию, голова поворачивается налево. На раз натянутая правая нога подтягивается к левой ноге назад, левая— активно поднимается на пальцы, и ноги одновременно соединяются в пятой позиции на пальцах, руки закрываются в повышенное подготовительное положение. Голова поворачивается прямо, взгляд направлен в точку 1 плана класса. На и поворот в правую сторону до epaulement croise и т. д. Правила самого поворота остаются без изменения.
Усвоив assemble soutenu en tournant в правую и в левую сторону, можно при исполнении поворота открывать ногу в сторону спереди и сзади поочередно.
Пример. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт 3/8. На третью восьмую левая нога вытягивается в сторону, правая сохраняет demi plie. На раз левая нога подтягивается к правой ноге вперед в пятую позицию на пальцы. На и поворот в правую сторону. На два и фиксация позы. На три и руки, раскрываясь, опускаются. На четыре demi plie в пятой позиции. На и правая нога открывается спереди в сторону, левая сохраняет demi plie. На раз правая нога подтягивается к левой ноге назад, в пятую позицию на пальцы. На и поворот в правую сторону. На два и фиксация позы после поворота и т.- д.
Примечание. Для лучшего усвоения точной координации поворота вначале рекомендуется начинать и заканчивать поворот в точку 1 плана класса, руки поднимаются только в первую позицию. По усвоении переходят к исполнению поворота, как указано выше. Варианты могут быть самыми различными, но правила исполнения самого pas assemble и поворота необходимо выполнять очень точно. Нога скользит в сторону по прямой и так же по прямой возвращается в пятую позицию на пальцы. Корпус подтянут и спокоен на протяжении всего движения. Голова в повороте свободна.
Музыкальный размер 4U и 2/4. Характер музыкального сопровождения энергичный, живой.
Sissonne simple en tournant на lU поворота (90°)
Sissonne simple en tournant en dehors. Исходное положение— epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
Затакт 3/8. На первую восьмую руки раскрываются, голова в повороте направо слегка наклоняется. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На третью восьмую вместе с поворотом в точку 2 плана класса левая нога активно встает на пальцы, правая — активно поднимается на повышенное условное cou-de-pied, левая рука открывается иа вторую позицию, правая — сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо. На раз правая нога, усиливая выворотность верхней части, опускается в пятую позицию назад в demi plie, положение рук и поворот головы сохраняются. На и вместе с поворотом в точку 4 плана класса левая нога активно встает на пальцы, правая — поднимается на cou-de-pied сзади, положение рук и поворот головы сохраняются. На два правая нога, усиливая выворотность пятки, через условное cou-de-pied опускается в пятую позицию вперед в demi plie, положение рук и поворот головы сохраняются. На и вместе с поворотом в точку 6 плана класса левая нога активно встает на пальцы, правая — активно поднимается на повышенное условное cou-de-pied. На три правая нога, усиливая выворотность верхней части, опускается в пятую позицию назад в demi plie. На и вместе с поворотом в точку 8 плана класса левая нога встает на пальцы, правая — поднимается на cou-de-pied сзади. На четыре и правая нога опускается в пятую позицию вперед в demi plie и sissonne simple en tournant повторяется.
Sissonne simple en tournant en dedans исполняют в том же направлении и из того же исходного положения, то есть из epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, но движение начинается с левой ноги. Вместе с поворотом в точку 2 плана класса правая нога встает на пальцы, левая — поднимается на cou-de-pied сзади и на раз опускается в пятую позицию вперед в demi plie и т. д. Вместе с поворотом правая рука открывается на вторую позицию, левая сохраняет первую позицию, голова поворачивается налево. Упражнение продолжают в точки 4, 6 и заканчивают в точке 8 плана класса в epaulement croise. Положение рук и головы не меняется.
Примечание. По усвоении sissonne simple en tournant на lU поворота en dehors и en dedans с правой и левой ноги его включают в любые сочетания движений на пальцах. Для художественной окраски рука из первой позиции может подниматься в третью позицию и так сохраняться на протяжении поворота. Правила исполнения sissonne simple, пройденные в младших классах, должны точно выполняться: опорная нога натянута, выворотна, предельно выворотна и активна работающая нога. Подтянутый и стройный корпус облегчает правильный подъем на пальцы. Поворот корпуса должен точно совпадать с движением ног. Необходимо проверять ровность плеч и бедер при исполнении demi plie перед подъемом на пальцы.
Музыкальный размер 2/4 и 4Д- В аккомпанементе необходимо подчеркнуть четкость подъема на полупальцы.
Sissonne ouverte на 45°
Sissonne ouverte на 45° вперед. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются, голова в повороте слегка опускается. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На раз толчком пяток от пола левая нога активно встает на пальцы, правая тотчас поднимается на условное cou-de-pied и, не задерживаясь, сохраняя выворотность верхней части, открывается вперед точно по прямой, плечи и бедра ровные. Вместе с подъемом на пальцы правая рука открывается на вторую позицию, левая — сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо (в профиль). На и положение фиксируется. На два и demi plie в пятой позиции, положение рук и поворот головы сохраняются. На следующий такт движение повторяется, руки сохраняют принятое положение.
Sissonne ouverte на 450 в сторону. Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки, опускаясь, повышают подготовительное положение, голова слегка наклоняется налево. На раз толчком пяток от пола вместе с поворотом en face левая нога активно встает на пальцы, правая — тотчас поднимается на условное cou-de-pied и, не задерживаясь, открывается на вторую позицию, одновременно руки открываются в направлении второй позиции, голова, поворачиваясь направо, слегка наклоняется вперед, взгляд направлен на кисть правой руки. На и положение фиксируется. На два и работающая нога опускается в пятую позицию назад, и движение заканчивается в demi plie, в пятую позицию, epaulement croise, левая нога впереди. Руки, опускаясь, повышают подготовительное положение, голова слегка наклоняется направо. На раз следующего такта вместе с поворотом en face левая нога встает на пальцы, правая тотчас поднимается на cou-de-pied сзади и, не задерживаясь, открывается на вторую позицию, одновременно руки открываются в направлении второй позиции, голова поворачивается направо. На и положение фиксируется. На два и работающая нога опускается в пятую позицию вперед, и движение заканчивается в demi plie, в пятую позицию, epaulement croise, правая нога впереди, руки в подготовительном положении.
Sissonne ouverte на 45° назад. Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 2/8. На первую восьмую руки раскрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На раз толчком пяток от пола, правая нога активно встает на пальцы, левая — тотчас поднимается на cou-de-pied сзади и, не задерживаясь, усиливая выворотность верхней части, открывается назад точно по прямой, плечи и бедра остаются ровными. Вместе с подъемом на пальцы правая рука открывается на вторую позицию, левая сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо. На и положение фиксируется. На два и demi plie в пятой позиции, положение рук и поворот головы не меняются. На следующий такт sissonne ouverte повторяется, руки сохраняют принятое положение.
Примечание. В sissonne ouverte опорная нога натянута и выворотна, работающая нога предельно выворотна и очень активна. Sissonne ouverte исполняют с подтянутым и стройным корпусом. Заканчивая упражнение на croise вперед или назад, руки, как бы расширяя движение, принимают положение третьего arabesque и плавно опускаются в подготовительное положение. При исполнении sissonne ouverte на вторую позицию руки открываются в сторону на уровне повышенного подготовительного положения. Усвоив sissonne ouverte, его исполняют в различных сочетаниях, варьируя положения рук и повороты головы.
Пример. Sissonne ouverte на 45° назад с правой ноги: голова поворачивается направо, взгляд направлен мимо локтя правой руки, находящейся в первой позиции. Sissonne ouverte на 45° вперед с правой ноги: левая рука открывается на вторую позицию, правая — сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо, взгляд направлен мимо локтя правой руки, находящейся в первой позиции и т. д. Варианты могут быть любые, но правила исполнения самого sissonne ouverte не меняются. Работающая нога открывается во все направления всегда через cou-de-pied.
Музыкальный размер 2/4 и Характер музыкального сопровождения энергичный, бодрый. В аккомпанементе необходимо подчеркнуть подъем на пальцы и по возможности смягчить demi plie.
Pas glissade en tournant на 360°
Pas glissade en tournant сначала изучают на высоких полупальцах, по усвоении правильной координации — на пальцах. Нога открывается из точки 7 в направлении точки 3 плана класса, если начинают с правой ноги, и от точки 3 по направлению в точку 7 плана класса, если начинают с левой ноги.
Pas glissade en tournant в правую сторону. Исходное положение— en face, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении.
Затакт 3/s. На первую восьмую руки приоткрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, причем левая рука, продолжая движение, открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На третью восьмую правая нога скользящим движением вытягивается в направлении точки 3 плана класса, левая — сохраняет demi plie, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, кисти, раскрываясь, поворачиваются ладонями вниз, линия рук слегка смягчается в локтях, поворот головы направо и направление взгляда в точку 3 плана класса сохраняются. На раз и два поворот на 360° в правую сторону. Вместе с поворотом корпуса правая нога встает на пальцы в точке вытянутого носка, тотчас левая нога подтягивается в пятую позицию вперед, одновременно левая рука активно закрывается в первую позицию, правая сохраняет вторую позицию, голова поворачивается налево, направление взгляда в точку 3 плана класса сохраняется, ноги в пятой позиции меняются так, что правая нога к концу поворота оказывается впереди. Правая рука закрывается в первую позицию, левая — открывается точно на вторую позицию, корпус заканчивает поворот en face, голова поворачивается направо. На и положение фиксируется. На три и demi plie в пятой позиции, положение рук и поворот головы направо сохраняются. На четыре и правая нога открывается в направлении точки 3 плана класса, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, и поворот в правую сторону повторяют.
Pas glissade en tournant в левую сторону. Исходное положение— en face, пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении.
Затакт 3/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, причем левая рука, продолжая движение, открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На третью восьмую правая нога скользящим движением вытягивается в направлении точки 3 плана класса, левая сохраняет demi plie, правая рука открывается на вторую позицию, кисти, раскрываясь, поворачиваются ладонями вниз, линия рук слегка смягчается в локтях, поворот головы направо и направление взгляда в точку 3 плана класса сохраняются. На раз и два поворот на 360° в левую сторону. Вместе с поворотом корпуса правая нога встает на пальцы в точке вытянутого носка, тотчас левая нога подтягивается в пятую позицию назад, одновременно левая рука активно закрывается в первую позицию, правая сохраняет вторую позицию, голова поворачивается налево, направление взгляда в точку 3 плана класса сохраняется. Продолжая поворот, ноги в пятой позиции меняются так, что левая нога к концу поворота оказывается впереди, правая рука закрывается в первую позицию, левая — открывается на вторую позицию, корпус заканчивает поворот en face, голова поворачивается направо. На и положение фиксируется. На три и demi plie в пятой позиции, положение рук и поворот головы направо сохраняются. На четыре и правая нога открывается в направлении точки 3 плана класса, одновременно правая рука открывается на вторую позицию и поворот в левую сторону повторяют.
Примечание. Прежде чем начать изучение glissade ен tournant на 360°, необходимо усвоить движение на '/2 поворота (180°). Точная координация корпуса, ног и рук очень важна при изучении поворота на 360°. Свободный поворот головы и направление взгляда в одну и ту же точку помогают освоению более сложных движений по диагонали. Качество исполнения, то есть выворотность, натянутость ног, правильные положения рук во время поворота обязательны.
Музыкальный размер 4Д, по усвоении возможен размер 3Д.
Пример. Затакт 3/8. На третью восьмую нога открывается в сторону. На раз встать на пальцы. На два и три поворот. На раз следующего такта — положение фиксируется. На два demi plie в пятой позиции. На три нога открывается в сторону и т. д. Движение исполняют на два такта.
Характер музыкального сопровождения четкий, энергичный.
Pas coupe-ballonne в сторону
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт 3/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На третью восьмую правая нога опускается в demi plie, левая — поднимается на cou-de-pied сзади, левая рука открывается на вторую позицию, правая сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо. На раз с поворотом en face левая нога, подменяя правую, встает на пальцы, корпус подтянут, тотчас правая нога вытягивается в сторону на 45°, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается прямо. На и положение на пальцах сохраняется. На два и левая нога опускается в demi plie спереди с легким поворотом в epaulement croise, тотчас правая нога сгибается на cou-de-pied сзади, одновременно левая рука закрывается в первую позицию, голова поворачивается налево, правая рука сохраняет вторую позицию. На раз второго такта с поворотом en face правая нога, подменяя левую, встает на пальцы, корпус подтянут, тотчас левая нога вытягивается в сторону на 45°, одновременно левая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается прямо. На и положение сохраняется. На два и правая йога опускается в demi plie с легким поворотом в epaulement croise, тотчас левая нога сгибается на cou-de-pied сзади, одновременно правая рука закрывается в первую позицию, голова поворачивается направо, левая рука сохраняет вторую позицию и т. д. Движение повторяют до конца музыкальной фразы.
