«Моя самооценка»

(тест Рубинштейна)

НИЗКИЙ _________________________________________ ВЫСОКИЙ

РОСТ

СЛАБЫЙ _________________________________________ СИЛЬНЫЙ

СИЛА

БОЛЬНОЙ _________________________________________ ЗДОРОВЫЙ

ЗДОРОВЬЕ

НЕКРАСИВЫЙ _____________________________________ КРАСИВЫЙ

КРАСОТА

ГЛУПЫЙ ___________________________________________ УМНЫЙ

УМ

ЗЛОЙ _______________________________________________ ДОБРЫЙ

ДОБРОТА

НЕВЕЗУЧИЙ ________________________________________ ВЕЗУЧИЙ

ВЕЗЕНИЕ

НЕСЧАСТНЫЙ _____________________________________ СЧАСТЛИВЫЙ

СЧАСТЬЕ

НЕЛЮБИМЫЙ _____________________________________ ЛЮБИМЫЙ

ЛЮБОВЬ ОКРУЖАЮЩИХ

НЕСМЕЛЫЙ _______________________________________ СМЕЛЫЙ

СМЕЛОСТЬ

НЕБЛАГОПОЛУЧИЕ ______________________________ БЛАГОПОЛУЧИЕ

БЛАГОПОЛУЧИЕ

Ф.И. ___________________________________

Возраст ________________________________

Норма для методики «Моя самооценка»

Возраст	Пол	Самооценка
10	М Ж	4,8 – 8,3 5,1 – 7,8
11	М Ж	5,2 – 8,0 5,2 – 7.9
12	М Ж	5,3 – 7,8 5,4 – 8,0
13	М Ж	5,3 – 7,8 5,8 – 7,9
14	М Ж	5,9 – 7,7 5,8 – 7,5
15	М Ж	6,1 – 8,3 6,2 – 7,8

Занятие «закат»

Цель: Развитие чувствительности к своему внутреннему миру.

Занятие предназначено для подростков и направлено на решение следующих проблем:

• неуверенности в себе;

• неадекватность представления о себе, своих качествах, способностях;

• трудности в общении, замкнутость;

• неспособность дифференцировать свои эмоции и чувства, трудность их обозначения и вербализации;

• неумение конструктивно излагать критику в адрес другого человека.

	Счастье	Печаль	Злость	Страх
низкий	удовольствие бодрость оживление удовлетворение умиротворение	огорчение грусть одиночество горечь	недовольство раздражение досада взвинченность	растерянность нерешительность неуверенность
средний	веселье радость воодушевление жизнерадостность восхищение	уныние тоска печаль страдание беспомощность	рассерженность злость враждебность агрессия	испуг скованность болезнь беспокойство тревога
высокий	ликование восторг торжество	угнетенность подавленность безысходность горе отчаяние	бешенство ярость ненависть гнев	паника ужас оцепенение кошмар