4.Вправа «Сценки ввічливості»

Це рольова гра. Учасникам пропонується розіграти певну ситуацію. Вибирається ситуація, в якій передбачається поводитись ввічливо, так як цього вимагає суспільство. Наприклад, в автобусі треба поступитися місцем «старенькій». Учасники групи сідають півколом, входить «бабуся» і по черзі звертається до кожного учасника з проханням поступитися місцем. Учасники групи можуть відповідати хто як хоче. Ведучий може дати групі завдання. Наприклад: "Зараз ви всі повинні бути ввічливими і піклуватися про те, щоб старенькій було зручно їхати". Інше завдання: «Ви будете всі агресивно налаштовані, можливо, у вас радикуліт і сильно болить спина, може бути, ви вагітні, а може бути, вам не подобається, що ця бабуся дуже нав'язлива або ви просто не хочете поступатися їй місцем» . Ще одне завдання: "На прохання «старенької» всі, ввічливо посміхаючись, кажуть "ні". Кожен учасник може спробувати побути в ролі бабусі.

Обговорення:

• Чи легко було бути ввічливим пасажиром, відмовляти, бути «старенькою»?

• Чи легко було відповідати "Ні"?

• Які відповіді були найбільш агресивними, а які ввічливими?

• Що Ви відчували? Як зазвичай Ви робите в житті і що при цьому відчуваєте?

Вправа «Я вмію сказати НІ»

Усі   учасники  об'єднуються у  три підгрупи.    Кожна  отримує  картку      з своєю ситуацією. Через 10 хв. Учасникам потрібно  запропонувати кілька варіантів відповідальної поведінки в поданій ситуації. Після цього тренер проводить обговорення запропонованих варіантів відповідей з урахуванням проявів відповідальної поведінки.

Приклади ситуацій:

1.     Друг (подруга) пропонує піти на дискотеку, а ви не в настрої.

2.     Ваш друг (подруга) пропонує піти разом в гості до його (її) друзів, які вам не подобаються.

3.     Друг (подруга) просить  вас дати послухати музичні диски, а ви цього не хочете.

Список використаної літератури

1. Програма роботи з групою спілкування молодих інвалідів. Львів, 1998. Заняття 6.

2. Тренинг развития жизненных целей / Под ред. Е. Г. Трощихиной. СПб.: Речь, 2001. С. 58 – 64, 74 – 77, 140 – 141.

3. Капоні В., Новак Т. Сам себе психолог. СПб.: Питер, 2001. С. 190 – 192.

4. Смит М. Тренинг Уверенности в себе. СПб.: Речь, 2001. С. 172 – 206.