Структура стресса и стадии его развития.

Осознание стрессора и его оценка. (То что вызвало стресс).

Нарушение гомеостаза, связанные со стрессом эмоции и процессы познания.

Реакция на стресс (копинговое действие).

Результат копинга и новая оценка ситуации. Те возвращение к первому элементу данной структуры.

Копинг - когнетивные (знанивые) и поведеньчиские усилия по управлению специфическими внешними или внутренними требованиями (конфликтами между ними, которые оцениваются как напрягающие или превышающие ресурсы личности).

Глава 3. Сознание.

Сознание - высшее свойственное человеку форма обобщенного отражения объективных устойчивых свойств и закономерностей окружающего мира. Формирование у человека моделей внешнего мира, в результате чего достигается познание и преобразование окружающей действительности.

Функции сознания -

формирование цели деятельности

В предварительном мыслительном построении предвидения результатов деятельности. Отсюда разумная регуляция деятельности человека и его поведения.

Свойства сознания:

Построение отношений.

Познание

Переживание

В процессе сознания включается мышление и эмоции. Основная функция мышления - выявление объективных отношений между явлениями внешнего мира. Основные функции эмоций - формирование субъективного отношения человека к предметам, явлениям и людям. Основные функции эмоций и мышления определяют организацию поведения человека и глубинные процессы самооценки и самосознания. Образ, мысли, окрашенные эмоциями - становятся переживаниями. Сознание развивается у человека только в социальных контактах и в условиях существования языка и речи.

Различают два слоя сознания:

Бытийное сознание (сознание для бытия).Биодинамические свойства движения,опыт действий, чувственные образы.

Рефлективное сознание (сознание для сознания). Значение - содержание общественного сознания, усеваемого человеком (операционное предметное, вербальное, житейское, научное значение понятия).

Смысл - субъективное понимание и отношение к ситуации информации. Трудности осмысления значений приводят к непониманию. А взаимная трансформация значения и смысла - является свойством диалога и взаимопонимания. Если вы воспринимаете какое либо значение не так как другие - приводит к непониманию. Самосознание - исходная, генетически первичная форма человеческого сознания, основанная на самоощущении и самовосприятии человека. Формирование целостного восприятия, представления о своем физическом теле, о различии себя и всего основного мира происходит в раннем детстве. Самосознание трактуется с разных точек времени. Самосознание - высший вид сознания. Некоторые считают, что самосознание и сознание существуют одновременно и взаимосвязанны. Выделяются категории подсознательного и безсознательного.

Воля.

Воля - воспринимается как характеристика сознания. Это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Считается, что воля появляется у человека только с развитием общества и трудовой деятельности. Она так же связанна с познавательными мотивами и эмоциональными процессами. Понятие воли неразрывно связанно с понятием действие. Действия бываю непроизвольные те совершаемые в результате возникновения неосознанных или недостаточно отчетливо осознанных побуждений, впечатлений или установок. Они часто имеют импульсивный характер и лишены четкого плана (Поступки в состоянии афекта). Произвольные - предполагают осознание цели, а так же предварительное представление тех операций которые могут обеспечить достижение цели и очередность действий, приближающих к достижению к цели. Сознательные действия не могут производиться без участия воли.

В психологии всегда стоял вопрос о самостоятельности и независимости воли от других составляющих внутренней жизни человека.

Структура волевого действия:

Возникновение побуждения и постановка цели.

Возникновение побуждения.

Побуждение привлекает к себе внимание интеллектуальной сферы.

Работа сознания. То есть что стоит за побуждением, которое вызвало в человеке внутреннее субъективное напряжение

Осознание этого напряжения и понимание его приводит к формулированнию цели

Внутреннее осмысление стратегии достижения цели в условиях борьбы мотивов. Те сначала возникает стратегия осуществления цели и они должны быть скоорденирлванны с специфической жизнью человека. Потому что в человеческом субъективном мире почти всегда и одномоментно сосуществуют два и более несогласованных и противоречивых желаний. Стратегия выберается в результате доводов рассудка, аргументации личной и социальной необходимости.

Принятие решений: идет конкретное планирование.

Исполнение.

Со структурой волевого действия соотносятся стадии решения проблемы.

Подготовка.

Созревание решения.

Вдохновение.

Проверка найденного решения.

Отсюда строится структура мыслительного процесса решения проблемы:

Мотивация - желание решить проблему.

Анализ проблемы: выделяют что дано, что требуется найти, какие имеются недостающие или избыточные данные.

Поиск решений. Может строиться на основе одного известного алгоритма (репродуктивное мышление (решить задачу по аналогии)). Поиск решения на основе выбора на основе оптимального варианта из множества алгоритмов. Решение на основе комбинации отдельных звеньев алгоритмов. Поиск принципиально нового решения (креативное мышление) или же поиск на основе известного, но через свое осмысление (творческое мышление). Новое возникает на основе углубленных логических рассуждений: анализ, синтез, сравнение, классификация, умозаключения и тд. На основе использования аналогии. Использование эвристических приемов (использование необычных приемов). Использование эмпирического метода проб и ошибок (экспиримент). В случае неудачи - отчаинье, но желательно переключение на другую деятельность (период инкубационного отдыха) что приводит к созреванию идеи.

Факторы способствующие озарению - высокая увлеченность проблемой, вера и успех, возможность решения проблемы, высокая информированность в проблеме, накопленный опыт, высокая ассоциативная деятельность мозга.

Логическое обоснование найденной идеи решения, логическое доказательство правильности решения.

Реализациия решения.

Проверка найденного решения.

Коррекция (иногда необходим к возврату (2)).

Для исключения болезненного влияния бессознательного Фрэйд разработал терапевтическую методику психоанализа, где попытался , указал конкретные шаги избавления человека от болезненного восприятия травмирующих факторов:

Необходимо осознать сам травмирующий фактор. Это называется плиск очага или воспоминания.

Процесс перевода информации в словесную форму. Те очаг как бы вскрывается. При этом возможны различные болезненные реакции.

Переоценка или изменение системы установок, переживаний, отношений в соответствии с новой значимостью. Такая переоценка должна происходить с помощью специалиста.

Ликвидация очага возбуждения.

Нормализация психического состояния человека.

26.03.2013