Дискусія: "Взаємозв'язок стресу та стану здоров'я" Запитання до дискусії

Максимальна оцінка — 45 з. о.

1) Науково обгрунтуйте позитивний вплив стресу помірної сили на психічні процеси та на фізіологічні властивості.

2) Охарактеризуйте вплив першої і другої та третьої фази стресу на стан здоров'я.

3) Поясніть поняття "стрес лева" та "стрес кролика".

4) Як ви розумієте вислів: "Сум, який не проявляється у сльозах, змушує плакати інших".

5) Чому серце частіше вражається страхом; печінка — злістю, шлунок — апатією та пригніченим станом?

6) Чи є взаємозв'язок між стресом та неврозом?

Запитання для перевірки

Максимальна оцінка за відповідь на одне запитання — 4 з.о.

1. З чим пов 'язане використання категорії "стан" у психологічній науці?

2. Охарактеризуйте рівні вивчення психічного стану.

3. Чому в стані тривоги найвиразніше виявляється зв 'язок емоц­ійних станів і властивостей особистості?

Теми рефератів

1. Стреси в житті людини: причини виникнення і шляхи подолання.

2. Фази стресу.

3. Фізіологічні механізми афекту.

Література

1. Вилюнас В.К. Психология змоциональних явлений.— Москва, 1976.

2. Дерябин В.С. Чувства, влечения, змоции.— Ленинград, 1974.

3. Додонов К.И. Змоция как ценность.— Москва, 1978.

4. Изард К. Змоции человека.— Москва, 1980.

5. Кириленко Т. С. Виховання почуттів.— Київ, 1989.

6. ОбуховскийК. Психология влечений человека.—Москва, 1972.

7. Основи психології / За ред. О.В. Киричука, В.А. Роменця.— Київ, 1996.

8. Вьіготский Л.С. Змоции й их развитие в детском возрасте // Собр. соч. в 6-ти томах.— М.: Педагогика, 1982.— Т.2.— С. 416-430; 1984— Т.6— С. 92-318.

9. Додонов Б.И. В мире змоций.—К.: Политиздат, 1987.—139с.

10. Додонов Б.И. Змоция какценность.— К.: Политиздат, 1978.— 272 с.

11. Изард К. Змоции человека: Пер. с англ.— М.: МГУ, 1980.— 440с.

12. М'ясоїд П.А. Загальна психологія.— К.: Вища школа, 2000.— 479с.

Психологічно обґрунтуйте прийоми керівництва емоціями

Максимальна оцінка однієї відповіді — 3 з.о.

1. Наявність головного життєвого вибору.

2. Позитивно-емоційне ставлення до справи.

3. Послаблення мотивацій.

4. Передбачення.

5. Попередня підготовка відступних стратегій.

6. Тимчасове відмовлення від зусиль, спрямованих на швидке досягнення мети.

7. Загальна переоцінка значимості ситуації.

8. Дати можливістьвисловитися схвильованій людині.

9. "Пристрасті загнати в м'язи".

10. Формування нової домінанти.

Дослідження настроїв

Максимальна оцінка — 10 з.о.

Мета дослідження: діагностика настрою як емоційного ста­ну особистості.

Матеріали та обладнання: шкала кольорового діапазону настроїв, набір із 8 кольорів, запропонований А.М.Лутошкіним, до якого входять: червоний, оранжевий, жовтий, зелений, блакитний, фіолетовий, чорний та білий. Цей комплект складають із кольоро­вого паперу у формі квадратів розміром 3х3 см.

Процедура дослідження

Дослід проводять за методикою "кольоропису" як з однією особою, так і з групою до 16-20 осіб. У разі групового інструкту­вання кожного учасника має бути забезпечено набором кольорів, з якого потрібно вибрати той, що відповідає настрою.

Для визначення емоційного стану за допомогою кольору тим, хто бере участь у дослідженні, пропонується шкала кольорового діапазону настроїв і пояснюється принцип її використання.