Pas coupe-ballonne в сторону в обратном направлении. Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 3/8. На третью восьмую левая нога опускается в demi plie, правая — поднимается на условное cou-de-pied, правая рука открывается на вторую позицию, левая — сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо. На раз с поворотом en face правая нога, подменяя левую, встает на пальцы, корпус подтянут, тотчас левая нога вытягивается в сторону на 45°, одновременно левая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается прямо. На и положение сохраняется. На два и правая нога опускается в demi plie сзади с легким поворотом в epaulement croise, тотчас левая нога сгибается на условное cou-de-pied, одновременно правая рука закрывается в первую позицию, голова поворачивается налево, левая рука сохраняет вторую позицию. На раз второго такта с поворотом en face левая нога, подменяя правую, встает на пальцы, корпус подтянут, тотчас правая йога вытягивается в сторону на 45°, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается en face. На и положение сохраняется. На два и левая нога опускается в demi plie с легким поворотом в epaulement croise, тотчас правая нога сгибается на условное cou-de-pied, одновременно левая рука закрывается в первую позицию, голова поворачивается направо, правая рука сохраняет вторую позицию и т. д. Движение повторяют до конца музыкальной фразы.
Примечание. Фиксируя положение на пальцах, необходимо сохранять обе ноги выворотными и сильно вытянутыми, корпус подтянутым. Руки со второй позиции закрываются в первую позицию через повышенное подготовительное положение. Руки закрываются и открываются в позиции очень пластично, несмотря на четкое и острое исполнение coupe-ballonne. Голова в поворотах свободна.
Музыкальный размер 2/4. Характер музыкального сопровождения четкий, слегка оттеняется упругое demi plie.
Туры на пальцах
Подготовительные движения к турам (preparation) и туры en dehors и en dedans из пятой и четвертой позиций изучают на пальцах только после усвоения этих движений на полупальцах.
Сначала изучают тур из пятой позиции, но пе раньше, чем усвоен тур из второй позиции en dehors и en dedans на полупальцах. Тур из второй позиции (на пальцах не исполняется) наиболее правильно воспитывает постановку корпуса и умение переносить центр тяжести точно на опорную ногу. Координация ног, рук и особенно правильный поворот головы при вращении должны быть усвоены раньше. Тур из пятой позиции изучают обязательно с подготовительного движения (preparation).
Подготовительное положение и тур из пятой позиции en dehors. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
'Затакт 3/&. На первую восьмую руки слегка раскрываются. На вторую восьмую вместе с поворотом корпуса и ног en face руки поднимаются в первую позицию, голова поворачивается прямо. На третью восьмую demi plie в пятой позиции, левая рука открывается на вторую позицию, правая остается в первой позиции, голова сохраняет положение en face, взгляд направлен вперед. На раз левая нога активно поднимается на пальцы, правая — так же активно поднимается на высокое cou- de-pied, руки соединяются в первую позицию. На и положение сохраняется (preparation). На два и обе ноги одновременно опускаются в demi plie в пятую позицию, правая нога впереди, левая рука открывается на вторую позицию, правая остается в первой позиции, положение головы и направление взгляда вперед сохраняются. На раз следующего такта тур en dehors — поворот на 360° на левой ноге в правую сторону. Тур исполняют, соблюдая все правила, указанные при его изучении на полупальцах. На и вращение окончено. На два и правая нога, усиливая выворотность верхней части, опускается назад в demi plie в пятую позицию с легким поворотом в epaulement croise, руки, сохраняя округлость, приоткрываются, голова поворачивается налево. На раз и ноги вытягиваются, руки опускаются в подготовительное положение. Два и — затакт для исполнения preparation и тура с левой ноги. При исполнении соблюдают вышеизложенные правила.
По усвоении возможен и такой вариант — preparation, тур, preparation, тур, preparation, тур, закончить в пятую позицию назад. Работающая нога ставится в demi plie перед preparation и перед туром все время вперед и только после тура, заканчивающего упражнение, переносится назад в пятую позицию.
Усвоив точную координацию и умение сохранять при вращении центр тяжести корпуса (равновесие) на вытянутой опорной ноге, переходят к изучению двух и более туров подряд в одну сторону на одной и той же ноге. В этом случае preparation исполняют только в начале упражнения. Перед туром вместе с demi plie в пятой позиции руки раскрываются на пониженную вторую позицию и вместе с подъемом на пальцы для вращения закрываются в первую позицию.
Пример. Затакт 3/s. На третью восьмую demi plie в пятой позиции, левая рука открывается на вторую позицию, правая — остается в первой позиции, голова сохраняет положение еп face, взгляд направлен вперед. На раз левая йога активно поднимается на пальцы, правая — также активно поднимается на высокое cou-de-pied, руки соединяются в первую позицию. На и положение сохраняется (preparation). На два и demi plie в пятой позиции, правая нога впереди, руки открываются на вторую позицию, положение головы и направление взгляда вперед сохраняются. На три и тур en dehors. На четыре и demi plie в пятой позиции, правая нога впереди, руки и голова принимают вышеуказанное положение. На раз и следующего такта тур en dehors. На два и правая нога опускается назад в demi plie, в пятую позицию, с легким поворотом в epaulement croise, руки, сохраняя округлость, приоткрываются. На три и ноги вытягиваются, руки опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается налево. Четыре и — затакт для исполнения тура с левой ноги.
При исполнении туров en dehors и en dedans работающая нога всегда находится на высоком cou-de-pied впереди, поэтому в турах en dedans из пятой позиции работающая нога переводится сзади на cou-de-pied вперед на уровне щиколотки опорной ноги.
Подготовительное движение и тур из пятой позиции en dedans. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении, поворот головы налево.
Затакт 3/s- На третью восьмую demi plie в пятой позиции en face, левая рука остается в первой позиции, правая открывается на вторую позицию, голова сохраняет положение en face, взгляд направлен вперед. На раз левая нога поднимается на пальцы, правая, усиливая выворотность пятки и верхней части, активно выводится вперед на высокое cou-de-pied, руки соединяются в первой позиции. На и положение сохраняется (preparation). На два и правая нога, усиливая выворотность верхней части, опускается в пятую позицию назад в demi plie, при этом левая рука остается в первой позиции, правая — открывается на вторую, положение головы и направление взгляда вперед сохраняются. На раз следующего такта тур en dedans — поворот на 360° на левой ноге в левую сторону. Тур исполняют, соблюдая все правила, указанные при его изучении на полупальцах. На и вращение окончено. На два и правая нога, сохраняя выворотность, опускается вперед в пятую позицию, в demi plie с легким поворотом в epaulement croise. Руки, сохраняя округлость, слегка приоткрываются, голова поворачивается направо. На раз и ноги вытягиваются, руки опускаются в подготовительное положение. Два и — затакт для исполнения preparation и тура с левой ноги. При исполнении соблюдают вышеизложенные правила.
Изучение туров из четвертой позиции также начинают с подготовительного движения, и только усвоив точную координацию рук и ног, необходимую для поворота, умение сохранять центр тяжести корпуса на натянутой опорной ноге, переходят к изучению самого тура сначала en dehors, по усвоении en dedans. При исполнении demi plie в четвертой позиции ровность бедер и плеч не нарушается, центр тяжести корпуса остается на опорной ноге, это поможет сохранить его при активном подъеме на пальцы. Следует также вместе с подъемом на пальцы фиксировать положение работающей ноги на высоком cou-de- pied. Работающая нога имеет тенденцию отставать на повороте, сбивая тем самым центр тяжести с опорной ноги и задерживая вращение. Не должны отставать при подъеме на пальцы и руки, активно соединенные в первой позиции. Ни в коем случае нельзя замахиваться, особенно рукой, открытой на вторую позицию. Ловкий поворот головы стимулирует тур.
Тур — это умение сохранить при вращении центр'тяжести корпуса (равновесие) на опорной ноге, поэтому сразу вместе с подъемом на пальцы необходимо принять стабильную позу, указанную для туров, от этого будет зависеть скорость, а впоследствии и количество поворотов.
Grande sissonne ouverte без продвижения
К изучению grande sissonne ouverte приступают не раньше, чем усвоены sissonne ouverte на 45° и мягкие battements. Для лучшего усвоения grande sissonne ouverte изучают сначала в сторону.
Grande sissonne ouverte в сторону. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
Затакт 2/g. На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую вместе с поворотом корпуса en face demi plie в пятой позиции, руки через повышенное подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На раз толчком пяток от пола левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на пальцы, правая нога через условное cou-de-pied быстро поднимается до колена и, не задерживаясь, открывается в сторону второй позиции, одновременно обе руки раскрываются на вторую позицию, голова поворачивается en face, взгляд направлен вперед. На и положение фиксируется. На два и правая нога опускается в пятую позицию назад, и обе ноги одновременно заканчивают движение в demi plie, пятая позиция, epaulement croise, руки, как бы расширяя движение, раскрываются в кистях и плавно опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается налево. На раз и ноги вытягиваются. Два и — затакт для повторения движения: правая нога поднимается до уровня колена опорной ноги через cou-de-pied сзади, движение заканчивается в пятую позицию вперед. В остальном выполняют вышеуказанные правила.
Grande sissonne ouverte вперед. Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 2/g. На первую восьмую руки приоткрываются, голова в повороте направо слегка наклоняется. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На раз толчком пяток от пола левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на пальцы, правая нога через условное cou-de-pied быстро поднимается до колена левой ноги и, не задерживаясь, вытягивается вперед точно по прямой, при этом выворотность верхней части ноги усиливается, ровность плеч и бедер сохраняется. Вместе с подъемом на пальцы левая рука поднимается в третью позицию, правая — открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На и поза croisee фиксируется. На два и одновременно с опорной ногой работающая нога опускается в demi plie, в пятую позицию, положение рук и поворот головы не меняются. На второй такт движение повторяют, положение рук и поворот головы сохраняются. На третий такт, на раз поза croisee на пальцах. На и правая рука открывается на вторую позицию. На два и одновременно с demi plie в пятой позиции руки опускаются в подготовительное положение, голова в повороте направо слегка опускается. На раз и четвертого такта ноги вытягиваются. На два и исходное положение.
Grande sissonne ouverte назад. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении, поворот головы налево.
Затакт 2/в- На первую восьмую руки приоткрываются, голова в повороте налево слегка наклоняется. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через повышенное подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется направо. На раз толчком пяток от пола левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на пальцы, правая нога через cou-de-pied сзади быстро поднимается до колена и, не задерживаясь, отводится назад точно по прямой, при этом выворотность верхней части ноги усиливается, плечи и бедра остаются ровными. Одновременно с подъемом на пальцы правая рука поднимается в третью позицию, левая — открывается на вторую позицию, голова поворачивается налево. На и поза croisee фиксируется. На два и работающая нога одновременно с опорной ногой опускается в demi plie, в пятую позицию, положение рук и поворот головы сохраняются. На следующий такт движение повторяют и затем заканчивают, соблюдая вышеизложенные правила.
По усвоении grande sissonne ouverte в позу croisee назад, его исполняют в позу attitude croisee. Для этого работающая нога, поднятая через cou-de-pied сзади до уровня колена опорной ноги, отводится назад, вытягиваясь лишь наполовину, выворотность верхней части ноги усиливается, руки и поворот головы при этом пе меняются. Упражнение продолжают, работающая йога вытягивается вместе с рукой, которая открывается на вторую позицию, и движение заканчивают в demi plie, в пятую позицию, соблюдая вышеуказанные правила.
По усвоении grande sissonne ouverte в сторону, вперед и назад в позу croisee, возможно исполнение его в позу effacee вперед и назад, затем в позу attitude effacee. Правила остаются теми же, но с учетом особенностей характера позы effacee.
Примечание. Grande sissonne ouverte учат сначала раздельно и только по усвоении переходят к различным сочетаниям, варьируя положения рук и повороты головы. Grande sissonne ouverte исполняют точно по правилам battement developpe, но более активно. Подтянутый легкий корпус, особенно в бедрах, натянутая опорная нога на пальцах помогают сохранить центр тяжести корпуса на опорной йоге, тем самым работающая нога освобождается для самостоятельного движения. Необходимо следить за стройностью и подтянутостью корпуса при исполнении demi plie и особенно за правильным положением стопы на полу. Толчок от пола исполняют обязательно двумя ногами.
Музыкальный размер 2Д- Характер музыки энергичный, четкий.
Pas glissade en tournant по диагонали
По усвоении pas glissade en tournant в правую и левую стороны по прямой, его изучают (со второй половины года) по диагонали в быстром темпе, добиваясь точной координации движения.
Исходное положение — epaulement efface в точке 6 плана класса, пятая позиция, правая нога впереди.
Рис.
