1  что такое мед. реабилитация? каковы её средства?

Мед реабилитация-это наука напрвленная на реабилитацию больных.

Медицинская

Профессиональная

Социальная

Диагностические принципы(раннее начало реабилитации,комплексное лечение,индивидуальн.программа,непрерывность,центральная направленность )

2 история появления и развития мед. гимнастики.

История появ гимнастики

Др.Китай(кун фу),Др.Индия(йога),Др.Греция(Гипократ "не навреди") ,Др.Рим,Швеция,Россия,СССР 1925 поликлиника по массажу и лфк, основная кафедра лфк 1920.

3 средства ЛФК - основные и дополнительные.

Лфк- научные центры(кафедра)

Учебная дисциплина

Занятия леч гимнастикой и лфк в леч учереждениях

Средства:

Основные:гимнастические упражнения, спортивно прикладная,игры,посылка импульсов, идеомоторные

Естесственные факторы (солнце,воздух,вода)

Лечебный массаж (леч физ-ра)

Дополнительные:

Механотерапия(тренажер, аппарат)

Трудотерапия,

4 что определяет физическую нагрузку на организм человека?

5 как контролировать и регулировать физическую нагрузку на организм больного человека?

6 каковы основные противопоказания для занятий ЛФК с больными?

Противопоказания к ЛФК

Болевой синдром,

Остр.инфекционные заболевания

Злокачественные новообразования

Наличие инородного тела

Нарушение ритма,экстрасистолия.

7 требования, предъявляемые к инструктору ЛФК?

8 что такое близорукость? каковы её виды и степени?

близорукость

Это сост рефракции когда задняя стенка утолщается

Степени :1)до 3диотр,2)средняя от 3,5 до 6,0, 3)высокая более 6диотрий

9 причины появления близорукости у школьников и студентов?

причины близорукости

Врожден-наследственная

Приобретенная

Ослабл глаукома,орз,орви,грипп,неполноценное питание,гиподинамия,

10 ЛФК при близорукости средней степени?

лфк при близорукости сред степени

Для внутр мышц, для глазодвигательных мышц,спортивные упражнения.

11 ЛФК ПРИ близорукости при высокой степени?

Специальные упражнения для глаз

Исходное положение — стоя у гимнастической стенки.

1. Посмотреть строго вверх, перевести взгляд вниз (6−8 раз).

2. Посмотреть вверх — вправо, затем по диагонали вниз — влево (6−8 раз).

3. Посмотреть вверх — влево, по диагонали вниз — вправо (6−8 раз).

4. Перевести взгляд в левый угол глаза, затем по горизонтали в правый (6−8 раз).

5. Вытянуть вперед руку по средней линии лица. Смотреть на конец пальца и медленно приближать его, не сводя глаз до тех пор, пока палец начнет «двоиться» (6−8 раз).

6. Палец на переносице. Перевести взгляд обоих глаз на переносицу и обратно (10−11 раз).

7. Круговые движения глазами по часовой стрелке и обратно. Исходное положение — сидя.

8. Быстро моргать в течение 15 секунд. Повторить 3−4 раза.

9. Крепко зажмурить глаза на 3−5 секунд, затем открыть на 3−5 секунд. Повторить 8−10 раз.

10. Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Исходное положение — стоя.

11. Перевод взгляда с ближнего предмета на дальний и наоборот.

Амплитуда движений глазного яблока максимальная, но без боли, темп быстрый, средний и медленный в порядке усложнения. Специальные упражнения для глаз лучше выполнять одновременно с дыхательными и общеразвивающими, но строго дозируя упражнения для глаз.

12 виды лечения при близорукости средней и высокой степени?

Близорукие люди плохо видят удалённые от них предметы. Эта особенность зрения нередко вызвана аномальной формой глазного яблока. При близорукости оно имеет овальную форму, поэтому фокусировка лучей происходит не на самой сетчатке, а впереди неё, и изображение получается расплывчатым. По степени выраженности заболевания близорукость может быть слабой (до 3,0 диоптр.), средней (до 6,0 диоптр.) и сильной (выше 6,0 диоптр.).

Очки – самый традиционный способ коррекции близорукости. При точном подборе линз можно обеспечить комфортное зрение и устранить напряжённость глаз.

Линзы для коррекции близорукости удобны и способны значительно улучшить зрение. Однако их противопоказано носить во время инфекционных заболеваний. Возможно также травмирование глаза или инфицирование при неправильном ношении или использовании нестерильных линз.

В аппаратном лечении близорукости применяются очки–массажеры, корригирующие компьютерные программы, ультразвуковая, инфракрасная лазерная и магнитотерапия, вакуумный массаж, а также электростимуляция. Курс консервативной коррекции близорукости составляется индивидуально, в среднем на 10 дней с поочерёдным применением до 5 различных аппаратов.

14что такое осанка, каковы причины её нарушения у молодёжи?

Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека; осанка определяется и регулируется рефлексами позы и отражает не только физическое, но и психическое состояние человека, являясь одним из показателей здоровья.

