Техники воздействия.

• интерпретация – вербально выраженная гипотеза консультанта относительно связи различных элементов проблемной ситуации;

• терапевтическая конфронтация – конструктивное столкновение клиента с информацией, противоречащей его опыту, его Я-концепции, его взгляду на ситуацию, на других людей;

• самораскрытие консультанта (рефлективная обратная связь) – сообщение, в котором, с одной стороны, выражено отношение консультанта к клиенту, но, с другой стороны, форма, в которой выражено это отношение, не приводит к разрушению их взаимоотношений, а напротив, к их оптимизации;

• рекомендации – это предложения и пожелания клиенту о том, как действовать в той или иной ситуации, как относиться к тому или иному событию.

Логотерапия Виктора Франкла.

Одним из психологов, работавших в рамках экзистенциальной психологии, был Виктор Франкл – основатель такого направления психотерапии, как логотерапия. «Логос» по-гречески означает «смысл». Логотерапия, или как ее называют некоторые авторы - третья Венская школа психотерапии, занимается самим смыслом человеческого существования, так же, как и поисками этого смысла. Согласно логотерапии, борьба за поиск смысла жизни является основной движущей силой для человека.

Экзистенциальный вакуум – широко распространенное явление в XX столетии. Он проявляется в основном в состоянии скуки.

Согласно логотерапии мы можем обнаружить смысл жизни тремя путями:

1) совершая дело (подвиг);

2) переживая ценности" (в любви);

3) путем страдания.

66. Теоретические основы, принципы и методы телесно-ориентированной психотерапии и их применение в деятельности практического психолога

Исторические корни ТОП лежат в работах Ф. Месмера, Ш. Рике и Ж.-П. Шарко, И. Бернхайма, В. Джемса и П. Жане, в одном ряду с которыми стоит теория И.М. Сеченова о «мышечном чувстве». Широкую же известность и систематизированное оформление это направление получило благодаря работам В. Райха, начиная с конца 1930-х гг.Основные понятия ТОП.

Основными понятиями телесно-ориентированной психотерапии являются:

•Энергия

•Мышечная броня (панцирь)

•Заземление (почва под ногами)

Энергия. Вступить в оптимальные отношения с собственным телом – это активизировать спонтанный поток энергии, распространяющейся по всему организму. На самочувствие влияет все, что нарушает ход энергетических процессов в любой части тела – от мышц до внутренних органов.

Мышечный панцирь. В. Райх считал, что защитные формы поведения, которые он называл «характерным панцирем», проявляются в стесненном дыхании и в мышечном напряжении, образующем защитный «мышечный панцирь». Райх считал, что мышечный панцирь представляет собой 7 основных защитных сегментов, состоящих из мышц и органов соответствующих функций.

Райхианская терапия состоит, прежде всего, в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом:

Глаза. Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и “пустом” выражении глаз. Распускание осуществляется посредством раскрывания глаз так широко, как только возможно, а также свободными движениями глаз, вращением и взглядом из сторон в сторону.

Рот. Оральный сегмент включает мышцы подбородка, горла и затылка. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, сосания. Защитный панцирь может быть расслаблен клиентом путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы, и посредством прямой работы над соответствующими мышцами.

Шея. Этот сегмент включает мышцы шеи и язык. Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач. Средством распускания панциря являются крики, вопли, рвотные движения и т.п.

Грудь (широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка, руки с кистями). Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Панцирь может быть распущен посредством работы над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.

Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию пятого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом.

Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь связан с подавлением злости, неприязни.

Таз (все мышцы таза и нижних конечностей). Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит кзади. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Панцирь может быть распущен посредством мобилизации таза, а затем лягания ногами.

Заземление означает энергетический контакт с почвой, ощущение опоры, которая обеспечивает устойчивость и возможность двигаться. «Заземление чувств» означает, прежде всего, контакт с чувствами, осознание чувств и отсутствие блокировки телесных проявлений этих чувств.

Цели и задачи телесной терапии соответствуют общим задачам, объединяющим различные психотерапевтические методы. Эти задачи:

1Исследование психологических проблем клиента и оказание помощи в их решении;

2.Улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;

3.Изучение психологических закономерностей, механизмов и способов межличностного взаимодействия для создания основы эффективного и гармоничного общения с людьми;

4.Развитие самосознания и самоисследование клиентов для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;

5.Содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.

Основные направления телесной психотерапии:

•Биоэнергетический анализ А. Лоуэна

•Концепция телесного осознавания М. Фельденкрайзера

•Метод интеграции движений Ф.М. Александера

•Метод чувственного сознавания Ш. Селвер

•Соматическое обучение Т. Ханны

•Биосинтез Д. Боаделлы

•Кинезиология

•Структурная интеграция И. Рольф (метод – рольфинг)

•Первичная терапия А. Янова

•Танатотерапия В. Баскакова

Методы ТОП особенно эффективны для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний. ТОП является также инструментом личностного роста, позволяющим добиться более полного раскрытия личностного потенциала, увеличения числа доступных человеку способов самовыражения, расширения самосознания, коммуникации, улучшения физического самочувствия.