14
Затакт 3/s- На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, голова поворачивается прямо, взгляд направлен в точку 2 плана класса. На третью восьмую правая нога скользящим движением вытягивается точно в направлении точки 2 плана класса, левая нога сохраняет demi plie, одновременно руки раскрываются, правая — вперед, левая — на вторую позицию, кисти, раскрываясь, поворачиваются ладонями вниз (положение третьего arabesque). На раз и правая нога встает на пальцы в точке вытянутого носка, тотчас левая нога с легким толчком от пола, вытягиваясь, ставится в пятую позицию вперед, одновременно руки активно закрываются в первую позицию. На два и следует поворот, ноги в пятой позиции меняются, взгляд направлен в точку 2 плана класса, голова слегка поворачивается налево и, не задерживаясь, возвращается обратно, взгляд направлен в ту же точку. На три и demi plie в пятой позиции, правая нога впереди, руки в первой позиции, положение головы и взгляд в направлении точки 2 плана класса сохраняются. На четыре и правая нога скользит вперед в направлении точки 2 плана класса, руки раскрываются в положении третьего arabesque. На раз и ноги соединяются в пятой позиции, руки в первой позиции. На два и следует поворот и т. д. (рис. 14).
Примечание. Необходимо точно направлять работающую ногу в точку 2 плана класса, если движение начинают с правой ноги, и в точку 8, если движение начинают с левой ноги. Обязательно следить, чтобы рука со второй позиции активно закрывалась в первую позицию одновременно с ногой, которая ставится в пятую позицию. Необходимо проверять ровность плеч и тазобедренного сустава в окончании каждого поворота. Очень важна точная передача центра тяжести корпуса на ногу, направляющую поворот. Координация движений рук, ног и головы определяет в дальнейшем скорость поворота.
Музыкальный размер 4/4. Характер музыки энергичный
ПЯТЫЙ КЛАСС
Все новые движения, указанные в программе пятого класса, как у палки, так и на середине зала, сначала изучают в чистом виде.
Прежде чем начать изучение новых движений, необходимо проверить правильность исполнения программы четвертого класса, ибо ряд движений четвертого класса является подготовкой к упражнениям пятого класса. Переходя к более сложным сочетаниям движений, добиваются не только чистоты исполнения, но и выразительности поз и положений. При этом необходимо выделять основные и второстепенные (связующие) движения, добиваясь различия в их исполнении. Однако не следует перегружать упражнения большим количеством разных движений, это затрудняет тщательное выполнение необходимых правил.
Музыкальное сопровождение урока по сравнению с четвертым классом требует еще большего разнообразия ритмического рисунка и общего ускорения темпа. Упражнения у палки и частично на середине зала, для исполнения которых требуется предельное напряжение мышц и связок, целесообразно сопровождать музыкальной импровизацией, обязывающей главным образом к соблюдению метро-ритма. Использование нотного материала возможно в упражнениях на пальцах, в больших прыжках и в адажио, где проверяются и выразительность исполнения, и музыкальность.
УПРАЖНЕНИЯ У ПАЛКИ
Ранее пройденные движения исполняют в более сложных сочетаниях и с более сложными задачами, особенно движения корпуса и рук, воспитывая тем самым самостоятельное и свободное владение ими. Движения, уже пройденные, включаются в различные сочетания. Например, один тур вводят в любые движения, при этом очень важно следить за точностью исполнения подготовительного положения перед туром.
Ряд движений усложняется, например battement developpe с медленными поворотами по направлению к палке и от палки исполняют с plie releve, но не раньше чем усвоено developpe plie releve без поворота, а также полуповорот с plie releve с ногой, открытой вперед или назад на 45°.
Пример. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди.
На раз и, два и первого такта battement developpe вперед, на три и положение сохраняется. На четыре и, не нарушая подтянутости корпуса и особенно ровности бедер, demi plie на опорной ноге, работающая нога сохраняет уровень 90°, выворотность обеих ног обязательна. На раз и, два и второго такта поворот на 180° по направлению к палке. Вместе с поворотом опорная нога активно вытягивается в колене, пятка направляется вперед, помогая повороту корпуса, работающая нога, повышая уровень, проходящим через вторую позицию движением переводится назад, подтянутый корпус, сдерживая неизбежный наклон, слегка направляется вперед. Вместе с поворотом корпуса, правая рука, направляясь к палке, подменяет левую руку, которая проходящим через первую позицию движением открывается на вторую позицию, голова сохраняет положение направо и, обгоняя поворот корпуса, к окончанию движения поворачивается налево. На три и положение сохраняется, проверяется ровность бедер, корпуса и точное положение работающей ноги сзади. На четыре и движение заканчивается в пятой позиции, правая нога сзади, левая рука опускается в подготовительное положение, поворот головы налево сохраняется.
Затем можно исполнить упражнение с левой ноги, точно выполняя вышеуказанные правила, и закончить его в исходном положении. Продолжая упражнение, исполняют battement developpe правой ногой назад, поворачиваясь также по направлению к палке. Закапчивается движение в исходном положении, пятая позиция, правая нога впереди. Изучение поворотов возможно в любых вариантах. Необходимо точно выполнять правила battement developpe с медленными поворотами.
По усвоении движения в данном виде его исполняют с подъемом на полупальцы. Подъем на полупальцы происходит вместе с поворотом корпуса, когда работающая нога принимает положение второй позиции на 90°. Необходимо следить за пяткой опорной ноги, активно направляя ее вперед, она имеет тенденцию отставать от поворота.
Grand temps releve
Grand temps releve исполняют по тем же правилам, что и temps releve на 45°.
Grand temps releve en dehors. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди.
На раз и упругое demi plie на опорной ноге, одновременно правая нога поднимается до середины колена опорной ноги, правая рука, слегка приоткрываясь за тактом, через повышенное подготовительное положение активно поднимается в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На два работающая нога выводится вперед, оставаясь полусогнутой, выворотность пятки усиливается. Опорная нога в demi plie, рука в первой позиции и положение головы сохраняются. На и три движение продолжается, работающая нога, постепенно вытягиваясь, активно отводится на вторую позицию на 90°, одновременно опорная нога также активно вытягивается, рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На и положение сохраняется. На четыре и работающая нога опускается в пятую позицию назад, правая рука опускается
Рис.
15
в подготовительное положение, поворот головы направо сохраняется (рис. 15).
Grand temps releve en dedans. Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади.
На раз и упругое demi plie на опорной ноге, одновременно правая нога поднимается до уровня колена опорной ноги, правая рука, слегка приоткрываясь за тактом, через повышенное подготовительное положение активно поднимается в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На два работающая нога отводится назад, оставаясь полусогнутой, выворотность верхней части ноги усиливается (положение attitude). Опорная нога в demi plie, рука в первой позиции и положение головы сохраняются. На и три движение продолжается, работающая нога, постепенно вытягиваясь, активно отводится на вторую позицию на 90°, одновременно опорная нога также активно вытягивается, рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На и положение сохраняется. На четыре и работающая нога опускается в пятую позицию вперед, правая рука опускается в подготовительное положение, поворот головы направо сохраняется.
Усвоив grand temps releve у палки, его изучают на середине зала. При исполнении demi plie на опорной ноге руки активно поднимаются в первую позицию, при движении работающей ноги в сторону руки открываются на вторую позицию. В остальном правила не меняются.
Примечание. Необходимо проверять, особенно в заключении grand temps releve, правильность каждого промежуточного положения, то есть выворотность ног, подтянутость корпуса и точный центр тяжести. Необходимо также добиваться координации движений — это залог будущего вращения. По усвоении grand temps releve исполняют с подъемом на полупальцы. Подъем на полупальцы происходит вместе с окончанием движения: работающая нога отводится на вторую позицию, опорная нога, вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, подтянутость и ровность бедер и плеч сохраняются.
Grand battement jete с быстрым developpe (мягкие batte- ments) исполняются во всех направлениях и позах с подъемом на полупальцы. Правила исполнения самого движения остаются без изменений. Подъем на полупальцы происходит одновременно с окончанием быстрого developpe, а также с окончанием grand battement jete в пятой позиции, подтянутый корпус и натянутая опорная нога облегчают подъем на полупальцы. По мере усвоения grand battement jete с быстрым developpe с подъемом на полупальцы исполняют на середине зала, соблюдая указанные правила.
Temps releve с туром en dehors
Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.
На раз левая нога исполняет упругое demi plie, правая — поднимается на условное cou-de-pied, одновременно правая рука, слегка приоткрываясь за тактом, через подготовительное положение поднимается в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На и правая нога выводится вперед, оставаясь полусогнутой, выворотность верхней части ноги и пятки усиливается. На два, продолжая движение, правая нога, постепенно вытягиваясь, отводится на вторую позицию, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается en face, левая нога при этом сохраняет demi plie. Как только достигнута вторая позиция правой ноги и руки, тотчас на и три исполняется поворот на 360° en dedans (от палки). Вместе с поворотом корпуса левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, тотчас правая сгибается на высокое cou-de-pied, руки соединяются в первой позиции, взгляд фиксирует точку перед собой, голова поворачивается налево и, не задерживаясь, несколько обгоняя поворот корпуса, возвращается в исходное положение (en face). На и правая нога опускается в пятую позицию назад в demi plie, левая рука опускается на палку, правая открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На четыре и ноги вытягиваются, правая рука опускается в подготовительное положение.
Temps releve с туром en dedans
Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.
На раз левая нога исполняет упругое demi plie, правая поднимается на cou-de-pied сзади, одновременно правая рука, слегка приоткрываясь за тактом, через подготовительное положение поднимается в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На и правая нога отводится назад, оставаясь полусогнутой, выворотность верхней части ноги усиливается. На два, продолжая движение, правая нога, постепенно вытягиваясь, выводится на вторую позицию, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается en face, левая нога при этом сохраняет demi plie. Как только достигнута вторая позиция правой ноги и руки, тотчас на и три исполняется Поворот на 360° en dedans (к палке). Вместе с поворотом корпуса левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, тотчас правая нога сгибается на высокое cou-de-pied вперед, руки соединяются в первой позиции, взгляд фиксирует точку перед собой, голова поворачивается направо и, не задерживаясь, как бы обгоняя поворот корпуса, возвращается в исходное положение (en face). На и правая нога опускается в пятую позицию вперед в demi plie, левая рука опускается на палку, правая открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На четыре и ноги вытягиваются, правая рука опускается в подготовительное положение.
Примечание. Точная координация при повороте — залог сохранения центра тяжести корпуса на опорной ноге. Любое отклонение от указанных правил повлечет срыв тура.
Музыкальный размер 4Д- Характер музыки энергичный, в аккомпанементе подчеркивается четкость тура.
Короткое balance на уровне 90°
Коротким balance называется потому, что, независимо от сочетания движений, оно всегда исполняется на одну восьмую долю такта. Короткое balance на уровне 90° развивает силу ног и воспитывает самостоятельное, свободное владение натянутой ногой на уровне 90°.
Нога, поднятая через developpe или releve на уровень 90° вперед, в сторону или назад, не теряя натянутости, исполняет короткое balance, то есть слегка опускается и тотчас возвращается на прежний уровень высоты. Для этого работающая нога слегка освобождается в тазобедренном суставе и силой мышц возвращается па прежний уровень, фиксируя принятую высоту. Колебания ноги после короткого balance недопустимы, в этом состоит основная задача упражнения. Необходимо следить, чтобы при исполнении balance сохранялись подтянутость и ровность бедер, натянутая опорная нога и рука, открытая на вторую позицию, были спокойны.
По усвоении короткое balance изучают в позах croisee, effacee и ecartee вперед и назад, сохраняя вышеуказанные правила.
Тур на cou-de-pied из второй позиции на 45°
Перед исполнением этого тура работающая нога должна быть открыта на вторую позицию на 45°. Поэтому тур на cou- de-pied на 45° включают в упражнения, которые можно закончить на вторую позицию на 45° с одновременным demi plie на опорной ноге, с рукой, открытой на вторую позицию, с. поворотом головы еп face (подготовительное положение перед туром). Обе ноги при этом должны быть предельно выворотны, что способствует собранности мышц ног и помогает опорной ноге быстро подняться на высокие полупальцы, работающей ноге также быстро согнуться на высокое cou-de-pied впереди, содействуя тем самым общей координации перед туром. Особенно трудны туры en dehors, причем правила исполнения самого тура остаются без изменения.
Пример. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.
На раз и, два и первого такта temps releve еп dehors. На три и четыре и два ronds de jambe en Fair, каждый на одну четверть. На раз и два второго такта три ronds de jambe еп Fair, каждый на одну восьмую, причем третий — заканчивается упругим demi plie на опорной ноге. На и положение фиксируется, ноги предельно выворотны, рука открыта на вторую позицию, поворот головы en face. На три и тур en dehors (от палки). Вместе с поворотом корпуса опорная нога, активно вытягиваясь, поднимается на полупальцы, тотчас работающая нога сгибается на высокое cou-de-pied впереди, руки соединяются в первой позиции, взгляд фиксирует точку перед собой, голова поворачивается налево и тотчас возвращается в положение en lace. На четыре положение сохраняется. На и левая рука опускается на палку. На раз и, два и третьего такта temps releve en dehors. На три и четыре три ronds de jambe en Fair, каждый на одну восьмую, третий rond de jambe еп l'air заканчивается упругим demi plie на опорной ноге. На и положение сохраняется. На раз и четвертого такта тур en dehors. На два положение сохраняется. На и левая рука опускается па палку. На три и вместе с поворотом корпуса поза ecartee назад носком в пол. На четыре и работающая нога закрывается в пятую позицию назад, правая рука опускается в подготовительное положение, голова поворачивается направо одновременно с поворотом корпуса и ног en face. На следующие четыре такта упражнение начинается с temps releve en dedans и т. д. Тур исполняется en dedans (к палке), работающая нога сгибается также на cou-de-pied впереди. Упражнение заканчивается позой ecartee вперед, причем работающая нога перед temps releve en dedans и перед позой сначала переводится на fcou-de-pied назад.