Осанка - это привычная, непроизвольная поза человека в состоянии покоя и во время движения. Ее основой является позвоночник. Характер осанки зависит от изгибов позвоночника и грудной клетки, взаимного расположения головы, плечевого пояса, рук, туловища, таза и ног.

15нарушения осанки в сагиттальной плоскости, возможность коррекции и прогв

•сутуловатость - увеличение грудного кифоза в верхних отделах при сглаживании поясничного лордоза

•круглая спина - увеличение грудного кифоза на всем протяжении грудного отдела позвоночника

вогнутая спина - усиление лордоза в поясничной области

•кругло-вогнутая спина - увеличение грудного кифоза и увеличение поясничного лордоза

•плоская спина - сглаживание всех физиологических изгибов

•плоско-вогнутая спина - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе

Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать:

•сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине

•правильная и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость)

•организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.)

•постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание

•отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.)

•контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др.

•плавание

•большое значение имеет полноценное питание с достаточным содержанием полноценных веществ – белков, витаминов, минеральных веществ

•мебель должна соответствовать росту ребенка

•уже с 4-летнего возраста надо приучать детей правильно сидеть, стоять, не сутулиться во время ходьбы

•закаливание (при отсутствии противопоказаний) - холодные обтирания не только закаляют, но и способствуют повышению тонуса мышц

16Нарушение реакции во фронтальной плоскости? простые и сложные сколиозы, их степени и прогноз?

характерно нарушение симметрии между правой и левой половиной туловища; позвоночный столб представляет собой дугу, обращенную вершиной вправо или влево; определяется асимметрия треугольников талии, пояса верхних конечностей (лопатки, плечи), голова наклонена в сторону.

Сколиоз 1 степени характеризуется небольшим боковым отклонением (до 10°) и начальной степенью торсии (поворот позвонков вокруг вертикальной оси при сколиозе с нарушением симметрии дуг позвонков и клиновидной их деформацией).

Сколиоз 2 степени характеризуется не только заметным отклонением позвоночника во фронтальной плоскости, но и выраженной торсией,а также наличием компенсаторных дуг.

Сколиоз 3 степени – достаточной стойкая и более выраженная деформация, наличие большого реберного горба, резкая деформация грудной клетки.

Сколиоз 4 степени отмечается тяжелым обезображиванием туловища. Развивается кифосколиоз грудного отдела позвоночника, деформация таза, отклонение туловища, стойкая деформация грудной клетки, задний и передний реберный горб.

17Средства, используемые при коррекции нарушенной осанки?

Существуют много методов коррекции и лечения нарушений осанки, здесь мы рассмотрим основные и наиболее распространенные:

•ЛФК

•массаж

•упражнения в воде (гидрокинезотерапия)

•климатотерапия

•аппаратная физиотерапия

•оперативное вмешательство

ЛФК это ведущий метод в лечении нарушений осанки, его применяют все, кто стал на путь к правильной осанке. Зачастую это простые и элементарные упражнения, целью которых является общее укрепление организма.

Массаж — эффективное средство профилактики и лечения людей с нарушениями осанки. Процедуры массажа ускоряют процессы восстановления в организме и благотворно влияют на нервную систему, его хорошо применять после физических нагрузок.

Упражнения в воде- в воде снижается нагрузка на позвоночник и он вытягивается. Так же при этом развиваются мышцы, так как сопротивление воды заставляет больше напрягаться для передвижения. При кифозе и круглой спине рекомендуется плавать вольным стилем, потому что грудной отдел разгибается и принимает правильное положение. Если у вас лордоз, то вам подойдет плаванье на спине. Баттерфляй — для тех, у кого проблемы с положением лопаток, при этом стиле плаванья создается ощутимая нагрузка для мышц, удерживающих лопатки.

Климатотерапия — это положительное воздействие окружающей среды на организм. Зачастую под этим понимают простую поездку на море или длительное проживание на природе. В таком новом окружении коррекция происходит семимильным шагами, потому что, во-первых, убраны возможные причины нарушения осанки, что присутствовали в обычной жизни человека (к примеру, отсутствует долгое сидение за столом, так как на море обычно приезжают отдыхать), во-вторых, само воздействие живописных пейзажей, свежего увлажненного воздуха, ионов солей закаливают тело человека. И это благотворно сказывается не только на осанке, но и на всем организме в общем. Поэтому едем все на море

Из аппаратной физиотерапии наиболее часто используют электростимуляцию — это когда ток пропускают через тело и это вызывает сокращение определенных групп мышц. Сразу скажу, что метод «два пальца в розетку» мало подходит для этих целей , так вы не контролируете процесс.

Оперативное вмешательство — это «тяжелая артиллерия», ее применяют тогда, когда без нее уже не обойтись: при особо запущенных стадиях болезней или при травмах позвоночника.

В заключение хочу сказать, что при коррекции и лечении нарушений осанки лучше применять сразу несколько методов, так возникает эффект синергии, то есть в сумме вы получите больший эффект, нежели если бы вы делали все по отдельности.