- •Методическая разработка
- •II курса фгмбо направления подготовки
- •034400 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
- •Раздел 14. Развитие физических качеств. Физиологические основы выносливости.
- •1.При подготовке к данному занятию:
- •2.По выполнению программы учебного занятия:
- •3. При проведении заключительной части учебного занятия.
- •Методические указания к практическому занятию №1 Исследование показателей тренированности при выполнении предельной физической нагрузки.
- •Оценка результатов теста Навакки
- •Результаты определения физической работоспособности
1.При подготовке к данному занятию:
а) теоретическая часть
При подготовке к теоретической части занятия необходимо проработать ранее изученный материал по физиологии сердечно-сосудистой системы. Это очень важно, т.к. на этом материале строится вся программа данного занятия. Обратить особое внимание на усвоение базовых знаний по гемодинамике и параметрам периферического кровообращения; особенностям работы сердца при физической нагрузке. Проработайте рекомендованную литературу по данному занятию. Ответьте на вопросы 1-5 к занятию. Данное занятие имеет особое место в работе по овладению знаниями о физиологических механизмах компенсации нарушенных функций.
При наличии возможностей ознакомьтесь накануне занятия с рабочим местом своей исследовательской и учебной работы. Вспомните правила и меры безопасности при работе с аппаратурой и препаратами. Заблаговременно приготовьте белый медицинский халат, колпак, сменную обувь (униформу).
Будьте готовы ответить на следующие вопросы:
Формирование компенсации. Факторы, влияющие на механизм компенсации.
Представление об адаптивной физической культуре. Роль адаптивной физической культуры в системе реабилитации.
Физиологические механизмы лечебного действия адаптивной физической культуры.
Особенности восстановительного лечения у детей, подростков, взрослого населения.
Суточная двигательная активность и ее влияние на здоровье.
2.По выполнению программы учебного занятия:
Проверьте рабочее место на предмет наличия всего необходимого для вашей работы. При необходимости обратитесь к преподавателю.
При отработке 1 учебного вопроса учебного занятия Вам необходимо сформировать представление о механизмах формирования компенсации утраченных функций.
При отработке 2 учебного вопроса Вам необходимо сформировать представление об адаптивной физической культуре, ее терапевтических средствах и методах. Обратить внимание на роль адаптивной физической культуры в системе реабилитации.
При отработке 3 учебного вопроса Вам необходимо знать физиологические механизмы лечебного действия адаптивной физической культуры.
При отработке 4 учебного вопроса Вам необходимо усвоить знания об особенностях восстановительного лечения у детей, подростков, взрослого населения.
При отработке 5 учебного вопроса Вам необходимо сформировать представление о суточной двигательной активности и ее влиянии на здоровье.
б) практическая часть
При выполнении практической части занятия надо проверить рабочее место на предмет наличия всего необходимого для выполнения работ. При необходимости обратитесь к преподавателю.
При отработке 1 задания практической части занятия воспользуйтесь методическими указаниями в конце данной методической разработки, зарисуйте таблицу. Вспомните методику определения частоты сердечных сокращений. Под руководством преподавателя Вам необходимо провести оценку физической работоспособности по результатам теста Навакки. Сделайте вывод о степени тренированности испытуемых.
По выполнению программы занятия представьте преподавателю отчет о выполненной работе. Выясните то, что вызвало у вас затруднение.