Этот вариант не является единственным, сочетания движений могут быть любыми, но подготовительное положение перед туром всегда одинаково.
Музыкальный размер 4Л- Упражнение исполняется на восемь тактов.
Grand rond de jambe jete
Grand rond de jambe jete продолжает развивать в усложненном виде выворотность тазобедренного сустава.
Grand rond de jambe jete en dehors. Исходное положение — первая позиция, левая рука лежит на палке, правая — в подготовительном положении, поворот головы направо.
На два вступительных такта правая рука через первую позицию (голова наклоняется налево) открывается на вторую позицию, одновременно правая нога отводится назад носком в пол, голова поворачивается направо. На раз правая нога скользящим движением через первую позицию выводится вперед на 45°, остается полусогнутой (выворотность верха и пятки обязательна) и, не задерживаясь, на и два сильным броском нижней части открывается на 90° в направлении условного efface вперед.I Продолжая движение, отводят работающую ногу через вторую позицию в условное ecarte назад и, завершая круг, на счет и опускаются назад носком в пол, касаясь пола в точке — пятка против пятки опорной ноги, выворотность ноги при этом усиливается. На три и, четыре и положение сохраняется. На раз следующего такта правая нога через первую позицию выводится вперед на 45°, и движение повторяется (рис. 16).
Grand rond de jambe jete en dedans. Исходное положение — вышеизложенное.
На два вступительных такта правая рука открывается на вторую позицию, одновременно правая нога вытягивается вперед носком в пол, голова поворачивается направо. На раз правая нога скользящим движением через первую позицию отводится назад на 45°, оставаясь полусогнутой (выворотность верха ноги обязательна) и, не задерживаясь, на и два сильным броском нижней части ноги открывается на 90° в направлении условного ecarte назад. Продолжая движение, работающая нога повышает уровень высоты, выводится через вторую позицию вперед в условное efface и, завершая круг, на счет и опускается вперед носком в пол, касаясь пола в точке — пятка против пятки опорной ноги, выворотность всей ноги при этом усиливается. На три и, четыре и положение сохраняется. На раз следующего такта правая нога через первую позицию отводится назад на 45°, и движение повторяется.
Рис.
16
Примечание. При броске ноги на efface и переходе на ecarte корпус остается подтянутым, плечи и бедра ровными. В этом и заложена основная задача движения — развитие выворотности тазобедренного сустава. Для правильного броска ноги необходимо, чтобы положение полусогнутой ноги на 45° было точно против первой позиции — пятка против пятки. Выворотность ног при этом обязательна, собранность мышц, обусловленная выворотностью, облегчает бросок ноги на 90°. Опорная нога не теряет натянутости и выворотности. Рука, открытая на вторую позицию, и поворот головы не меняются на протяжении всего движения.
Grand rond de jambe jete, учитывая трудность его исполнения, сначала изучают раздельно с остановками, как указано выше. По усвоении — без остановок, несколько раз подряд: работающая нога без задержки скользит через первую позицию на 45° вперед или назад, далее следует grand rond de jambe jete (на такт в 2Д). Как правило, grand rond de jambe jete сочетают с rond de jambe par terre, наиболее сходным с ним по характеру исполнения и удобным для перехода.
Музыкальный размер 4Д, по усвоении 2/4. Характер музыкального сопровождения энергичный, бодрый.
Fouette en tournant на 45°
Fouette en tournant na 45° изучают не раньше, чем усвоены туры из второй позиции en dehors и en dedans. Для исполнения fouette подготовительным является положение работающей ноги на условном cou-de-pied впереди, если исполняют fouette en tournant en dehors, и на cou-de-pied сзади, если исполняют fouette en tournant en dedans. To есть наиболее удобным движением является тур из пятой позиции, однако вначале для более точного и правильного исполнения работающая нога за тактом непосредственно принимает положение cou-de-pied.
Fouette en tournant на 45° en dehors. Исходное положение—пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит па палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.
Затакт 3/s. На первую восьмую правая рука слегка приоткрывается. На вторую восьмую demi plie в пятой позиции, правая рука закрывается в подготовительное положение, голова сохраняет поворот направо. На третью восьмую левая нога активно поднимается на высокие полупальцы, правая — так же активно — на условное cou-de-pied, правая рука поднимается в первую позицию, голова поворачивается en face, взгляд направлен вперед. На раз правая нога открывается точно на вторую позицию на 45° с одновременным demi plie на левой ноге, правая рука активно открывается на вторую позицию, положение головы en face и направление взгляда сохраняются. На и два fouette en dehors (поворот от палки). Вместе с поворотом корпуса и одновременным подъемом опорной ноги на высокие полупальцы работающая нога сгибается точно по прямой на cou-de-pied назад, а к завершению поворота переводится на высокое cou-de-pied вперед, выворотность верхней части ноги сохраняется. Вместе с поворотом руки активно соединяются в первой позиции, взгляд фиксирует точку перед собой, голова поворачивается налево и быстро возвращается обратно в положение en face. На и три положение сохраняется. На и четыре левая рука опускается на палку, правая сохраняет первую позицию. Затем на раз движение повторяют, строго соблюдая вышеуказанные правила.
Fouette en tournant на 45° en dedans. Исходное положение — вышеизложенное, работающая нога в пятой позиции сзади.
На затакт вместе с подъемом опорной ноги на полупальцы работающая нога поднимается на cou-de-pied сзади. На раз работающая нога открывается точно на вторую позицию на 45° с одновременным demi plie на опорной ноге, правая рука открывается на вторую позицию, положение головы en face и направление взгляда вперед сохраняются. На и два fouette en dedans (поворот к палке). Вместе с поворотом корпуса и одновременным подъемом опорной ноги на высокие полупальцы работающая нога сгибается точно по прямой на условное cou- de-pied и к завершению поворота переводится на cou-de-pied назад, при этом уровень ноги не снижается, выворотность верхней части сохраняется, руки активно соединяются в первую позицию. В остальном правила остаются без изменения.
Примечание. По усвоении одного fouette en tournant en dehors и en dedans с остановками, как указано выше, можно перейти к изучению двух fouettes en tournant подряд, нога открывается в сторону сразу по окончании первого fouette. Количеством fouette в пятом классе злоупотреблять не следует. Перед исполнением каждого поворота необходимо проверять правильность положения, то есть выворотность обеих ног, точное положение работающей ноги на второй позиции на 45° и ровность бедер и плеч. Рука снимается с палки тотчас вместе с поворотом, ни в коем случае не отталкивается от нее, особенно при исполнении fouette en dehors. При перемене ног во время поворота работающая нога, подобно petit battement, слегка приоткрывается в сторону. Залогом правильного вращения является быстрая координация, что в данном движении особенно важно.
Музыкальный размер 4Д, если fouette en tournant исполняют подряд — 2Д. Характер музыки четкий, энергичный.
При сочетании fouette с другими движениями сохраняют общую линию мелодии, меняется лишь ритмический рисунок, оттеняется четкость исполнения fouette.
Flic-flac en tournant на 180°
Flic-flac en tournant на 180° изучают не раньше, чем это движение усвоено без поворота во всех вариантах (четвертый класс). Правила исполнения самого flic-flac остаются без изменения.
Flic-flac en tournant en dedans. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, правая рука в подготовительном положении.
На вступительный такт правая нога открывается вперед на 45°, одновременно правая рука через первую позицию открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На раз вместе с поворотом к палке правая нога активно скользит вытянутыми пальцами около носка опорной ноги, одновременно правая рука подменяет левую руку на палке, которая принимает положение первой позиции ('Д поворота). На и, продолжая поворот, правая нога, активно скользнув носком около стопы опорной ноги сзади, не задерживаясь, через cou-de-pied открывается назад на 45°, выворотность верхней части ноги не нарушается. Завершая поворот, опорная нога поднимается на высокие полупальцы, левая рука открывается на вторую позицию, голова сначала сохраняет поворот направо, к окончанию поворачивается налево. На два и положение сохраняется. На три и, четыре и правая нога опускается в пятую позицию назад.
Flic-flac en tournant en dehors. Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении.
На вступительный такт правая нога открывается назад на 45°, одновременно правая рука через первую позицию открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На раз вместе с поворотом корпуса от палки правая нога активно скользит носком около пятки опорной ноги, тотчас левая рука соединяется с правой в первой позиции ('Д поворота). На и, продолжая поворот, правая нога, активно скользнув носком около стопы опорной ноги спереди, не задерживаясь, через условное cou-de-pied открывается вперед на 45°, выворотность сохраняется. Завершая поворот, опорная нога поднимается на высокие полупальцы, левая рука открывается на вторую позицию, правая опускается на палку, голова через положение еп face поворачивается налево. На два и положение сохраняется. На три и, четыре и правая нога опускается в пятую позицию вперед. Варианты могут быть самые различные.
Пример. Начиная движение за тактом, на раз и два три battements tendus jete вперед, причем третий battement tendu jete задержать впереди на 45°. На и три flic-flac en tournant en dedans. На и положение сохраняется. На четыре работающая нога опускается в пятую позицию назад. На следующий такт с той же ноги три battements tendus jete назад с остановкой на 45° назад. На и три flic-flac en tournant en dehors, к окончанию поворота работающая нога с условного cou-de-pied открывается в сторону на 45°. На и положение сохраняется, после чего на четыре работающая нога ставится в пятую позицию назад. Вся комбинация повторяется начиная с battement tendu jete назад. Вначале flic-flac исполняют en dehors, второй — en dedans, после чего работающая нога с cou-de-pied сзади открывается в сторону и ставится в пятую позицию вперед (исходное положение).
Музыкальный размер 4Д-
Примечание. Необходимо добиваться точной координации, обязательно проверяя положение корпуса, опорной ноги и рук при повороте на 'Д (90°) и в момент завершения поворота. При повороте пятка опорной ноги слегка приподнимается, и только в окончании — нога поднимается на высокие полупальцы. Необходимо следить за пяткой опорной ноги, она имеет тенденцию отставать от поворота корпуса. Работающая нога приоткрывается не больше, чем в petit battement, выворотность всей ноги обязательно сохраняется. Как правило, flic-flac в начале изучения сочетают с battement tendu jete. По усвоении варианты могут быть самыми различными, с учетом, что для ис
полнения flic-flac работающая нога обязательно открыта на воздух в любом направлении.
Музыкальный размер 3U и 2Д. Характер музыкального сопровождения четкий, отрывистый. Вначале flic-flac исполняют восьмыми долями такта, по усвоении — шестнадцатыми долями такта, акцент падает на завершение движения, то есть на возвращение работающей ноги на 45° в заданное направление.
Battement battu
Battement battu продолжает развивать в более сложной форме подвижность колена. Добиваясь быстрых движений нижней частью ноги, сохраняют верхнюю часть ноги выворотной и
Рис.
17
Рис.
18
неподвижной. Для изучения battement battu требуется подготовительное положение. Исполняя battement battu вперед, принимают маленькую позу effacee вперед, сначала носком в пол.
Затакт — опорная нога поднимается на высокие полупальцы, работающая нога, не меняя положения efface, поднимается на 45°, правая рука на первой позиции, голова поворачивается налево (от работающей ноги), подтянутый корпус с раскрытыми плечами слегка перегибается назад, центр тяжести сохраняется точно на опорной ноге. Затем следуют короткие удары носком приблизительно посередине опорной стопы восьмыми долями такта, по усвоении — шестнадцатыми долями. До конца упражнения выворотность и принятое положение верхней части ноги не меняется, что и дает возможность развить подвижность и свободу в коленном суставе (рис. 17).
При исполнении battement battu назад предварительно принимают маленькую позу effacee назад носком в пол.
Затакт — опорная нога поднимается на высокие полупальцы, работающая нога поднимается на 45°, подтянутый корпус слегка перегибается назад, правая рука принимает положение первой позиции, голова поворачивается к правому плечу (в сторону работающей ноги). Затем следуют короткие удары пяткой
по щиколотке опорной ноги (точней — под икрой) сначала восьмыми долями такта, по усвоении — шестнадцатыми. Необходимо сохранять натянутость опорной ноги, принятое положение корпуса, руки и поворота головы (рис. 18).
Battement battu в начале изучения, как правило, сочетают с petit battement, однородным по исполнению и удобным для перехода в позу effacee. По усвоении работающую ногу можно открывать в позу effacee вперед или назад на 45°, приняв сразу необходимое для исполнения battement battu положение.
