Вопрос 22. Основной закон и правила исполнения базовых движений школы классического танца (plie, releve)

Все движения арсенала знаковой структуры школы классического танца нацелены на постановку и закрепление в равновесии на оси тела в любых его положениях.

Точно подметил одно из основных качеств классического танца замечательный педагог Христиан Петрович Иогансон в своем высказывании: «Вся структура классического балета покоится на plie и releve».

Plie (Приседание)

В школе классического танца plie – одно из основных движений, без которого не обходится почти ни одна учебная комбинация, композиция из сочетаний различных па.

Правила (общие требования)

Для исполнения demi plie и grand plie требуется соблюдение:

1. равномерного распределения веса тела на обе ноги;

2. сохранения в подтянутом положении спины, ягодиц, таза;

3. удержание бедер и стоп в выворотном положении;

4. плотного примыкания ног к полу;

5. плавного опускания и вытягивания вверх без рывков;

6. согласованности и координации движений ног, рук, корпуса и головы.

Приемы (методические «ускорители»)

Приемы – это способы точного исполнения движения и мышечного их ощущения:

1. «преднастройка» на приседание;

2. точность следования правилам;

3. удержание «центра тяжести тела» над центром площади опоры;

4. сохранение «золотого правила» координации и устойчивости: «бок от работающей ноги забирается к себе вверх»;

5. удержание «креста» (перекрестного натяжения лопатки опорной стороны и бедра работающей ноги);

6. непрерывная устремленность всего тела вверх (создающая инерцию силы вверх);

7. удержание корпуса от оседания вниз на бедра;

8. натяжение поясницы вверх;

9. соблюдение точного рисунка движения рук, головы, корпуса, глаз.

Закон (неизбежность исполнения правил и приемов) plie:

«При исполнении любых приседаний корпус от поясницы тянется вверх до полного завершения движения. В паху plie нет – сгибаются ноги в коленях и щиколотках».

Releve

Releve (от французского глагола se relever – подниматься). В школе классического танца releve – подъем на полупальцы на двух или одной ноге.

Releve, также как и plie, является основополагающим движением классического танца. Без releve и plie невозможно представить себе ни одно хореографическое сочинение.

Все подъемы на полупальцы ног методически разучиваются на занятиях, тщательно отрабатываются на протяжении всех лет обучения с соблюдением правил грамматики классического танца, особенностей методики, технических приемов, соблюдения формы, мышечных ощущений, темпов и ритмов.

Но существуют общие принципы, закономерности, способствующие подъему на полупальцы в позициях, в позах, в различных положениях, которые объединяют хореолингвистику на основе законов анатомии, биомеханики, психологии, физики.

Правила исполнения releve – это:

1. подтянутость корпуса во время подъема на полупальцы;

2. сохранение прямого положения тела на его оси;

3. вытянутость колен;

4. сохранение выворотности стоп в позициях;

5. расположение и сохранение центра тяжести корпуса строго на оси тела;

6. сохранение и удержание заданного положения рук.

Приемы, помогающие быстрее осваивать releve, это:

1. недопустимость завалов стоп ни вперед, ни назад;

2. в период подъема (releve) и спуска с полупальцев на всю ступню пространство пола (опоры) между полупальцами удерживается силой натяжения обеих ног;

3. корпус, во время подъема и спуска в исходное положение, все время тянется вверх (силой инерции);

4. подъем на полупальцы происходит путем перемещения центра тяжести тела вперед-вверх (за счет инерции), а не за счет «взгромождения» вверх за счет силы ног (т.е. тело вытягивается над ногами, а не ноги выталкивают тело);

5. натяжение «оси тела» сохраняется в период всего движения подъема и спуска (т.е. и при спуске тело тянется вверх, за счет силы инерции).

Закон releve

«Управление подъемом и спуском на полупальцах происходит за счет сознательного перемещения «центра тяжести тела» на «ось тела» вперед-вверх до необходимого положения и удержания его путем непрерывного натяжения корпуса вверх вплоть до завершения движения (силой инерции)» (с.12-13).