Примечание. Работающая нога открывается для удара вперед и назад слегка на efface, что помогает сохранить верхнюю ее часть выворотной и неподвижной.
Музыкальный размер 2Д. Характер музыкального сопровождения очень четкий. Сохраняя общую линию мелодии, необходимо оттенить исполнение battement battu.
Developpe tombe
DSveloppe tombe вперед. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит на палке, правая— в подготовительном положении, поворот головы направо.
Начиная движение за тактом (три восьмых) на pas и battement developpe вперед, рука через первую позицию (голова наклоняется налево) открывается па вторую позицию, голова поворачивается направо. На два корпус слегка наклоняется вперед, одновременно рука направляется к первой позиции, работающая нога сохраняет принятую высоту. На и корпус, активно выпрямляясь, слегка откидывается назад, подтянутость бедер усиливается, рука раскрывается на вторую позицию, положение головы не меняется, уровень высоты работающей ноги по возможности повышается, левая нога активно поднимается на высокие полупальцы — возникает летящая поза. На три следует tombe (падение), центр тяжести корпуса постепенно передается на правую ногу, которую необходимо задержать в воздухе как можно дольше, удлиняя этим приземление. Коснувшись пола вытянутым носком, правая нога постепенно переходит в demi plie, корпус продолжая движение, слегка направляется вперед, вместе с движением корпуса левая рука скользит по палке вперед, левая нога, вытягивая подъем, прикасается к полу вытянутыми пальцами, поворот головы направо сохраняется, взгляд направлен на раскрытую кисть правой руки. На и положение фиксируется. На четыре и корпус выпрямляется, центр тяжести передается на левую ногу, которая с носка переходит на всю стопу, правая нога ставится в пятую позицию вперед, по принципу battement tendu, левая рука, скользя по палке, возвращается обратно, правая рука опускается в подготовительное положение, положение головы не меняется (исходное положение) (рис. 19).
Developpe tombe назад. Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади, левая рука лежит на палке, правая — в подготовительном положении, поворот головы направо.
Начиная движение за тактом (три восьмых), на раз и battement developpe назад, рука открывается на вторую позицию, поворот головы направо. На два корпус слегка наклоняется вперед, одновременно рука направляется к первой позиции, работающая нога по возможности повышает уровень высоты. На и корпус активно выпрямляется и устремляется вверх, уровень высоты работающей ноги при этом не снижается, подтянутость
Рис.
19
бедер усиливается, рука открывается на вторую позицию, положение головы не меняется, опорная нога также активно поднимается на высокие полупальцы — возникает летящая поза. На три следует tombe (падение), центр тяжести корпуса постепенно передается на работающую ногу, которую необходимо задержать в воздухе как можно дольше, удлиняя этим приземление. Коснувшись пола вытянутым носком, правая нога постепенно переходит в demi plie, корпус, продолжая движение, слегка перегибается назад, вместе с движением корпуса левая рука скользит по палке назад, опорная нога, вытягивая подъем, прикасается >к полу вытянутыми пальцами, поворот головы направо сохраняется. На и положение фиксируется. На четыре и корпус выпрямляется, центр тяжести передается на опорную ногу, которая с носка переходит на всю стопу, работающая нога по принципу battement tendu ставится в пятую позицию назад, левая рука, скользя по палке, возвращается обратно, правая рука опускается, положение головы не меняется (исходное положение).
Developpe tombe в сторону. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди.
Движение начинается за ГаКтом (три восьмых), на раз и battement developpe в сторону, рука открыта на вторую пози-
Пию, поворот головы направо. На два корпус наклоняется налево, одновременно правая рука закрывается точно в третью позицию, голова поворачивается налево, уровень работающей ггоги по возможности повышается. На и корпус активно выпрямляется, устремляется вверх, подтянутость корпуса усиливается, уровень высоты работающей ноги не снижается, правая рука открывается па вторую позицию, опорная нога активно поднимается на высокие полупальцы, левая рука, снимаясь с палки, принимает вторую позицию — возникает летящая поза. На три следует tombe (падение), центр тяжести корпуса постепенно передается на правую ногу, которую необходимо задержать в воздухе как можно дольше, удлиняя этим приземление. Коснувшись пола вытянутым носком, правая нога постепенно переходит в demi plie, корпус, продолжая движение, перегибается направо, одновременно левая рука закрывается в третью позицию, голова через положение en face поворачивается направо, левая нога, вытягивая подъем, прикасается к иолу вытянутыми пальцами. На и положение фиксируется. На четыре и корпус выпрямляется, центр тяжести передается на левую ногу, которая с носка переходит на всю стопу, правая нога ставится в пятую позицию назад по принципу battement tendu, левая рука, раскрываясь, опускается на палку, правая — переходит в подготовительное положение, поворот головы направо сохраняется (исходное положение). При исполнении battement developpe в сторону через cou-de-pied сзади, правила исполнения developpe tombe не изменяются.
Примечание. Необходимо внимательно следить, чтобы работающая нога открывалась вперед, назад и особенно в сторону точно по прямой и опускалась носком на пол в точке против пятки опорной ноги. При переходе в demi plie выворотность всей ноги и ровное положение стопы на полу обязательны. При этом сохраняется ровность бедер и, несмотря на легкие наклоны и перегибы, ровность плеч. В^этом залог правильного исполнения tombe.
Developpe tombe развивает более сложную координацию и является в известной степени подготовкой к большим прыжкам, в частности к grand jete. Активно подтянутый корпус перед tombe, работающая нога, открытая по возможности выше, и приземление как можно дальше помогают исполнению перелета в больших прыжках.
Необходимо очень тщательно изучить developpe tombe, и только по усвоении его перейти к изучению developpe tombe в позах croisee вперед и effacee назад. Правила исполнения остаются без изменения. Рука, лежащая на палке, и в том и в другом случае во время tombe снимается с палки — руки принимают любое положение в зависимости от задания. При этом корпус не теряет подтянутости, ровность плеч и бедер сохраняется, работающая нога, переходя в demi plie, не теряет выворотности. и ровного положения стопы на полу и приземляется в точке точно против пятки опорной ноги.
Музыкальный размер AU, 6/s и т. д. Adagio.
Grand battement jete balance
Grand battement jete balance сначала изучают раздельно, учитывая очень сложную его координацию.
Grand battement jete balance с броском ноги вперед. Исходное положение — первая позиция, правая рука в подготовительном положении, поворот головы направо.
За тактом правая рука, слегка приоткрываясь, через первую позицию открывается на вторую позицию, одновременно правая нога отводится назад в четвертую позицию носком в пол. На раз корпус отклоняется назад, ровность плеч и бедер сохраняется, одновременно легкий бросок работающей ноги скользящим движением через первую позицию вперед не ниже 90°, правая рука на второй позиции и поворот головы сохраняются. На и положение фиксируется. На два работающая нога скользящим движением возвращается назад через первую позицию в четвертую позицию носком в пол, корпус, выпрямляясь, принимает исходное положение. На и положение фиксируется. На раз следующего такта grand battement jete balance повторяют и т. д.
Grand battement jete balance с броском ноги назад. Исходное положение — вышеизложенное.
На вступительный такт работающая нога из первой позиции вытягивается вперед в четвертую позицию носком в пол. На раз корпус наклоняется вперед, ровность бедер и плеч сохраняется, одновременно легкий бросок работающей ноги скользящим движением через первую позицию назад не ниже 90°, правая рука на второй позиции и поворот головы направо сохраняются. На и положение фиксируется. На два работающая нога скользящим движением возвращается вперед через первую в четвертую позицию носком в пол, одновременно корпус, выпрямляясь, принимает исходное положение. На и положение фиксируется. На раз следующего такта grand battement jete balance повторяют и т. д. (рис. 20).
По усвоении точной координации движения вперед и назад grand battement jete balance исполняют в его настоящем виде. Исходное положение — вышеизложенное.
На вступительный такт правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо, работающая нога отводится назад в четвертую позицию носком в пол. На раз grand battement jete balance вперед, корпус отклоняется назад. На и положение фиксируется. На два бросок работающей ноги скользящим движением через первую позицию назад, корпус тотчас наклоняется вперед. На и положение фиксируется и т. д. Рука, открытая на вторую позицию, и поворот головы направо сохраняются на протяжении всего упражнения, рука на палке также не меняет положения. Корпус как бы качается вперед- назад, отсюда общее название движения — balance, что значит покачивание.
Примечание. Независимо от положения корпуса grand battement jete исполняют, строго соблюдая правила, пройденные в младших классах. Опорная нога сохраняет натянутость и выворотность на протяжении всего движения. Не следует очень сильно бросать ногу вперед или назад, ее необходимо тотчас зафиксировать в предельной точке высоты, колебания
Рис.
20
ноги после броска недопустимы. Необходимо добиваться равномерного наклона корпуса вперед и особенно отклонения назад, при этом корпус должен быть подтянутым и совершенно прямым, без перегиба, особенно назад. Рука, открытая на вторую позицию, и поворот головы не меняются, рука, лежащая на палке, также сохраняет свое положение до конца упражнения.
Музыкальный размер 2Д. Характер музыкального сопровождения энергичный, бодрый.
УПРАЖНЕНИЯ НА СЕРЕДИНЕ ЗАЛА
Все новые движения на середине зала вначале проходят в чистом виде, и только по усвоении их соединяют с ранее пройденными движениями. Движения четвертого класса обязательно повторяют, так как в них залог качественного исполнения программы пятого класса. Ряд движений четвертого класса развивают и усложняют.
Например, усвоив battement tendu en tournant на lU поворота (90°), его исполняют и на '/г поворота (180°). Правила самого поворота не меняются. Необходимо добиваться, чтобы поворот корпуса точно совпадал с движением работающей ноги, руки, не дергаясь, сохраняли точно вторую позицию. Соблюдение этих правил воспитывает нужную координацию поворота.
Petit battement и battement frappe исполняются en tournant. Прежде чем перейти к их изучению, необходимо закрепить данные движения на полупальцах en face.
Petit battement en tournant
Petit battement en tournant. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
Два вступительных такта. На раз, приоткрываясь за тактом, руки поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На и вместе с поворотом корпуса en face правая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол, одновременно обе руки открываются на вторую позицию, голова поворачивается прямо. На два правая нога сгибается па cou-de-pied вперед, опорная нога поднимается на полупальцы, руки на второй позиции и положение головы en face 'сохраняются (preparation для petit battement). На и правая нога переносится на cou-de-pied назад, положение en face не меняется. На раз вместе с поворотом корпуса в точку 2 плана класса правая нога переносится на cou-de-pied вперед. На и правая нога переносится на cou-de-pied назад, положение в точку 2 плана класса сохраняется. На два вместе с поворотом корпуса в точку 3 плана класса правая нога переводится вперед и т. д. Упражнение продолжают во все точки плана класса, причем поворот корпуса происходит вместе с переносом работающей ноги на cou-de-pied вперед.
Petit battement en tournant en dedans. Исходное положение— вышеизложенное.
За тактом, соблюдая изложенные правила, исполняется preparation. На и вместе с поворотом корпуса в точку 8 плана класса правая нога переносится на cou-de-pied назад. На раз правая нога переносится на cou-de-pied вперед, положение в точку 8 плана класса сохраняется. На и правая нога, вместе с поворотом корпуса в точку 7 плана класса переносится на cou-de-pied назад и т. д. Упражнение продолжают во все точки плана класса, причем поворот корпуса происходит вместе с переносом работающей ноги на cou-de-pied назад.
Примечание. Независимо от поворота petit battement исполняют, строго соблюдая правила, пройденные в младших классах. При повороте центр тяжести корпуса находится точно на опорной ноге. Опорная нога на протяжении всего поворота натянута и не снижает принятого уровня высоких полупальцев. При повороте en dedans необходимо следить за пяткой опорной ноги, она имеет тенденцию отставать от поворота. Положение головы en face и руки на второй позиции сохраняют па протяжении всего упражнения.
В начале изучения фиксируют точки поворота, проверяя правильное положение корпуса (ровность плеч и бедер), точное положение рук на второй позиции и особенно выворотность пятки опорной ноги. По усвоении, а также в связи с ускорением темпа точки плана класса не фиксируются.
Музыкальный размер 2Д. Характер музыкального сопровождения четкий, живой.
Battement frappe en tournant
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
На раз руки, приоткрываясь за тактом, поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На и вместе с поворотом корпуса en face правая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол, одновременно обе руки открываются на вторую позицию, голова поворачивается прямо. На два вместе с подъемом левой ноги на полупальцы правая нога поднимается на 45°, руки на второй позиции и положение головы en face сохраняются (preparation для battement frappe).
Battement frappe en tournant en dehors. На и вместе с поворотом в точку 2 плана класса правая нога сгибается на cou-de- pied вперед и тотчас на раз открывается в сторону второй позиции на 45°, положение в точку 2 плана класса сохраняется. На и вместе с поворотом в точку 3 плана класса правая нога сгибается на cou-de-pied назад. На два — открывается в сторону второй позиции на 45° и т. д. Упражнение продолжают в точки 4, 5, 6, 7, 8, заканчивая в точку 1 плана класса, чередуя cou-de-pied впереди и сзади. Таким образом, поворот en dehors определяется первым battement frappe, который направляет движение наружу.
Battement frappe en tournant en dedans. Исходное положение и preparation — вышеизложенные.
На и вместе с поворотом в точку 8 плана класса правая нога сгибается на cou-de-pied назад и тотчас на раз открывается в сторону второй позиции на 45°, положение в точку 8 плана класса не изменяется. На и вместе с поворотом в точку 7 плана класса правая нога сгибается на cou-de-pied вперед. На два — открывается в сторону второй позиции на 45° и т. д. Упражнение продолжают в точки 6, 5, 4, 3, 2, заканчивая в точку 1 плана класса, чередуя cou-de-pied впереди и сзади. Поворот en dedans определяет первый battement frappe, который и направляет движение внутрь.
Примечание. Независимо от поворота battement frappe исполняют, строго соблюдая правила, пройденные в младших классах. Поворот корпуса происходит в момент сгиба работающей ноги на cou-de-pied. При повороте необходимо сохранять центр тяжести подтянутого корпуса точно на опорной ноге, при этом ровность плеч и бедер не нарушается. Как и во всех поворотах, необходимо следить за выворотностью пятки опорной ноги, особенно при движении en dedans. Опорная нога на протяжении всего поворота натянута и не снижает принятого уровня высоких полупальцев. Положение головы еп face и руки точно на второй позиции сохраняются на протяжении всего упражнения.
Музыкальный размер 2Д. Характер музыкального сопровождения четкий, энергичный.
Flic-flac
Flic-flac на середине зала изучают сначала без поворота, по усвоении с поворотом на '/в (45°).
Пример. Flic-flac без поворота из позы croisee в позу effacee. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт — три battements tendus jete вперед, каждый на одну четверть, четвертый battement tendu jete задержать на 45°, одновременно руки через первую позицию постепенно открываются в позу croisee. Работающая нога (верх ноги закрепляется в выворотном положении), скользнув вытянутыми пальцами около середины стопы опорной ноги спереди, на раз исполняет flic, тотчас руки соединяются в первой позиции, голова слегка наклоняется налево. Не задерживаясь на и, правая нога, сохраняя выворотность верхней части, слегка приоткрывается и на два, скользнув вытянутыми пальцами, около середины стопы опорной ноги сзади, исполняет flic. На и через cou-de-pied сзади открывается на 45° назад. Тотчас левая рука открывается на вторую позицию, правая — сохраняет первую позицию, голова поворачивается направо (поза effacee). На три и положение сохраняется. На четыре и правая нога опускается в пятую позицию назад, положение рук и поворот головы не меняются. На следующие два такта исполняют это же упражнение из позы effacce назад в позу croisee вперед и т. д. Музыкальный размер 4Д.
Flic-flac с поворотом на Ve (45°)
Flic-flac с поворотом на '/в начинают изучать, усвоив повороты корпуса из положения en face в позу croisee или effacee вперед и назад.
Пример. Flic-flac с поворотом на '/в в сочетании с battement tendu jete. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
Начиная за тактом на раз и два три battements tendus jete вперед правой ногой. На и остановка в пятой позиции. Одновременно руки через первую позицию открываются в позу croisee, голова поворачивается направо. На раз и два второго такта три battements tendus jete назад левой ногой. На и остановка в пятой позиции, руки сохраняют свое положение, голова поворачивается налево. На третий такт вместе с поворотом корпуса en face три battements tendus jete в сторону правой ногой, начиная назад, третий battement tendu jete задержать на 45°, одновременно левая рука раскрывается на вторую позицию, голова поворачивается прямо. На четвертый такт, сохраняя положение en face, начиная за тактом на и flic, тотчас руки соединяются в первой позиции. Не задерживаясь, правая нога слегка приоткрывается и на раз вместе с поворотом корпуса в точку 2 плана класса исполняет flac. Тотчас через cou-de- pied нога вытягивается назад, одновременно руки раскрываются в позу croisee назад. На и поза сохраняется. На два правая нога опускается в пятую позицию. На следующие четыре такта исполняют все упражнение, начиная правой ногой назад, левой вперед и т. д.
Музыкальный размер 2Д. Упражнение исполняется на восемь тактов.
Варианты могут быть самыми различными в зависимости от задания, но руки при переходе из позы в позу обязательно соединяются в первой позиции. В дальнейшем это облегчит изучение flic-flac с полным поворотом. По усвоении flic-flac выполняют в сочетании с другими движениями, учитывая, что для него необходимо подготовительное положение: работающая нога открыта на 45° в любом направлении в зависимости от задания. Затем flic-flac исполняют на полупальцах. Подъем опорной ноги на полупальцы должен точно совпадать с окончанием движения в заданной позе.
Музыкальный размер и характер музыкального сопровождения соответствуют упражнению, с которым соединяется flic- flac. Меняется ритмический рисунок внутри такта, оттеняя четкость исполнения flic-flac.
Temps lie на 90°
Temps lie на 90° исполняется с переходом на полупальцы, при этом правила исполнения самого temps lie остаются без изменения.I Необходимо следить, чтобы при переходе с одной ноги на другую центр тяжести подтянутого корпуса точно передавался на опорную ногу. Подтянутость корпуса помогает свободному перемещению центра тяжести при переходе на полупальцы. Полупальцы должны быть высокими с закрепленным подъемом, опорная нога натянута. Следует как можно скорее фиксировать позу, это помогает сохранить равновесие.
Тур lent из позы в позу
Туры lents (медленные повороты) из одной позы в другую необходимы при сочинении большого адажио. Они прививают навыки координации, дают возможность окрашивать движения легкими наклонами и перегибами корпуса, рук, головы в их гармоничном сочетании. В этом залог выразительности танца. Повороты из позы в позу могут быть различными, но самый поворот всегда исполняется через вторую позицию на 90°.
Пример. Медленный поворот из позы croisee вперед в позу attitude croisee. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
На раз и, два и первого такта battement developpe в позу croisee. На три и тур lent до точки 6 плана класса, поза croisee сохраняется. На четыре и корпус наклоняется к правой ноге, которая не снижает уровня 90°, плечи и бедра остаются ровными, левая рука при наклоне корпуса слегка опускается, голова поворачивается прямо и слегка наклоняется. На раз и второго такта следует поворот до точки 4 плана класса. Вместе с поворотом корпус постепенно выпрямляется, правая рука, возвращаясь в третью позицию, раскрывается на вторую позицию, голова выравнивается, правая нога в той же плоскости поворачивается на вторую позицию, уровень высоты не снижается. На два и положение второй позиции сохраняется. На три и тур lent продолжают до точки 2 плана класса, заканчивая его в позе attitude croisee. Во время поворота правая рука поднимается в третью позицию, голова поворачивается налево, правая нога в той же плоскости поворачивается назад, принимая к окончанию движения положение attitude croisee. На четыре и поза attitude croisee сохраняется.
На следующие два такта изучают поворот из позы attitude croisee в позу croisee вперед.
На и голова поворачивается прямо и слегка поднимается. На раз и, два и подтянутый корпус наклоняется вперед, плечи и бедра остаются ровными, одновременно правая рука из третьей позиции опускается в первую позицию, соответственно голова также слегка наклоняется, правая нога вытягивается на croise назад, уровень высоты по возможности повышается. На три и следует поворот в точку 4 плана класса. Вместе с поворотом корпус постепенно выпрямляется, правая рука открывается на вторую позицию, голова принимает положение en face, правая нога поворачивается на вторую позицию, при этом выворотность верхней части усиливается, принятая высота не нарушается. На четыре и положение второй позиции сохраняется. На раз и последнего такта продолжают тур lent в точку 6 плана класса, левая рука со второй позиции закрывается в третью позицию, голова поворачивается направо, одновременно правая нога в той же плоскости поворачивается вперед, уровень высоты не нарушается. На два и поза croisee вперед сохраняется. На три и тур lent до точки 8 плана класса в позе croisee вперед. На четыре и поза croisee вперед сохраняется.
Возможен другой вариант. Исполнив battement developpe правой ногой в позу croisee вперед, начать сразу с наклона корпуса и затем, соблюдая вышеизложенные правила, через вторую позицию в точке 6 плана класса закончить поворот в attitude croisee в точке 4, отсюда, также начиная с наклона корпуса, через вторую позицию в точке 6 плана класса закончить поворот в позе croisee вперед в точке 8 плана класса.
Пример. Медленный поворот из позы effacee вперед в attitude effacee. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
На раз и, два и вместе с поворотом в точку 2 плана класса battement developpe вперед на efface. На три и поза efacee сохраняется. На четыре и корпус наклоняется к правой ноге, которая не снижает принятого уровня высоты, левая рука вместе с наклоном корпуса слегка опускается, голова слегка наклоняется. На раз и второго такта поворот в точку 8 плана класса. Вместе с поворотом корпус постепенно выпрямляется, левая рука, возвращаясь в третью позицию, раскрывается на вторую позицию, голова принимает положение en face, правая нога в той же плоскости поворачивается на вторую позицию, принятая высота не нарушается. На два и вторая позиция сохраняется. На три и поворот продолжают до точки 6 плана класса, заканчивая его в attitude effacee. Во время поворота правая рука закрывается в третью позицию, голова поворачивается направо, правая нога в той же плоскости поворачивается назад, принимая к окончанию движения положение attitude effacee. На четыре и поза attitude effacee сохраняется.
На следующие два такта изучают медленный поворот из позы attitude effacee в позу effacee вперед.
На раз и, два и корпус наклоняется вперед, плечи и бедра остаются ровными, одновременно правая рука из третьей позиции опускается в первую позицию, голова слегка наклоняется, правая нога вытягивается назад, принятый уровень высоты по возможности повышается. На три и следует поворот в точку 8 плана класса. Вместе с поворотом корпус постепенно поднимается, правая рука открывается на вторую позицию, голова принимает положение en face, правая нога в той же плоскости поворачивается на вторую позицию, при этом выворотность верхней части ноги усиливается, принятый уровень высоты не снижается. На четыре и положение второй позиции сохраняется. На раз и, два и последнего такта, продолжая поворот в точку 2 плана класса, левая рука со второй позиции закрывается в третью позицию, голова поворачивается налево, одновременно правая нога в той же плоскости поворачивается вперед, уровень ноги не снижается. На три и, четыре и поза effacee вперед сохраняется.
Пример. Медленный поворот из позы ecartee назад в позу attitude effacee.
На раз и, два и battement developpe правой ногой в позу ecartee назад. На три и, четыре следует поворот. Корпус выравнивается и, не задерживаясь, поворачивается в точку 8 плана класса, подтянутость в бедрах усиливается. Правая нога в той же плоскости поворачивается назад, слегка сгибаясь к концу поворота, руки сохраняют свое положение, голова поворачивается направо (поза attitude effacee).
Пример. Медленный поворот из позы ecartee вперед в позу effacee вперед.
На раз и, два и battement developpe правой ногой в позу ecartee вперед. На три и, четыре и следует поворот. Корпус выравнивается и, не задерживаясь, поворачивается в точку 2 плана класса. Одновременно правая рука открывается на вторую позицию, правая нога поворачивается вперед, выворотность верхней части и пятки усиливается. К концу поворота левая рука закрывается в третью позицию, голова поворачивается налево (поза effacee вперед) и т. д. Варианты могут быть различными, в зависимости от задания.
Примечание. При исполнении медленных поворотов необходимо сохранять центр тяжести корпуса точно на опорной ноге. Поворот корпуса должен точно совпадать как с движением работающей ноги, так и с движениями рук. Подтянутость корпуса обусловливает свободу тазобедренного сустава, необходимую при поворотах. Опорная и работающая ноги сохраняют выворотность во всех положениях и позах. Опорная нога во время поворотов натянута, пятка слегка приподнимается от пола, что облегчает поворот. При исполнении поворотов еп dedans необходимо активнее посылать пятку опорной ноги вперед, так как она имеет тенденцию отставать от движения корпуса. Перед тем как руки со второй позиции принимают заданную позу, кисти обеих рук раскрываются.
Музыкальный размер 3Д и б/8.
Battement divise en quart
Battements divises en quarts (четвертые батманы) изучают сразу на середине зала. Задача данного движения — укрепление устойчивости.
Battement divise en quart en dedans. Исходное положение — en face, пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую работающая нога поднимается до колена опорной ноги по принципу battement developpe, одновременно руки через подготовительное положение поднимаются в первую позицию, положение головы en face сохраняется, взгляд направлен в точку 1 плана класса. На раз и battement developpe вперед. На два и demi plie на опорной ноге, работающая нога не снижает уровня 90°, руки в первой позиции и положение головы en face сохраняются. На три поворот в точку 7 плана класса. Вместе с поворотом опорная нога, активно вытягиваясь в колене, поднимается на полупальцы, выворотность пятки усиливается, работающая нога, сохраняя уровень 90°, принимает положение второй позиции, руки раскрываются на вторую позицию, голова сохраняет положение en face, взгляд переводится в точку 7 плана класса. На и положение фиксируется. На четыре и работающая нога, усиливая выворотность верхней части, сгибается в направлении колена опорной ноги, которая одновременно опускается с полупальцев, руки закрываются в первую позицию. На раз и следующего такта battement developpe вперед. На два и demi plie на опорной ноге, руки и голова не меняют своего положения. На три следует поворот в точку 5 плана класса. Вместе с поворотом опорная нога поднимается на полупальцы, работающая — принимает положение второй позиции, уровень 90° не снижается, руки раскрываются на вторую позицию, голова сохраняет положение en face, взгляд переводится в точку 5 плана класса. На и положение фиксируется. На четыре и работающая нога сгибается, опорная— опускается с полупальцев и т. д. Упражнение продолжают в точки 3 и 1 плана класса, строго соблюдая вышеуказанные правила.
Battement divise en quart en dehors. Исходное положение — en face, пятая позиция, правая нога сзади.
Затакт 2/g. На первую восьмую руки слегка раскрываются. На вторую восьмую работающая нога поднимается сзади до уровня колена опорной ноги, одновременно руки поднимаются в первую позицию. На раз и battement developpe назад. На два и demi plie на опорной ноге, работающая нога не снижает уровня 90°, руки в первой позиции и положение головы en face сохраняются. На три поворот в точку 3 плана класса, вместе с поворотом опорная нога, активно вытягиваясь в колене, поднимается на полупальцы, работающая нога, сохраняя уровень 90°, принимает положение второй позиции, руки раскрываются на вторую позицию, положение головы en face, взгляд переводится в точку 3 плана класса. На и положение фиксируется. На четыре и работающая нога сгибается в направлении колена опорной ноги, которая одновременно опускается с полупальцев, руки закрываются в первую позицию. На раз следующего такта battement developpe назад и т. д. Упражнение продолжают в точки 5, 7 и 1 плана класса, соблюдая вышеуказанные правила.
Это основной вариант battement divise en quart en dedans и en dehors. По усвоении движение изучают в более сложном варианте, в основном выполняя указанные правила.
Пример. Battement clivise en quart en dehors. Исходное положение en face пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт 2/8. На вторую восьмую работающая (правая) нога поднимается до колена, руки поднимаются в первую позицию. На раз и battement developpe вперед. На два и demi plie на опорной ноге, руки в первой позиции и положение головы en face сохраняются. На три поворот в точку 3 плана класса. Вместе с поворотом работающая нога, не снижая уровня 90°, отводится на вторую позицию (demi rond de jambe en dehors), одновременно опорная нога поднимается на полупальцы, руки раскрываются на вторую позицию. На и положение фиксируется. На четыре и работающая нога сгибается, опорная опускается с полупальцев, руки закрываются в первую позицию и т. д. Упражнение продолжают в точки 5, 7, 1 плана класса.
В battement divise en quart en dedans правая нога в пятой позиции сзади. Battement developpe исполняется правой ногой назад. Вместе с поворотом в точку 7 плана класса нога выводится на вторую позицию (demi rond de jambe en dedans), уровень 90° не снижается, одновременно опорная нога поднимается на полупальцы, руки раскрываются на вторую позицию и т. д. В остальном правила исполнения не меняются.
Примечание. При изучении обоих вариантов необходимо следить за точным сохранением центра тяжести на опорной ноге, особенно при исполнении demi plie и подъема на полупальцы. Выворотное и ровное положение стопы в demi plie и подтянутость корпуса облегчают правильный подъем на полупальцы. При фиксации положения в окончании поворота надо следить за выворотным положением работающей ноги, за натянутостью опорной ноги в колене, за ровностью плеч и тазобедренного сустава и точным положением рук на второй позиции. Голова на протяжении всего упражнения сохраняет положение en face, лишь взгляд переводится в точку поворота, что также помогает закрепить точное положение.
Музыкальный размер Не нарушая общей линии мелодии, слегка изменяют ритмический рисунок при активном подъеме на полупальцы.
Temps lie par terre с туром en dehors
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.
Затакт 2/g- На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую, закрываясь, — повышают подготовительное положение. На раз и demi plie в пятой позиции, руки раскрываются в направлении второй позиции, голова поворачивается прямо, взгляд направлен вперед. На два тур en dehors — поворот на 360° на левой ноге в правую сторону.I Вместе с поворотом руки через повышенное подготовительное положение активно соединяются в первой позиции, голова поворачивается налево и, не задерживаясь, как бы обгоняя поворот, возвращается обратно, взгляд направлен в точку перед собой. На и тур закончен. На три и левая нога переходит в demi plie, правая— с условного cou-de-pied вытягивается на croise вперед и, коснувшись вытянутым носком пола, удлиняя движение, скользит вперед, и ноги постепенно переходят в позу croisee назад. Руки вначале сохраняют первую позицию, голова наклоняется палево, затем руки открываются в большую позу croisee, голова поворачивается направо. На четыре левая нога ставится в пятую позицию. На и левая рука постепенно открывается на вторую позицию. На раз и следующего такта вместе с поворотом en face, demi plie в пятой позиции, руки слегка опускаются, голова поворачивается прямо. На два тур en dehors — поворот на 360° на левой ноге в правую сторону. Вместе с поворотом руки через повышенное подготовительное положение активно соединяются в первой позиции, голова (взгляд остается в точке 1 плана класса) поворачивается налево и, не задерживаясь, обгоняя поворот, возвращается обратно. На и тур закончен. На три и левая нога опускается в demi plie, правая —с условного cou-de-pied вытягивается в сторону второй позиции и, скользя носком по полу, удлиняя этим движение, переходит на всю стопу, левая нога, вытягиваясь, прикасается к полу вытянутыми пальцами, центр тяжести корпуса переносится на правую ногу, руки раскрываются на вторую позицию, голова поворачивается налево. На четыре и левая нога ставится в пятую позицию, epaulement croise, руки плавно опускаются в подготовительное положение. На раз и следующего такта demi plie в пятой позиции и далее следует temps lie с туром en dehors с другой ноги.
Temps lie par terre с туром en dedans
При исполнении туров en dehors и en dedans работающая нога, как правило, поднимается на условное cou-de-pied. В данном случае, чтобы удобнее было перейти в следующее положение, не нарушив слитности движения, работающая нога поднимается на cou-de-pied сзади.
Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка приоткрываются, на вторую восьмую, закрываясь, повышают подготовительное положение. На раз и demi plie в пятой позиции, руки раскрываются в направлении второй позиции, голова поворачивается прямо, взгляд направлен вперед. На два тур en dedans— поворот на 360° на правой ноге в правую сторону, левая нога на cou-de-pied сзади. Вместе с поворотом руки через повышенное подготовительное положение активно соединяются в первой позиции, голова поворачивается налево (взгляд остается в точке перед собой) и, не задерживаясь, обгоняя поворот, возвращается обратно. На и тур закончен. На три и правая нога переходит в demi plie, левая — с cou-de-pied сзади вытягивается назад на croise и, коснувшись вытянутым носком пола, удлиняя движение, скользит назад, и ноги постепенно переходят в позу croisee вперед. Руки вначале сохраняют первую позицию, голова наклоняется налево, затем руки открываются в большую позу croisee вперед, голова поворачивается направо. На четыре правая нога ставится в пятую позицию вперед. На и левая рука постепенно открывается на вторую позицию. На раз и следующего такта вместе с поворотом en face исполняется demi plie в пятой позиции, голова поворачивается прямо, руки слегка опускаются. На два тур en dedans — поворот на 360° на правой ноге в правую сторону, левая нога на cou-de-pied сзади. Вместе с поворотом руки через повышенное подготовительное положение активно соединяются в первой позиции, голова вначале поворачивается налево (взгляд остается в точке 1 плана класса) и, не задерживаясь, обгоняя поворот, возвращается обратно. На и тур закончен. На три и правая нога опускается в demi plie, левая — с cou-de-pied сзади вытягивается в сторону второй позиции и, скользя носком по полу, удлиняя этим движение, переходит на всю стопу, правая нога, вытягиваясь, прикасается к полу вытянутыми пальцами, центр тяжести корпуса переносится на левую ногу, руки раскрываются на вторую позицию, голова поворачивается налево. На четыре и правая нога закрывается в пятую позицию назад, epaulement croise, левая нога впереди, руки плавно опускаются в подготовительное положение. На раз и следующего такта demi plie в пятой позиции и далее следует temps lie с туром еп dedans с другой ноги.
Примечание. Необходимо точно выполнять правила, пройденные в младших классах, при исполнении как temps lie, так и туров. Особенно важно сохранять слитность и плавность temps lie.
Музыкальный размер 4/4, 3Л, 6/s- Ритмический рисунок плавный, в соответствии с temps lie, в аккомпанементе слегка подчеркивается активность тура.
Туры
От усвоения туров в пятом классе зависит развитие техники туров в дальнейшем, поэтому необходимо добиться точной координации движения, так как именно она стимулирует любые повороты. Необходимо привить во время вращения сознательное сохранение центра тяжести корпуса (равновесие) на опорной ноге. Свободное владение поворотами головы дает возможность четко фиксировать окончание каждого тура.
В пятом классе изучают два тура подряд сначала из четвертой позиции, затем из второй и позднее из пятой позиции. Правила самого тура не меняются, поэтому чем тщательнее проработан один тур в четвертом классе, тем легче перейти к изучению двух туров. Спокойный, подтянутый корпус, натянутая опорная нога на высоких полупальцах с закрепленным подъемом, активно поднятая работающая нога на повышенное условное cou-de-pied, руки в первой позиции — такова стабильная поза при вращении. Основной и трудной задачей при исполнении туров является моментальная фиксация стабильной позы. Причем при изучении одного тура ее фиксируют en face, в двух турах — с учетом небольшой инерции. Например, если туры исполняют из второй и пятой позиций, то есть из preparation en face, стабильная поза для вращения должна приниматься в точку 2 плана класса, если туры исполняют с правой ноги, и в точку 8 плана класса, если туры исполняют с левой ноги. При исполнении туров из четвертой позиции, то есть из preparation в epaulement, стабильная поза для вращения фиксируется в точке 4 плана класса, если туры исполняют с правой ноги, и в точку 6 плана класса, если — с левой ноги. Необходимо следить за опорной ногой, она должна быть предельно натянута. Ускорению вращения способствует рука, открытая на вторую позицию в preparation, перед турами она закрывается в первую позицию более активно, но не замахивается. Повороты головы исполняют по ранее указанным правилам: обязательно фиксируют взглядом точку перед собой. В окончании каждого тура голова быстро возвращается в исходное положение.
Два тура сначала изучают из четвертой позиции en dehors, preparation при этом исполняют en face. Положение en face позволяет проверить ровность бедер и плеч, точную четвертую позицию, правильное положение рук третьего arabesque, а также дает возможность выработать четкие повороты головы. По усвоении preparation перед турами исполняют в epaulement croise. В турах из четвертой позиции en dedans preparation сразу исполняют в epaulement croise.
По мере усвоения двух туров из четвертой позиции переходят к турам из второй и позднее пятой позиции сначала en dehors, затем en dedans. Необходимо при этом точно выполнять все правила, пройденные в четвертом классе, добиваясь четкой координации, то есть моментальной фиксации стабильной позы.
Большое значение имеет правильное исполнение demi plie перед туром. Стопы обеих ног должны быть ровными, без упора на большой палец. Необходимо следить, чтобы пятки, особенно перед подъемом на полупальцы, сохраняли выворотное положение. В demi plie на четвертой позиции центр тяжести корпуса сохраняется на опорной ноге, для этого плечи расположены точно йад выворотной стопой опорной ноги. Ровные плечи и бедра, выворотное положение обеих ног при исполнении demi plie дают возможность активнее подняться на полупальцы, быстрее зафиксировать положение, необходимое для туров.
Сначала туры изучают отдельно, затем их вводят в упражнения урока, поэтому preparation, то есть подготовительное положение перед туром, может быть исполнено с различных приемов: через cou-de-pied впереди или сзади, прямо в четвертую или пятую позицию, через passe по первой в четвертую позицию и т. д. Варианты могут быть любые.
Temps releve с туром
По усвоении temps releve с туром у палки его изучают на середине зала, вначале отдельно, затем в комбинации с другими движениями. Правила исполнения тура у палки не меняются.
Temps releve с туром en dehors. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
На раз вместе с поворотом en face левая нога исполняет demi plie, правая — поднимается на условное cou-de-pied, одновременно руки, приоткрываясь за тактом, поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На и два правая нога, постепенно вытягиваясь, отводится на вторую позицию, левая — сохраняет demi plie, одновременно руки открываются на вторую позицию, голова поворачивается en face. На и три, как только правая нога достигнет второй позиции, исполняется тур en dehors. Вместе с поворотом корпуса левая нога поднимается на высокие полупальцы, правая — сгибается на высокое cou-de-pied впереди, руки активно соединяются в первой позиции, голова поворачивается налево (взгляд остается в точке перед собой) и, не задерживаясь, возвращается в исходное положение. На и положение фиксируется. На четыре и правая нога опускается назад в demi plie, в пятую позицию, epaulement croise, руки, сохраняя округлость, приоткрываются в направлении второй позиции, голова поворачивается налево.
Temps releve с туром en dedans. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога сзади.
На раз вместе с поворотом en face левая нога исполняет demi plie, правая поднимается на cou-de-pied сзади, одновременно руки, приоткрываясь за тактом, поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На и два правая нога, постепенно вытягиваясь, выводится па вторую позицию, левая — сохраняет demi plie, одновременно руки открываются на вторую позицию, голова поворачивается en face. На и три, как только правая нога достигнет второй позиции, исполняется тур en dedans. Вместе с поворотом корпуса левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на высокие полупальцы, тотчас правая нога сгибается на высокое cou-de-pied впереди, руки также активно соединяются в первой позиции, голова поворачивается налево (взгляд направлен в точку перед собой) и, не задерживаясь, возвращается в исходное положение. На и положение фиксируется. На четыре и правая нога опускается в пятую позицию вперед в demi plie, epaulement croise, руки, сохраняя округлость, приоткрываются в направлении второй позиции, голова поворачивается направо.
Изучение тура с temps releve возможно и другим приемом.
Пример. Исходное положение — вышеизложенное.
Затакт 3/s. На первую восьмую руки слегка приоткрываются. На вторую восьмую вместе с поворотом en face подъем на полупальцы в пятой позиции, одновременно руки закрываются в подготовительное положение. На третью восьмую руки поднимаются в первую позицию, голова слегка наклоняется налево, правая нога поднимается на условное cou-de-pied. На раз левая нога начинает demi plie, постепенно его увеличивая, правая нога, по правилам temps releve, отводится на вторую позицию. На и правая нога достигает второй позиции, левая — предельного сгиба голеностопного сустава. На два и тур en dehors. На три и положение сохраняется. На четыре и правая нога опускается в пятую позицию назад. Для исполнения temps releve с туром en dedans работающая нога открывается через cou-de- pied сзади. В остальном правила не меняются. Постепенное demi plie на опорной ноге дает возможность активнее вытянуть ногу в момент подъема на полупальцы.
Grand fouette efface (спереди назад)
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
Затакт 3/s. На первую восьмую руки, слегка приоткрываясь, поднимаются через подготовительное положение в первую позицию, голова слегка наклоняется налево. На вторую восьмую с поворотом en face правая нога опускается в demi plie, левая — проходящим движением через cou-de-pied сзади вытягивается на вторую позицию на 45°, руки, сохраняя округлость, открываются в направлении второй позиции, голова поворачивается en face. На третью восьмую, удлиняя движение, вместе с поворотом в точку 2 плана класса встать на левую ногу на высокие полупальцы, одновременно правая нога сгибается на условное cou-de-pied, левая рука закрывается в первую позицию, правая— сохраняет вторую позицию, голова поворачивается налево (положение efface). На раз левая нога упруго опускается в demi plie, правая, усиливая выворотность пятки, выводится
вперед на 45°, оставаясь полусогнутой. Подтянутый корпус наклоняется вперед и слегка направо, ровность раскрытых и опущенных плеч не нарушается, голова, сохраняя поворот налево, также слегка наклоняется вперед, взгляд направлен на кисть левой руки. На и два, продолжая движение и постепенно повышая уровень высоты, правая нога вытягивается в направлении efface, отводится на вторую позицию на 90°, левая нога поднимается на высокие полупальцы, корпус, выпрямляясь, поворачивается en face, при этом левая рука поднимается в третью позицию, правая — сохраняет вторую позицию, голова поворачивается еп face. На и вместе с поворотом в точку 8 плана
л
Рис.
21
класса правая нога, повышая уровень, переводится назад и слегка сгибается, левая нога не снижает полупальцев и, помогая повороту, направляет пятку вперед, одновременно левая рука открывается на вторую позицию, правая — закрывается в третью позицию, голова поворачивается направо (attitude effacee). На три attitude effacee сохраняется, левая нога упруго опускается в demi plie. На и кисти рук раскрываются, правая нога вытягивается (a longe), голова в повороте направо поднимается, взгляд направлен на кисть правой руки. На четыре и левая нога постепенно вытягивается, правая нога опускается в пятую позицию вперед, epaulement croise, одновременно руки опускаются в подготовительное положение, поворот головы направо (исходное положение) (рис.21).
Grand fouette efface (сзади вперед)
Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога сзади.
Затакт На первую восьмую руки, слегка приоткрываясь, поднимаются через подготовительное положение в первую по
зицию, голова слегка наклоняется направо. На вторую восьмую с поворотом en face правая нога опускается в demi plie, левая нога проходящим движением через условное cou-de-pied вытягивается на вторую позицию на 45°, руки, сохраняя округлость, открываются в направлении второй позиции, голова поворачивается en face. На третью восьмую вместе с поворотом в точку 8 плана класса встать на левую ногу на высокие полупальцы, одновременно правая нога сгибается на cou-de-pied, правая рука закрывается в первую позицию, левая сохраняет вторую позицию, голова поворачивается направо (положение efface). На раз левая нога упруго опускается в demi plie, правая, усиливая выворотность верхней части, отводится назад на 45°, оставаясь полусогнутой. Корпус слегка перегибается назад, ров
ность раскрытых и опущенных плеч не нарушается, поворот головы направо сохраняется. На и два, продолжая движение и постепенно повышая уровень, правая нога вытягивается в направлении efface, выводится на вторую позицию на 90°, левая нога поднимается на высокие полупальцы, корпус, выпрямляясь, поворачивается en face, одновременно правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается en face. На и вместе с поворотом в точку 2 плана класса правая нога, по возможности повышая уровень, переводится вперед, левая нога, не снижая полупальцев, сохраняет натянутость и выворотность, одновременно левая рука закрывается в третью позицию, правая — сохраняет вторую позицию, голова поворачивается налево (поза effacee). На три сохраняют позу effacee, левая нога упруго опускается в demi plie. На и левая рука раскрывается на вторую позицию. На четыре и левая нога постепенно вытягивается, правая — опускается в первую позицию и, продолжая движение, закрывается в пятую позицию назад, epaulement croise, левая нога впереди, одновременно руки опускаются в подготовительное положение, поворот головы налево сохраняется (исходное положение) (рис.22).
Примечание. Выворотность ног, а также правильность позиций рук обязательны. Указанный подход к положению ноги на 45° полезен в начале обучения. По усвоении grand fouette efface с обязательным положением ноги на 45° впереди или сзади вводят в сочетание с другими движениями. Например, в rond de jambe par terre вместе с поворотом на efface работающая нога поднимается на 45° вперед или назад непосредственно из первой позиции, затем grand fouette efface продолжают по вышеуказанным правилам. В окончании любой позы классического танца с поворотом на efface через пятую позицию работающая нога принимает положение cou-de-pied впереди или сзади, в зависимости от задания, после чего исполняют grand fouette ейасё и т. д. Варианты могут быть самыми различными.
Музыкальный размер 4/<i- В дальнейшем музыкальный размер зависит от упражнения, в которое включено grand fouette efface.
Тур fouette на 45°
При изучении тура fouette на середине зала его включают в упражнения сначала по одному, усвоив точную координацию, увеличивают количество до двух-трех раз. Наиболее удобным движением для исполнения тура fouette является тур из пятой позиции, который выполняется за тактом.
Пример. Исходное положение — epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди. На вступительный такт тур en dehors из пятой позиции. На раз правая нога активно открывается на вторую позицию, одновременно demi plie на левой ноге, руки из первой позиции так же активно открываются на вторую позицию, положение головы en face и направление взгляда вперед сохраняются. На и два исполняется fouette en dehors. Вместе с поворотом корпуса опорная нога активно поднимается на высокие полупальцы, работающая нога сгибается точно по прямой на cou-de-pied назад, а к завершению поворота переводится на высокое cou-de-pied вперед, уровень не снижается, выворотность верхней части ноги сохраняется. Вместе с поворотом руки активно соединяются в первой позиции, взгляд фиксирует точку перед собой, голова поворачивается налево и, не задерживаясь, быстро возвращается обратно в положение en face. На и положение фиксируется. На раз и два второго такта тур fouette. На и положение фиксируется. На раз и два третьего такта тур fouette. На и положение фиксируется. На раз и, два и четвертого такта работающая нога, усиливая выворотность, отводится назад в четвертую позицию, руки приоткрываются, локти сохраняют округлость, кисти раскрываются вперед, голова поворачивается налево. Очень важно сохранять уровень и выворотность верхней части ноги.
Туры в больших позах
Прежде чем перейти к изучению туров в больших позах, необходимо усвоить подготовительные упражнения к ним, а также усвоить тур lent в позах и с ногой, открытой в сторону па 90°. Тур lent вырабатывает умение сохранять заданную позу на протяжении всего поворота — обязательное правило при исполнении туров.
Музыкальный размер при исполнении туров в больших позах 4/4.
Тур на вторую позицию на 90°
Тур на вторую позицию на 90° en dehors. Исходное положение— epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди.
На первый такт preparation для тура.I В сторону открывается нога, которая стоит в пятой позиции впереди (правая). На четыре и первого такта demi plie на второй позиции, правая рука в первой позиции, левая — на второй позиции, положение головы en face, корпус подтянут, плечи и бедра ровные. На раз и с учетом инерции для поворота моментальная фиксация положения, необходимого для вращения, принимается в точку 2 плана класса. Правая нога быстро поднимается на вторую позицию 90° и, выворотная и натянутая, закрепляется в тазобедренном суставе. Левая нога, активно вытягиваясь, поднимается на полупальцы и не снижает их на протяжении поворота. Корпус, усиливая подтянутость, облегчает подъем на полупальцы. Помогая повороту, правая рука активно открывается на вторую позицию, левая, сохраняя округлость, слегка направляется вперед, как бы ведя поворот. Взгляд фиксирует точку 1 плана класса, голова вначале поворачивается налево и, не задерживаясь, возвращается в положение en face. На два и поворот закончен. На три и положение второй позиции сохраняется. На четыре и правая нога опускается в пятую позицию назад, epaulement croise, руки, слегка расширяя движение, поворачиваются ладонями вниз и плавно опускаются в подготовительное положегйш, голова поворачивается налево.
Тур на вторую позицию на 90° en dedans. Исходное положение— epaulement croise, пятая позиция, правая нога сзади.
На первый такт preparation для тура. В сторону открывается нога, которая в пятой позиции сзади (правая). На четыре и первого такта demi plie на второй позиции, левая рука в первой позиции, правая — на второй позиции, положение головы en face. Корпус подтянут, плечи и бедра ровные. На раз и, с учетом инерции для поворота, моментальная фиксация положения, необходимого для вращения, принимается в точку 8 плана класса. Правая нога быстро поднимается на вторую позицию 90° и, выворотная и натянутая, закрепляется в тазобедренном суставе. Левая нога, вытягиваясь, поднимается на полупальцы, и вместе с поворотом активно посылает пятку вперед. Корпус, усиливая подтянутость, облегчает подъем на полупальцы. Помогая повороту, левая рука активно открывается на вторую позицию, правая рука, сохраняя округлость, слегка направляется вперед, как бы ведя поворот. Взгляд фиксирует точку 1 плана класса, голова поворачивается направо и, не задерживаясь, возвращается в положение en face. На два и поворот закончен. На три и положение второй позиции сохраняется. На четыре и правая нога опускается в пятую позицию вперед, epaulement croise, руки поворачиваются ладонями вниз и плавно опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается направо.
Подготовительные упражнения и туры в больших позах
При изучении подготовительных упражнений необходимо помнить, что для тура en dehors demi plie в четвертой позиции исполняют двумя ногами одинаково. Для тура en dedans demi plie исполняют по возможности глубже только на опорной ноге. Выворотность и правильное положение обеих ног в demi plie обязательны.
Прежде чем начать изучение туров в больших позах, необходимо усвоить шестое port de bras-preparation, строго соблюдая правила, пройденные в четвертом классе.I
Пример. На один вступительный такт поза croisee назад носком в пол. На раз plie на опорной ноге, руки сохраняют принятое положение. На и два четвертая позиция, руки соединяются в первой позиции. На и три перегиб корпуса, руки, соблюдая указанные правила, начинают движение. На и корпус, постепенно выпрямляясь, слегка направляется вперед. Заканчивая port de bras на счет четыре и, руки принимают необходимое для заданного preparation положение. Несколько ускоренный темп port de bras-preparation дает стимул для более энергичной отдачи от пола и активности при переходе к туру.
Усвоив точную координацию port de bras-preparation en dehors и en dedans, необходимо сначала тренировать правильную отдачу от пола и сохранение равновесия на высоких и выворотных полупальцах с точной фиксацией позы. По усвоении перейти к изучению тура.
